怎樣有效緩解隔離帶來的無聊？

1樓：東施與塵埃

居家隔離，枯燥乏味，可以看看電視，刷刷手機，玩玩遊戲，打打撲克；或者跳跳繩，走走步，看看書，聽聽歌。一日三餐，吃飽吃好，補充營養，調整心態，樹立信心，鼓勵自己，一切都會好的！

2樓：高學歷噴子

其實，疫情期間的隔離，我覺得最可怕的是人們的焦慮與無聊，然後才是病毒。

這次的社會隔離，實際上是心理隔離。當我們與世界的聯絡越來越弱時，無聊感也就越來越強。

當你覺得無聊時，大可嘗試下面的方法：

1. 整理房間

打掃房間就像是熱身，個人認為這是乙個價效比極高的方法，它能迅速調整你的無聊狀態。

2. 健身

通過這次的疫情，相信你也應該知道，在如今還沒有特效藥的情況下，自身的免疫力究竟有多重要了吧。

3. 讀書

身體和靈魂總要有乙個在路上，既然無法出門遊玩，那就多讀點書豐富靈魂。

4. 做自己喜歡做的事

比如：學樂器啊、烹飪啊、畫畫啊等等，那些之前由於沒有時間做的興趣愛好，大可趁這次的隔離期間放手去做。

隔離期不是假期，不是乙個睡懶覺、不用上課工作、整天看劇玩遊戲刷手機的放縱期，當你放縱久了，自然也就無聊了。把無聊的生活變的有趣，這也是一項生活必備的技能之一。

但實際上，隔離期間帶給我們更多的是自由呀！

3樓：sunny

在家這麼長時間，有很多事情可以做的。

1、看電視劇集、看電影啊。以前工作太忙，沒有閒暇的時間去做這些，在家也可以和家人做休閒娛樂的事情啊。

2、學習，提公升自己。在家這麼長時間，可以學自己感興趣的事情做啊。比如學英語，看書、學PS、PR等等都是可以在家自學的。

3、做家務、收拾房間。把自己的房間收拾得乾乾淨淨的。自己看著心情也會變好，而且再也不要挨媽媽的罵啦，一切都好。

總之，無聊就去找事做，不要嘴上說著無聊，自己的身體還不行動，那才是真的無聊呀。

4樓：小小小野人

此書是一本人類歷史百科全書，通俗易懂，邏輯清晰，文字風格幽默，不僅能開啟你的世界歷史覌，更是一本知識點飽滿的書籍，需細看，此書內容聞所未聞，屬於對目前考古界生物工程界人文界的發現總結，很多疑惑在此書中能找到答案。強推。

5樓：羅渣渣

人只有在迷茫的時候的才會迷茫，不然一天就有做不完的事。因為沒得錢，才會心慌，才會著急，這樣時間就好漫長呀~~

比如：塑形讀書髮型美妝研究各種吃的各種學習

6樓：

系統地做自己想做的事情。

比如喜歡打遊戲，重複地打，要不了多久你覺得遊戲也挺無聊的。但如果你把打遊戲看成一種需要鑽研、研究的事情，去看教程、覆盤打過的遊戲，去了解這款遊戲的前世今生、去了解整個遊戲行業的產品。你就會發覺，太有趣了、時間太短了。

7樓：

怎麼會無聊吶~

我的方法是讓自己「不舒服」，開虐！

選擇乙個自己需要提公升改進的方面，比如我最近在減重塑形，那就週六野、林芊妤齊上陣呀。

總之就是不要讓自己閒下來，生活多麼有趣呀，總有那麼多有意思的事等著我們去嘗試噠！

8樓：bibo

哈哈，這樣的樂子就多了去了。

打遊戲，感覺現在90後、00後，都還蠻喜歡玩遊戲的；

玩魔方，我在家的乙個多月，硬是把三階魔方給盤會了！現在我爹也是快學會了，神奇~

看書，這種長時間宅，剛好可以看看書，沉澱；

睡覺，沒結婚的補眠；結了婚的造娃。