1樓：叉丘
坑定了晚睡精神不好
還有sy無害的，為什麼身體不好就有害？難道不是因為身體好有害就不明顯？類似於生病對免疫力強的沒感覺，但身體真的沒損傷？
2樓：
這個東西怎說呢，反正我感覺吧，我一般一周回家一次，回家就摸到手機，拿到手機了就很興奮，就那種一天兩三次不是問題，但是我精神狀態很好，而且我也覺得這個東西有問題，但是想戒又戒不了，但是在平時在學校我根本沒有興趣以上
3樓：
還好吧，其實乙個良好的手淫效果比做一次愛還要好，能高效解決需求，一天一次我覺得正常，沒有變醜；強行不讓我覺得還不利於身心健康
4樓：卡戎
一位老中醫講述手淫的後果
5樓：
今年大一，經歷告訴你，肯定會傷身體，會影響記憶力和反應速度，高三那段時間總是拿手機看這些，然後睡覺，感覺第二天反應速度也變慢了，那段時間幾乎每天晚上都會有，感覺上課的時候自己宛若乙個智障，不做那種事情的時候，真的感覺自己狀態飛的起。
快高考那段時間，我也有這樣的顧慮，然後我又怕遺精，因為我覺得是一樣的，反正就是第二天狀態會不是很對。然後我就隔幾天打一次，最後，我把高考的時間算在了兩次手淫的中間，但是手淫之後大約會有兩三天來回覆狀態，這樣感覺整個人就好些了，最後高考比平時多了幾十分，或許是因為18年的題目比較容易，但是這是我從來沒有考過的分數。
至於當時為什麼我可以忍住，是因為我有乙個喜歡的女生，那段時間我天天想和她的未來，然後我覺得我不能這樣做，就這樣，我的賢者時間延長了很多，甚至高考那兩天，很多人會睡不下，但是我就像平常一樣，想她，然後慢慢的就睡下了
6樓：
題主最大的問題是焦慮。
我從小學開始，每天不手淫睡不著覺，腦子裡無數暴力念頭飛來飛去，臨到考試有時還會渾身疼痛。
你可以試試冥想、調整呼吸之類技巧，結合鍛鍊身體，心情放鬆下來，就能睡著覺，手淫的衝動也會少一些。
至於身體？手淫本身沒有危害的，焦慮——手淫——自責——更焦慮的螺旋是傷害身體的主要原因。
你看我，十歲開始手淫，現在三十年了，每天至少一次，婚後性生活和手淫雙管齊下，互不影響。
7樓：
變醜還是其次的，意志也會薄弱，戒手淫的話要把它給忘了，不要在心裡強戒，過段時間好像會有頻遺的症狀，不過後面就會消失，我如今已經完全度過了，前年十一月底開始戒，然後中途有女朋友，放縱過，但到現在都沒手過，最近一次遺是前乙個月，身體症狀恢復不錯
8樓：
對於未成年人來說，晚睡和手淫，無論哪一樣，都有害。一旦身體發育不好，以後彌補不了。
最近感覺知乎低齡人士越來越多，所以想說一句，要分清，適度手淫無害這理論是對應什麼人群的。
9樓：金明月
危害非常大，晚上11點到1點是肝藏血的時間，這個時間熬夜，再加上平時經常吃油膩容易脫髮。。手淫容易讓人精神渙散，注意力不容易集中，也容易消耗腎精，而腎為先天之本。。腎有多好人就有多年輕啊！
10樓：包三金傑
這兩種習慣中任意一種長期累積下來，可以毀掉乙個人，首先手淫是有快感的，不然不會有這麼多人沉浸於此，當然，對身體的傷害是特別嚴重的，如果你處於青春期，晚睡和手淫是不容易長高的，兩種習慣會讓你精神萎靡，可能會讓你臉部變形，而且精生氣，氣生神，無論是在校園還是社會，乙個有精氣神的面孔給人第一印象好些。
好像有點偏題.....
回歸兩種習慣對身體的壞處
1.熬夜容易內分泌紊亂，而紊亂之後容易引起連鎖反應，例如可能會容易生氣，一下子火氣上來。
2.免疫力下降，然後比平時容易感冒。
3.還有等等壞處，當然冰凍三尺非一日之寒，偶爾熬夜，通過好的睡眠和運動是可以恢復過來的。
關於手淫
1.黃色思想容易充斥在腦海，影響人際關係。
手淫還有等等危害。
不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。
加油改變。
11樓：
1.你的手是手，異性的手是手嗎？你用手有害，異性用手也有害？
2.手是外物，橡膠是外物嗎？手套上去和橡膠套上去差別？
所以，為什麼會覺得有害？
晚睡晚起（不是晚睡早起）對身體有害嗎？
常堅 無論是早睡早起，晚睡晚起，只要是有規律的作息習慣，就不會對身體有什麼壞處！要知道人的身體是有自我調節系統的！至於說幾點肝活動最強要消除人身體裡的毒 已登出 感覺現在的人走入乙個誤區，越來越多的人開始關注自己的健康問題，想要早睡早起，認為這才是健康的睡眠方式，但是很多人晚上為了早點睡，強行讓自己...
晚睡晚起算熬夜嗎？對身體危害大不大
憧憬未來 熬夜危害有以下幾點 1 造成胃腸功能紊亂，晚上正常休息的時候注意力特別集中，會造成胃腸道功能紊亂，出現胃炎 胃潰瘍等疾病，使胃得不到休息。2 容易導致心腦血管疾病，甚至引起人猝死，比較常見的是患者有基礎疾病，比如高血壓 心臟病等，通過熬夜可以增加血管緊張度，公升高血壓，對於心臟 腦部血管都...
杏吃多了是不是對身體有危害？常說的「桃保人，杏傷人，李子園裡抬死人」有沒有科學性？
說 桃養人 是因為桃的益處眾人皆知 桃具有補中益氣 養陰生津 潤腸通便的功效，尤其適用於氣血兩虧 面黃肌瘦 心悸氣短 便秘 閉經 淤血腫痛等症狀的人多食。杏傷人，李子樹下埋死人 就一針見血地指出了 過食杏 李有害 的觀點。從中醫養生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫認為，杏肉味酸 性熱，有小毒。過食...