1樓：仙女顏究院
其實焦慮也會是脫髮的原因之一，因此咱們應該減少焦慮的情緒，平時注意休息，注意飲食習慣、少吃辛辣的食物，保證睡眠的充足，可以減少脫髮的數量，
很多人脫髮就是這些飲食不規律，作息紊亂，導致內分泌紊亂，從而導致脂溢性脫髮也就是雄性脫髮，保持良好的心態，咱們再不濟還可以選擇去植髮嘛，所以想開點哈。。。
2樓：十七歲的雨季
我以前也有一段時間有這個困擾，我覺得這個方法很多，減少焦慮重要！我建議你多運動，然後就是在生活中給自己定小目標，容易實現的，不要重視擔心這擔心那
3樓：A-娜
脂溢性脫髮最煩人了，我都是一天一洗頭，一抓都掉一大把，看著都害怕
那段時間因為掉頭髮整的人都崩潰了，還好自己堅持了四個月算是都長出來了，終於找到正確的方法調理好了
4樓：惘貓
還能有什麼解決辦法，當然是緩解你的焦慮啊！
焦慮會讓你日夜顛倒，休息不好
休息不好頭皮容易出油，身體各功能容易出現故障，大量脫髮就在所難免了所以先解決焦慮問題，這是根本原因
5樓：楊碧蓮
精神焦慮導致的脫髮，建議你放鬆心態，減輕壓力，保證睡眠，飲食清淡，多吃黑芝麻，枸杞，大棗，堅果類食物，也可以口服維生素B6，維生素AD等！
6樓：養髮管家
精神緊張，和不停思考，會讓大腦皮層過度活躍，然後那個毛囊就會……忘了咋說了，說是太活躍會分泌東西讓毛囊沒法生髮還有就是，吃太多肉，碳酸飲料，也會影響你從放鬆自己，少想少急（我會勸自己，又不是天塌下來，管他呢，頭髮要緊），和忌口不熬夜兩個路線努力下~~~~熬夜很影響，它們不得休息，當然不長頭髮
7樓：佳佳呀
自己能做的就是減少自身的壓力，避免熬夜情緒變化大這樣還能延緩一下脫髮，就是看脫髮嚴重與否，去檢查下身體頭髮什麼的，對症下藥，我的是脂溢性脫髮也是當時壓力大有點抑鬱後來是讓人家調理好的。
醫療糾紛有什麼解決方法 法律途徑解決好嗎？
王挺律師 目前，遇到醫療糾紛涉及三種解決途徑 與醫院協商解決 申請醫調委介入調解 訴訟。三種途徑各有利弊，沒有好不好的，要看你的情況適合哪種途徑。與醫院協商解決省時，但患者很難對和解協議的內容有正確的認識。申請醫調委調解的話，對調解協議內容有質疑時，不知道如何陳述問題所在，難以提供相關證據。這兩種方...
頻繁做噩夢發出叫聲，有什麼解決方法
解夢雜貨鋪周公 你內心的情緒太壓抑了，在睡眠狀態下就會不受控制的跑出來。辦法就是學會釋放自己的情緒，有事別憋在心裡。你應該是很容易產生心結，自己又消化不了的人。那就遇到問題及時解除，不要逃避，不要壓心底。未來，希望你遇事說事，不要逃避，不要再給自己製造心結。至於已經有的心結，找個人傾訴出來，一次不夠...
情緒崩潰時會暴飲暴食有什麼解決方法嗎？
伊草 食物給人帶來愉悅感。所以換一點可以帶來愉悅感但是健康的行為來替代。比如運動 前期難，度過運動厭惡期後帶來的快感是很強烈的，並且這種快感不僅對身體好，而且精神上不會感到愧疚和自我譴責，反而會更加的自我良好，以抵禦一些負面事件帶來的情緒問題。 苟延殘喘 情緒會給身體帶來負擔，很多時候自己意識不到，...