1樓：夢橙格格
現在每天堅持的習慣是讀書寫作。堅持的動力是因為窮吧。
我想在工作之餘有乙份能夠養活自己的副業，能夠有足夠的能力來賺取額外的收入。因為工資太低了，我在一家比較穩定的事業單位工作，工作時間基本固定，每天八個小時，但收入也不高，餓不死，撐不著。
要想達到這個目的，也並不容易。必須要堅持每天讀書和寫作，不斷的輸入和輸出，來鍛鍊自己的技能，提高自己的寫作能力。
這就是我一直堅持的習慣，通過大量的讀書和寫作，我覺得自己的內心也變得更加豐富了。雖然路途漫漫，但不覺孤獨無趣。這更堅定了我要堅持下去的決心。
2樓：玲晞心語
1，每天學習英語30分鐘，單詞20個，我想要到年底，我的口語達到可以自由溝通的水平。
2，每天寫日記， 字數在200以上。我的書寫，可以練習自我覺察與語言表達能力。
3，每天運動與鍛鍊加起來半小時，我平時不喜歡運動，但內心又深知運動的重要性，每天強制的要求自己散步或是自由運動，保持身體健康。
4，每天喝水八杯以上，我的身體比一般人對於飲用水的補充更敏感，哪一天喝水比較少，第二天就會有上火的症狀，或者直接便秘了，所以一定要有適量的水份的補充。
3樓：沐沐
我現在開始堅持的乙個小習慣：晚上跑步5㎞，之後立刻洗澡洗衣服！手動洗！！！
之前都很懶，直接扔洗衣機裡就好，現在我突然發現，洗完澡順手吧衣服洗了是特別舒適的一件事情！！！因為都是體積很小的衣服，洗完也不會很累，還能提高了自己的自律能力！
強烈推薦用打泡機將洗衣液打出泡沫再來洗，這樣可以充分利用洗衣液，同時也能更好地把衣服清洗乾淨！真的很好用！建議嘗試！！！
4樓：老譚的碎碎念
每天堅持做的好習慣是？
最近正在培養的乙個習慣是廣泛意義上的」寫作「。更確切的說是」記錄點東西「，包括看書的書摘，生活體驗的感悟，溝通交流的所思所感，工作的總結。現在每天都要在知乎回答問題，已經持續快半個月了，可以參看我的主頁。
為什麼堅持，動力是什麼？
主要原因：清空腦子很爽。次要原因：系統化的自己的見識。
只說結論是耍流氓，我說說我為什麼想要堅持寫點東西。
我給自己做過心理學上的DISC的行為風格測試，屬於高S高C型，簡而言之就是典型的工程師或研究員那種行為風格。
另外，我還做了蓋洛普測試，其中」鎮審、思維、學習、分析、責任「是我的5個優勢主題。
其中關於思維這個主題的行為建議如下：
這個天賦主題，讓我很喜歡胡思亂想，非常容易在深夜裡，因為思考工作，生活，意義，人生成就等這些巨集大的問題，搞得自己失眠。年輕的時候因為記性好，加上小時候上語文課因為寫作不好，留下了很深的陰影，所以養成了乙個「不管是什麼資訊」都強行靠腦子記這麼乙個壞習慣。
其實上面這份報告5年前就已經測試出來了，但直到今年我重新翻出來，才開始按這個行動建議去做，為什麼？因為年紀大了，真心是記不住了，但太多想法堆在腦子裡真的很難受。所以必須的寫。
就和病了要吃藥一樣，寫作就是治我這個症狀的「藥」。
所以堅持的動力第一條：「清空腦子很爽」是主要原因，也是乙個非理性原因，純粹靠情緒驅動的，這種很爽跟上似的，讓你身心愉悅。所以，題主你可以看到，某個人的好習慣，一定是跟他的身心環境深度繫結的，所以別人口中的好習慣，只能給你乙個可能嘗試的方向，他們的經驗給你只是一起，讓你「想要」開始做的契機，但這其中的快樂和奧妙，別人不會說，說了你也不會懂，直到你在養成這個習慣中找到了自己的樂趣。
5樓：旅途
我覺得每天堅持的好習慣是按時睡覺，早上按時起床。隨著生活節奏越來越快，電子產品的普及，很多人對於按時睡覺已變成一種奢望了，儘管每天多次提醒自己，今晚我要按時睡覺，可是到了晚上又忘記了，不是追劇就是玩手機，這樣玩的時候根本停不下來，時間不知不覺過得真快。但是我知道熬夜對人的身體危害是很大的，而且玩手機多了對人也沒有一點益處，至於怎樣不好也不用多說了，大家都知道的。
