1樓：愚智賢不肖
我想絕大多數的人對於「補」這個字有著錯誤的理解。特別是很多人會認為身體不好的情況下補一補就好了，實際上我認為這是不對的。
什麼叫做 「補」，衣服破了，我們來進行縫補，然後又可以穿了，砂鍋破了，我們補一補，然後又可以繼續使用了。
因此，補的是漏洞，即你的身體在漏，這個時候需要補，砂鍋破了，你再怎麼添水都是徒勞。
同時，我們如果要往破砂鍋裡面添水，首先就要把破砂鍋給補上，然後再添水，添水的過程稱之為益。
所以，你所問的補腎，是補還是益，還是補益一起呢？有些人有用，因為砂鍋是好的，有些人無用，是因為砂鍋一直是破的，加再多的水也是徒勞。
2樓：帥氣小哥哥
經多年實踐，鍛鍊Pc肌。鍛鍊出肌肉感，深蹲和日常吃大蒜促睪。加上每週3次5km。睡前泡腳，食療吃核桃喝黑公尺粥，手腳冰涼解決了。多少有點作用。
3樓：酒醉濁
怎麼說呢，就我親身經歷來說，我喝過一段時間的中藥，老中醫說我氣血不足，也確實，我一直很瘦，喝了一段時間，確實是明顯感覺精力更旺盛了。帶入到補腎這方面的話，也可以試試，至少中醫調理方面還是不錯的。
4樓：中醫李東洋
腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。
相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。
另外，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應該在1000～2000相當於2～4個礦泉水瓶）毫公升左右，多於2500毫公升或少於800毫公升都可能是腎臟出現了問題。
為防止未老先衰，現代人，尤其是現代白領一族應當加強身體鍛鍊身體，並及時對證滋補，改善腎虛、衰老症狀。
如果不是極度虛弱的人群，補腎應以平和為主，而且要因時、因人、因地而異，根據不同的季節、體質和氣候選擇不同的補腎方法，需要在醫生的指導下進行。
可以服用一些比較正規可靠療效好的產品，同時，對於國內一些全新引進的食療等都是完全可以達到男性安全無害補腎目的的，總之，男性補腎是乙個從古到今都在繼續的話題，男性補腎一定要認準病情，對症下藥。
5樓：御品膏方
補腎還是有一定必要的，例如腎虛可能出現腰膝痠痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚;頭目眩暈，精神萎靡，面色倉白，如果腎虛可以選擇御品膏方進行調理。
怎樣補腎才能快速有效，那些小廣告真的有用嗎？
兜兜 恩威六味地黃丸了解一下？不過還是建議先去醫院了解一下自己的情況，看是腎陰虛還是腎陽虛，然後再根據醫囑謹慎用藥。補腎要慢慢來 Mr.Wang 方法一 飲食補腎能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻 黑木耳 黑公尺 黑豆等黑色食物可養腎外，核桃 韭菜 蝦 羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。方法二 睡...
網上賣的延時補腎虛的中藥有用嗎
Six 有沒有用不知道，每個人的體質不一樣，但是這個按什麼療程的都是有點忽悠吧。我自己也喝過，還是在別人店裡給我把脈後開的方子，喝了兩個月，完全沒效果，真是有苦說不出。最後還是通過鍛鍊加上輔助調理慢慢好的。 花落書香 真正厲害的中醫很少會在網上給人開藥，他們門診病人都看不過來。進補之前有好幾個步驟，...
艾灸真的有用嗎
90後嚮往生活 對於這種問題，無非有用 沒用這兩種比較明確的答案。任何事情都不是絕對的，換句話說，都要辨證的 就事論事的看問題。有些身體的不舒服或疾病，通過中醫的正確指導和堅持做，這樣做艾灸是有些效果的。 有效果，我堅持了五六年，開始調理一些小毛病，慢慢得懂得的多了，不舒服就查穴位調理，身體好多了。...