1樓：糖豆人
預防糖尿病足就要從平時的習慣入手：
1.每天洗腳的時候注意要用溫水，不可以用太燙的水洗腳。
2.加強自己的足部護理
3.控制血糖
4.穿合適寬鬆的鞋子和襪子，不能擠腳，穿鞋的時候要注意有沒有石子等一些尖銳物品，以防止扎入腳底，出現傷口
5.飲食要清淡，不要暴飲暴食。
2樓：趙英宣
糖尿病患者預防糖尿病足，主要是做好下面這幾點1.控血糖是重中之重，也是預防的關節
2.檢查足部，每天定時定點的檢查足部，觀察足部的顏色、乾燥程度，摸一下足部脈搏是否正常，同時注意足部是否有破潰。
3.避免過多的運動造成的足部磨損，足部壓迫4.溫水（37度）泡腳，按摩腳踝，促進足部血運
3樓：[已重置]
預防糖尿病足應該從平時的習慣入手。每天洗腳的時候注意要用溫水，不可以用太燙的水洗腳，加強自己足部的護理。
控制好自己的血糖，一定不能高了。要穿合適寬鬆的鞋襪，在穿鞋前注意鞋內有無石子，硬幣等尖銳物體，以防紮上腳底。
平時可以多參加體育鍛煉，增強體質，同時需要清淡飲食，不要暴飲暴食即可預防。
4樓：糖友管家
想要預防糖尿病足，除了控制血糖，做好足部檢查和護理以外，經常吸菸的糖友還要盡快戒菸，因為菸草對足部血管的傷害非常大。
菸草讓血糖更「任性」
煙裡面的尼古丁等成分能興奮神經，刺激公升糖激素（如腎上腺素、糖皮質激素、生長激素）水平明顯公升高。如果您明明在飲食、運動、藥物等方面都做得特別好，血糖還是波動大，就很可能是吸菸在「搗鬼」了。
菸草讓血液「中毒」
香菸裡含有 93 種明確有毒物質，78 種是明確致癌物，是名副其實的「大毒草」，以往您可能只知道吸菸對肺不好，而且容易致癌，卻一直不了解菸草對血液迴圈的危害。菸草會使脂類代謝紊亂，公升高血脂，使血液變得更粘稠，血小板也更容易聚集起來，出現靜脈血栓堵住血管。
菸草讓腳部的血管「中毒」
菸草裡面的尼古丁、苯丙芘等有害物質通過肺部進入血液。大血管「中毒」了，動脈硬化就更嚴重，讓血管越來越堵；小血管「中毒」了，血管會收縮，結果流到腳部的血液就更少了, 腳就更加缺血、缺氧了，出現腳痛、走一小段路就腳不舒服等症狀。
菸草讓血管很難「解毒」
在香菸的菸油和煙霧中含有高濃度自由基，每口煙霧約含10的14次方以上的自由基，身體為了消除這麼多的自由基，就要動用大量抗氧化物質到前線「支援」，比如維生素B、維生素C、維生素E等，這樣一來，抗氧化維生素的水平急劇下降，對血管內的氧化損傷的「解毒」作用就大不如前了。而且香菸中的一氧化碳會降低血液的攜氧能力，加重足部組織的缺氧。
所以，如果您以往吸菸，建議盡快戒菸，以保護足部血管，降低糖尿病足風險。
5樓：付維亮
上面兩位都說得很詳細了，我也沒什麼多說的了。
簡而言之就是要控制好血糖，多檢視足部，保持足部舒適，及時就醫。
真到出現的那一天，也不要太悲觀，還有很長的路可以走的。
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