養成按時睡覺的好習慣好處真的不少，前提是要管理好自己，對自己要求嚴格，認真做好自己應該做的事，包括按時睡覺，長期堅持。因為擁有乙個好的身體比什麼都重要。
6樓：羅生法
1.積極工作。 為了養家餬口
2. 努力學習，每天都讀書。為了昇華自已。發現自已不知道的。
3.抄書《黃帝內經》，即能靜心，又能了解中醫，還可能幫助他人。
7樓：楓盡落塵
規律睡眠
為了讓自己白天處於最好的狀態。睡眠是很有規律的，遵循自己的睡眠規律，可以最大化睡眠質量。例如，我睡7~8個小時會覺得很舒服。
我通常7點半起床，那我就要在12點之前入睡。我一般在11點左右睡覺。每個人的睡眠規律會有或大或小的差異，需要根據個人情況調整。
健身
健身是一件長期主義的事情，時間越久，效果會越明顯。人在三十歲以後，每年肌肉量會減少1%，同時代謝率也會成比例地下降。所以，堅持做一些力量訓練是尤其重要的。
學習新知識
這裡說的學習是一種廣義上的學習。聽課、閱讀、與人深度交流、欣賞藝術作品等等，只要是能對自己有啟發的，能為自己的知識大廈貼磚加瓦的，都算是學習。
吃好每一頓飯
人活著，大部分時間就是為了吃，做乙個合格的乾飯人。
8樓：詩心自留地
每天讀兩頁書。
說說原因：一是聽從了乙個大佬的建議。工作了五年多，並未有自己滿意的收穫，一位大佬告訴我當年他就是堅持每天都兩頁書，這一習慣就好像在土裡種下了一顆種子，每天堅持，就像每天給這粒種子澆水施肥，有一天它突然變成參天大樹，讓人驚嘆。
二是，內心不甘。嚮往那些很厲害的人，不甘於自己事業未成的焦慮，失業的擔憂，生活的平淡，囊中的羞澀。總該做點什麼。
三是，興趣使然。從小就有愛讀書的興趣。書中自有大千世界。
9樓：亂碼
讀書。開始是因為考大學期間不拿本書睡覺心裡不踏實，等高考結束後演變成沒書看就無法入睡。雖然眼睛和頸椎都有損傷，但日積月累的讀書還是感覺受益良多。
回想起來沒有系統學習某個專業，有點遺憾，但長期大量無目的的閱讀讓我有很多不一樣的感觸和收穫，書成了我平淡生活最美好的陪伴。
10樓：習慣培養景老師
1、早睡早起規律作息讓你第二天一起床精力充沛
2、晨跑啟用你的身體，且運動可以改造大腦
3、讀書寫作讓你學習智者的思想為你所用
11樓：微微
1.早睡早起
2.每日記賬
3.每日清單事項
4.每日覆盤
5.閱讀
6.寫作
這是我目前在做的，其實每乙個優秀的人背後都是有很多微小的好習慣。好習慣的養成需要時間也需要方法，建議可以看一下「微習慣」這本書，不少方法可以借鑑。
至於為什麼堅持多，我的回答是因為可以遇見更好的自己。
你每天都有哪些堅持的好習慣？是什麼讓你能堅持下去，理由呢？
趙小臺 1 每天早上七點起。雖然並不是起的很早，但是對於我這個每天早上一般都有早課的人來說已經夠了，而且也算堅持了很久。這雖然是乙個比較小的習慣，但是俗話說得好，早起的鳥兒有蟲吃，早起這麼幾分鐘已經足以讓自己在每天的早課上佔到乙個比較靠前的座位了。2 每天堅持吃早飯 可能這不能算得上乙個習慣，但是我...
1 每天都能堅持的好習慣都有哪些？
太陽 別喪，保持樂觀的心態。經常嘆氣會變老變衰，喪是容易習慣的，樂觀積極也一樣，都能養成習慣。遇到一件好事，喪的思維是 他得到的竟然比我多 而積極的思維習慣是 我今天獲得的比昨天多。 張小青 說說我自己的，最大的一點是，雖然沒有每天堅持，但是是經常做 刻意站 坐直，因為小時候走路姿勢不對，經常是駝背...
你有什麼堅持至今的好習慣嗎？
九歸化生 其實說來也是估計和大部分人一樣只是三天打魚兩天曬網，大部分想要做的都是無疾而終。如果說真有什麼長久堅持的習慣的話那就是走路不玩手機了。 心情不好的時候，從來不和家裡人爭吵。基本都是找物業和中介吵架。由於堅持不懈的和物業吵了大概5年。他們終於同意我的物業費 可以半年一交，並且不用給滯納金。 ...