受傷後,如何有效地自我評估傷勢?

時間 2021-06-03 00:57:54

1樓:非cc

首先韌帶這種東西真的除了磁共振看不出來。但吐槽一下就算照了磁共振大多數病情都是靜養..所以受傷了如果限制了活動還是有必要照一下ct x光.

2樓:Anttty

自問自答一下,

我提問的時候是我騎車摔倒那天。自己摔倒爬起來的時候還不知道自己哪受傷了。打算繼續騎車,然後感覺腿不太對,動了一下好疼。然後接連兩天左右行走比較困難,關節活動就很疼。

後來去看醫生了,沒傷到骨頭,韌帶傷了。

然後了解了一下怎麼判斷自己傷勢的問題。當然這些都只是經驗,用來自我快速判斷是否需要立即就醫。並不能代替醫生診斷,大家切記,自己不確定的情況還是看醫生最好。

以下是我總結出的一些經驗,供參考。

如果傷到骨頭比如骨折等,會傷後立馬產生強烈的刺痛直接喪失行動能力,而不是我這樣摔倒爬起來的時候還不知道自己哪受傷了。跟我們肌肉撞傷那種鈍痛的感覺不一樣。而且疼痛不會隨體位變化減輕。

我當時是走路很疼,基本走不了,但是不走坐著的時候還好不太疼。

如果受傷部位痛感隨體位變化明顯,那更多可能是肌肉或者韌帶等軟組織受傷。

大多數的扭傷不太會傷到骨頭。一般扭傷後關節會很疼,動一下更疼。如果傷到骨頭的話一般就不是「動一下更疼」了,而是感覺根本想動都動不了。

暫時就這些,還有想到的話再更新。

最後還是提醒各位,這些都只是經驗,並不能代替醫生診斷,自己不確定的情況還是看醫生最好。

3樓:劉小力

非醫學專業,只是因為喜歡玩耐力運動水平又不行而經常受傷,介紹一下我自己的經驗,僅供參考

我把受傷大概分三類:傷皮,傷關節,傷骨

1, 傷皮,無論你是摔倒了,擦傷,還是被利器割傷,都是肉眼可以直接判斷的,那麼這種情況就直接用眼睛判斷吧,沒啥好說的

2, 傷關節,比如扭腳,摔脫臼,等等,關節問題如果當場已經嚴重影響你的行動了,那麼就是比較嚴重的問題,事後一定要去醫院,仔細做核磁,檢查傷情,聽醫生為你制定恢復計畫,並且嚴格執行,如果當場並沒有太影響你的行動,那麼事後可以不去醫院,但關節部位仍然要仔細保護和靜養

3, 傷骨,沒的說,任何地方你的骨頭受傷了,都是當場直接失去行動能力的,乖乖的馬上去醫院

最後,還是要加強訓練,盡量避免受傷

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