長期吃冰冷食物，對我們的身體有害嗎？

1樓：返璞歸真

這是一定的，傷脾胃，體內容易堆積寒濕，而寒濕又可以引發一系列身體不適：如痛經、腹瀉、便秘等等。所以，平時還是要養成喝溫水的習慣哦！

2樓：從前從前

我從小放養型娃娃，小時候在外面和小夥伴一起瘋跑，渴了就回家喝冰箱裡冷藏的白開水，那滋味真的很爽，我爸媽也很佛系，基本沒有管過我喝冰水，初中來了大姨媽，經期也會喝冷的飲料，吃辣的東西，本人有痛經，但是不是很嚴重。

我老公和我是相反，我婆婆很注意養生，從我和老公在一起，就發現婆婆經常看中醫，吃中藥，調養身體，我婆婆給我說，我老公從小就不給他吃冷飲，喝水只喝溫熱水，所以我老公現在的腸胃非常「嬌氣」

舉個例，我早上早餐可以吃饅頭包子，面，紅薯，他就不行，一吃胃就不舒服，吃了火鍋我沒有任何不適，他就胃難受，包括板栗也不能吃多了，吃多了胃疼，帶他去三甲醫院看過醫生，醫生連藥也沒有開，只是說我老公的腸胃不適合吃粗糧，平時注意就行。

現在我女兒一歲，我婆婆也不要我女兒喝冷水，說對腸胃不好，我都一一否決，我老公就是最好的例子，我不會讓我女兒像她爸爸一樣

都是很久了，一天我無意看到丁香醫生發布的一篇文章，我才知道，我老公這種人的腸胃統稱，敏感腸胃

3樓：書評人於彥

「順則昌逆則亡」，你只需要明白這乙個道理，給火中加多乾柴會更旺，加濕柴可能就熄掉了。

我們的身體是熱的，吃熱的是加柴，吃冷的就是在慢慢熄火，因為身體要耗費更多能量做烘乾的事。美中國人大胖子那麼多，身體以為多長點脂肪就熱乎了！

道家講究順應自然，能長命百歲，和自然對著幹，沒信邪的試試看！

4樓：上善

答案肯定是有害的呀，人體胃腸溫度一般為36℃，而從冰箱裡面拿出來的食物一般只有2℃-8℃，腸胃受到強烈的刺激，就容易導致生理功能失調，貪涼易致體內寒濕加重，出現痘痘或臉色蒼白。