1樓：槍手浩克
瀉藥。不知道題主為什麼要單獨提到胸大肌···其實所有的肌肉都是一樣。
遵循最簡單的原則：用進廢退嘛。
不知道題主是否見過許多常年臥床的患者，你可以看看他們的下肢肌肉，有的都沒有正常成年男子的上肢粗壯。為什麼？常年臥床，肌肉得不到刺激與鍛鍊，就會逐漸萎縮。
肌肉男為什麼肌肉粗壯？是因為他們常年鍛鍊，肌肉受到的刺激、鍛鍊的負荷要大於正常人日常生活。
而正常人就介於這兩者之間。他們有日常生活對肌肉的刺激，不至於萎縮成病人的水平，但也達不到健美訓練者的水平。
當健美訓練者停止訓練之後，肌肉失去了大負荷的刺激，而轉變為正常人日常生活的刺激時，遵循「用進廢退」的原則，肌肉的體積、力量都會有所下降。
但是！如果在訓練的時候肌肉緯度明顯大於常人的話，即使停止訓練後緯度縮小，仍然會大於正常人的緯度。因為在常年的健美訓練中，肌纖維拉長、增粗，包括組數都會多於常人。
肌肉緯度減小也是個逐漸的過程。
胸肌作為一塊人類正常活動其實不太能啟用的肌肉，加之胸肌因為體積較大所要求的刺激也比較大，跟其他肌肉相比的確有一定的特殊性。相比一些上臂肌肉可能萎縮的程度要大一些。
而皮脂的增加又跟訓練時和停止訓練後的飲食的關係比較大了。以上。
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zigzag 這個真沒有.乾瘦的也有 略肥胖的也有 身材剛剛好的也有 看起來很健康壯壯的也有 噸位大到完全不健康的也有 帶著啤酒肚同時也很強壯的也有 練出一身腱子肉肌肉線條超好看的也有 其實我覺得人和人之間區別不太大，有人愛吃，有人愛動，有人愛玩，有人愛躺著，全世界各地都差不多的吧 但是，可能是基於...
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