1樓：晴書雨讀
那幾種心理反應是典型的大部分人發現自己「得了糖尿病」的反應，非常具有代表性，但當從情緒中出來後，認識了糖尿病是怎麼回事，現在處於哪個階段，怎樣做可以健康最大化時一切會重新回到生活的軌跡上。
老生常談：糖尿病不可怕，也不會死，可怕的是糖尿病併發症，嚴重的併發症會有生命危險、生理成病理狀態的體驗非常難受、給家人帶來諸多麻煩、金錢上需要巨大的花費等等。好在我們管理好血糖有機會可以避免任何併發症的發生，至少可以大大降低併發症的發生機率。
控制好血糖不僅可以降低併發症還可以享有和正常健康人一樣的預期壽命。換句話說，糖尿病是上天給你個機會讓你過上更加精緻更加熱愛和關注自己家人健康，你看他們吃的健康、動的合理、脾氣也管理的很好，從控制血糖開始生活變得非常優雅，所以糖尿病又稱君子病。
再報幾個數字，中國目前糖尿病前期人群的數量是50.1%，也就是說你身邊每2個人中就有1個人是血糖異常的；糖尿病已診斷人數是1.14億人，也就是說你身邊每10個人中有乙個是已經診斷為糖尿病的。
所以說你吃藥也好、打胰島素也好、健康飲食也好、堅持運動也好、測血糖也好……不會有人「歧視」你，反而你的正確的健康的生活方式可以讓身邊的人受益，你可以在自己健康的同時也影響身邊的人活的更健康，健商更加提高一步。
祝安康！
2樓：吃貨要健康
首先，你並不孤獨，中國目前有1億多，佔人口的11%多，但是其中大部分人還不知道自己得了糖尿病。另外成年人群中，有50%的人是處於糖尿病前期，這些人如果不改變他們目前的生活方式，那麼在將會在今後的幾年內發展成為糖尿病患者。
第二，糖尿病和其他疾病不同，完全可以通過改變生活方式，加上藥物控制，可以與正常人一般無二。
得了糖尿病如何預防發生 糖尿病足 ？
糖豆人 預防糖尿病足就要從平時的習慣入手 1.每天洗腳的時候注意要用溫水，不可以用太燙的水洗腳。2.加強自己的足部護理 3.控制血糖 4.穿合適寬鬆的鞋子和襪子，不能擠腳，穿鞋的時候要注意有沒有石子等一些尖銳物品，以防止扎入腳底，出現傷口 5.飲食要清淡，不要暴飲暴食。 趙英宣 糖尿病患者預防糖尿病...
你怎樣得了糖尿病
滿目溫柔 我爺爺和他弟弟 父親兩兄弟都有糖尿病。我父親得糖尿病的過程基本了解 年青時喝酒過多 印象中他在外吃飯回來身體都是紅的，幾乎每天都有應酬，出去買菜都會被人請吃早餐喝點小酒。腹部脂肪太厚 糖尿病前期 他挺著個大肚子像個孕婦一樣，挺了近二十年，腰圍比腿長還長 對公尺麵的熱愛 吃飯吃麵都很快，一般...
怎麼判斷自己得了糖尿病？
風行健康講堂 一，走路速度，一般人走路不會出現腳拖地，腳踩空等異常情況，說明心腦方面協調，沒有出現糖尿病足。二，呼吸平順，走路時呼吸平順，沒有心慌 心悸 胸痛，說明心肺功能不錯，不會出現糖尿病。三，走路時間，正常人走路半小時到1小時之間，身體不會有太大負擔，血糖也會相應下降，代表體內沒有胰島素抵抗，...