1樓：無疾林
九點吃飯太晚了，離睡覺時間不遠，身體要休息，腸胃卻得不到休息，時間久了，會影響脾胃的運化功能，運化功能一旦差了，其一是身體得不到足夠的營養，其二是沒有被運化吸收的殘留會留在身體裡排不出去，造成體內痰溼堆積，形成肥胖。所以，可以的話，盡量早點吃晚飯，而且晚飯吃七分飽就可以了。
2樓：海桐花開
亥時：（21-23點） 三焦經當令
亥時三焦經當值。三焦具有通行諸氣、暢通百脈的作用。人在此時睡眠，百脈、臟腑可得到最好的休養，對身體健康十分有益
3樓：琳琅小黃鴨
要看你幾點睡覺，如果吃了兩個小時以內就睡了，那吃得太晚了，如果你工作結束得晚，睡覺也特別晚，凌晨才睡，那九點也可以。注意吃完飯要略微活動一下。
4樓：希望的的燭光
好不好也得吃飯，好不容易下班了，就想吃點東西，挺正常的。控制食量就好！
畢竟大晚上吃太多，容易給身體造成負擔，容易長胖！所以控制量就可以了。
晚上嘛，可以吃點沙拉，蔬菜，水果，雞胸肉，都還是不錯的選擇！睡前也可以加一杯奶，有助於睡眠。
5樓：劉芮妍
非常不好！此時是心包經氣血執行旺盛的時間，身體需進入休息狀態，進食會強迫胃腸繼續工作而無法正常入眠，並增加腸道負擔引發疾病。
6樓：山谷
沒覺得有什麼不好，養成習慣了就好，我從不吃早飯，這麼多年，從沒覺得胃不好，胃口也好，想吃什麼吃什麼不忌口，身體習慣了不吃早飯，一上午也不怎麼覺得餓
7樓：趙欣欣
如果是朝九晚五上下班的人，晚上九點吃飯肯定是不好。但是對於題主來說，工作一天了非常累，晚上七八點鐘才能下班，不吃點東西也是不現實的。不知道題主晚上幾點休息，如果是十一點的話，還是在八點回家之後做一些簡餐，半小時只內可以搞定的。
比如出門之前預約煮上的雜糧粥，用白灼或者其他比較簡單的方式做的青菜或者加工的半成品。總之就是熱量稍微低一些的。這樣不管是身體還是心理都有了一些飽腹滿足感，也不用餓著肚子睡覺啦。
8樓：Nniie鸚
胖累和九點吃飯沒必然關係
如果要解決胖，飲食均衡，合理運動
如果解決累，冥想瑜伽睡覺散心和朋友聊天
關於9點晚飯，吃完飯等他消化一下再休息，
9樓：沫沫炒麵吖
餓了，就需要吃。但是距離午飯時間太長，導致胃空著的時間也長，晚上攝入的量就會多很多。
而且工作完以後，不能得到熱量補充，吃完飯後時間較晚，身體和精神出現疲憊感，個人比較建議選擇容易料理的食物，盡快補充能量。
玉公尺，番薯，炒青菜，雞蛋都可以。早餐午餐在營養能跟上一天所需的情況下，晚飯就可以不用麻煩去做一頓飯啦～
每天晚上9點左右慢跑三公里。對身體好嗎？
艾琳的小蝸牛 你在這裡是問不出答案的 原因如下 1 每個人的體質不一樣 2 每個人的空閒時間不一樣 3 每個人跑步的目的不一樣 好吧我已經編不一下去了 總之你得自己去親自穿上跑鞋 在今天晚上9點左右出去跑三公里 然後明天重複今天晚上9點 後天再重複 然後一年後 三個月時間短了點 你就 知道每天晚上9...
白天九點左右關籠子早上七點左右開籠子 晚上十點左右開籠子 十一點左右關 週六日我能陪 這樣養貓可以嗎
布布布布 看情況。1 你家貓得了貓蘚，那貓蘚期間關籠子裡養有利於消毒抑制貓蘚快速傳播。2 貓發情亂尿，絕育之前暫時關籠子過度一下，也可以。3 家裡有原住貓，為了隔離兩隻貓，把其中乙隻先籠養。4 貓是要寄養到別人家，為了貓不害怕，也不給再外人添亂，也可以籠養。如果貓很健康，也不是以上情況，那就不建議籠...
每天晚上7點整，你都在幹什麼？
五點半吃飯，吃完大約是六點，燒上一壺水，然後倒在燒杯500ml。茶杯裡倒一杯，邊喝邊等水涼。或者看書，或者休息，所以七點的時候是在喝水和休息。想說話了找熟悉的朋友聊一聊。七點三十洗鼻子。四十五洗完。五十出發，八點開始工作。期間無聊了聊一聊。 曾經有一句雞湯 下班後的兩小時，決定你將會成為怎樣的人 已...