1樓：夜林藍
以前我也是，側右睡避免壓心臟。我也趴著睡，但是容易壓雞雞。但是我看到他們都是平躺，我也就平躺，發現真的難受 。
全身不自在。就是純粹的睡不著。以前我從不用枕頭，不知道誰發明的枕頭。
我用不上。後來就在疲倦的時候，平躺著睡覺，過了幾次，莫名其妙習慣了平躺，如果沒有枕頭，總覺得少了什麼。枕頭可以讓頭部和身體持平。舒服。
2樓：霍收
因為胎在腹中的習慣，就是人的終生習慣。
蜷縮著作息，是嬰兒一旦成形後，習慣了的最舒服的姿勢。
人的各種內迴圈，動力內壓的平衡點，就是在這種近似蜷縮的姿態中達到的。
睡眠所需要的生理條件，就是蜷縮時，安靜下來的狀態。
側臥，身體會不經意地擺轉蜷縮，自覺找到了平衡位，所以位到人眠。
有一點可以佐證，我們每個人都有過這樣的體驗，就是，熟睡前，模糊的意識中，總覺得自己手腳的姿勢很奇葩，有時候是近乎難受費力的動作——而且每次都是這樣——比如手掌外翻到自己也覺得難受，手扣著胸，重壓含胸，手臂上舉，雙臂胸前交叉，頭壓著胳膊……等等，這些都是胎在腹中的終生記憶，終生體位。
平躺，無法蜷縮，總要不自覺側臥。但是這只限於傳統的床。
符合人體工程學的曲面床上，平躺是可以進入最佳睡眠狀態的。
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