1樓：乙個蟲蟲的旅行
「濃縮的，都是精華的」，這是小品中的一句台詞，在這裡，就不適用了。
比較營養價值，應該用單位產品含某一營養物質的量的多少來衡量。比如大豆沒千克的蛋白質含量（36.3克/100克）要高於雞蛋（13克/100克）。
但也不是說大豆就比雞蛋更有營養，因為動物蛋白的氨基酸比例和人更接近。大豆中有異黃酮，而雞蛋沒有。所以，我們評價營養也要綜合。
雞蛋鴿子蛋鵪鶉蛋其實除了大小差異，營養上差異並不大。
2樓：花姐食養
不過在日常生活中，大多數人都普遍認為「土雞蛋」比「洋雞蛋」好，「鵪鶉蛋」比「土雞蛋」更有營養。那麼，究竟是不是這麼回事兒呢？下面這張「四種蛋類營養元素對照表」為你揭曉答案。
從上圖可以看出，洋雞蛋、土雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋的蛋白質含量都差不多，其他營養元素差異也不明顯。總結：土雞蛋、洋雞蛋、鵪鶉蛋等4種蛋類，營養差異不大。
平時，姐妹們就挑自己喜歡的買就行。
3樓：麥芽
脂肪含量稍低於雞蛋，但是鴿子蛋的鐵和鈣高於雞蛋，鵪鶉蛋一般小孩比較喜歡吃，但是不適合老人，因為鵪鶉蛋的膽固醇含量相對比較高。
菜湯有營養嗎？
蘿蔔 有沒有營養不清楚，但會長胖是真的。我跟我姐同爹同娘 生活習慣沒啥差別，就她喜歡菜和饃一起吃，我喜歡菜湯蘸饃吃 當然我也喜歡吃菜但菜有限，而我又不是那麼非要菜才行，所以就吃菜湯蘸饃了 她比我大六歲，她生完孩子的體重和我現在差不多 她164，56 我160，52. 查悅保障 大部分人認為營養全在骨...
豆漿粉有營養嗎？
小屁桃 有，但實際上，豆漿粉的營養遠遠不及用豆漿機榨出來的新鮮豆漿有營養，豆漿粉具有蛋白質，脂肪，碳水化合物，磷，鐵，鈣，維生素，卵磷脂，花青素多種營養。市面上很大一部分的豆漿粉中，人工蔗糖的含量已超過50 與其說在喝豆漿，還不如說喝了蔗糖黃豆粉。1 豆漿粉中有大量的糖分 外面賣的豆漿粉它的糖分含量...
水煮雞蛋有營養嗎？
BiuBiuBiu 沒被抓，就只有其他人背後罵罵狗莊，你還聽不到。被抓了，那還能說什麼呢？事實是你在那確實做了。就像毒品一樣，有些人種罌粟苗，被抓了他還不是犯法的，或許他並不是為了製毒，但他確實種了。但是，看其他人都是再說網賭輸了，也有去做狗代的，像你這樣，自己說不知道賭博違法的，我還是頭次遇到。所...