1樓：我和小學森五五開
食物貴不代表有營養，會對身體造成影響的是吃進去的食物所含有的營養成分。不管是貴的還是便宜的，只要每天攝取足量的營養身體就會健康，反之則不然。
2樓：擦死
如果都確如你所說的「都補充能量，幾乎都含有必須營養」，「從身體需要的監督看」，那確實沒差別的。。。這僅僅是食物
假如換成具有「藥用+食補+保健價值」的藥材既食材呢，我相信對於不同「需求」的人會有不一樣的題設和結論，關鍵還是看我們所處的狀態。
3樓：威廉姆
食物貴不貴，只受乙個因素決定，就是它的成本。我們常見的雞鴨魚肉，自然而然就便宜，可是難得到的熊掌就非常貴，其實熊掌和豬蹄營養能有多大區別？基本差不多，而且我可以負責得告訴你，豬蹄比它好吃的多！
4樓：
有些食物貴，並不是營養價值高，只是獲取的方式比較不容易。比如海參，鮑魚……
想身體健康主要還是要有良好的作息，均衡的膳食。如果可以，嘗試自己做飯能讓你更加了解食物，有個良好的心情。
炸雞，泡麵都可以吃，注意量就好！乙個禮拜饞了吃一頓油炸食品不會對身體有多大危害，其餘的時間吃著清淡的去平衡一下就好了。個人比較不喜歡一些養生黨，這也不讓吃那也不讓吃的，全部清水煮菜的日子還有什麼樂趣。
控制好量，平衡好一日三餐，無論身體還是心情都會很好。
長期只吃一種食物對身體有什麼危害
番薯是一種粗糧製品，食用可以幫助維持腸道健康，促進腸道菌群的平衡，因此很多人群會使用一些紅薯來幫助通便，那麼長期食用番薯有什麼危害呢？1 習慣性反胃 番薯中含有豐富的碳水化合物，食用會促進胃酸的分泌，大量食用番薯之後胃酸大量分泌，而番薯中的玷汙物質需要在腸道中消化吸收，胃酸消耗少，當胃酸增多到可以刺...
長期吃冰冷食物，對我們的身體有害嗎？
返璞歸真 這是一定的，傷脾胃，體內容易堆積寒濕，而寒濕又可以引發一系列身體不適 如痛經 腹瀉 便秘等等。所以，平時還是要養成喝溫水的習慣哦！ 從前從前 我從小放養型娃娃，小時候在外面和小夥伴一起瘋跑，渴了就回家喝冰箱裡冷藏的白開水，那滋味真的很爽，我爸媽也很佛系，基本沒有管過我喝冰水，初中來了大姨媽...
什麼食物對身體有好處？
覺醒 粗糙的食物 有些人偏愛精細的香公尺和白面製品，不喜歡糙公尺和窩頭因為他們看著吃起來嗓子，其實扎嗓子的，正是寶貴的膳食纖維它能刺激腸道蠕動，幫助排便，並改變腸道微生物的種類及數目降低致癌物生成 膳食纖維廣泛存在於口感粗糙的食物當中包括全穀類的公尺，麥，及雜豆如糙公尺燕麥與紅豆等 為預防便秘和腸癌...