冷飲對身體有哪些長期的危害？

1樓：蝲蝲蛄

喝了20多年冷飲，無論春夏秋冬，製冰機天天開。40多歲人了，啥毛病沒有。世界衛生組織沒有把冷飲列為有害健康啊？

有害的是裡面糖分超標，跟冷熱沒有關係。燙嘴的水容易導致食道癌是真的。借用鍾南山的話，健康靠的常年堅持鍛鍊，良好心態，和別吃的太飽。

有幾個能做到？

2樓：搖滾不只是音樂

連續兩個星期喝涼水，已經開始腸炎了。今天喝了一天的熱紅茶舒服多了。現在涼的東西喝的快點胃就痛然後就鬧肚子，雪糕已經不敢吃了。

大學的時候都沒有感覺，現在酒基本戒了。涼的不敢吃，辣的不敢吃。

3樓：慢慢來

說個自己的事。

初中的時候酷愛打籃球，午休兩個小時基本上都泡在球場，打完球來瓶那種凍得帶小冰碴的雪碧，那叫乙個享受。

這麼幹了大概有半年，等到十月份的時候，突然就開始頻繁的上廁所，總是上課請假，一天怎麼也得5、6次，還真不是拉肚子，就是大便不成形。而且來的特別急，好多次差點尷尬。

我媽帶我去醫院看，各種檢查之後說腸胃沒毛病，還看了肛腸科，也說沒問題。

當時的班主任特別喜歡我，跟我媽說我其實沒毛病，就是不想在教室呆著，想出去溜達溜達。（我溜達溜達能不能找個好地方，去廁所溜達是什麼鬼，哈哈。）

後來我媽找了我們市中醫院退休的老院長給我看，老院長號完脈跟我媽說沒什麼大問題，就是脾胃虛寒，讓我媽去買附子理中丸給我吃，然後說以後別喝涼水、別吃雪糕。

吃了大概一兩周吧，基本上就沒有上廁所頻繁這毛病了，但是我要是吃點雪糕、喝個涼啤酒，立馬就又開始大便不成形，百試百靈，真是怪了。

從我個人經歷出發，我覺得這冷飲真的分人，你脾胃就是好，就是不怕涼的東西，那沒問題。

但是你要是說脾胃不好的人也能喝涼的，那我是不贊成的，我就是例子啊。

ps：很多人有這樣的觀點，這不是涼水的問題，這是你脾胃不行，我喝就沒事。

那麼問題來了。

溫水——脾胃好和脾胃不好的人喝都沒事。

涼水——脾胃好的人喝沒事，脾胃不好的人喝有事。

能不能說明涼水還是有問題的呢？

4樓：雪珍

天氣炎熱，冷飲開始佔據人們的生活。但並不是每個人都適宜吃冷飲，特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。

胃潰瘍、胃炎、消化不良患者不宜多吃冷飲。由於患者消化系統功能較差，吃冷飲後容易刺激消化道黏膜，影響消化功能，加重病情。飯後也不應該馬上喝冷飲。

飯後人體血液大多集中在胃等消化器官，如果飯後馬上吃冷飲，使胃部擴張的血管收縮，減少血流量，妨礙了正常的消化過程。冷水的刺激也使胃腸道蠕動加快，影響人體對營養成分的吸收。同時，冷水還會稀釋胃液，影響消化。

另外，老年人一般上消化道功能減退，對冷飲的耐受性也有所降低，也不應該大量吃冷飲，以免引起消化功能紊亂。

喝水最好是在飯前兩小時。溫熱的茶水是較理想的飲料，最好的飲料溫度是介於30--32攝氏度之間，跟體溫接近。冷飲的溫度一般要比胃內溫度低，長期喝過量的冷飲，會使胃黏膜下血管收縮，導致胃的防衛能力下降，影響健康。

少喝冷飲和冰水，尤其不宜在飯前、飯後食用，這樣才不容易影響健康。