1樓：
有對比即有差距。
普通愛好者還是大V永遠是相對而言。
對於低階的人，比他高階的人，他會覺得是大神級別，並為此而努力。
對於高階的人，永遠有比他更高階的人。
所以對於健身，其實是在跟自己較量，自己的體能，狀態，或者身形，比以前有所進步，就說明健身給自己的生活品質帶來了幫助。 所謂的高階，可以當做乙個參照物，進步的方向。 而不是帶來壓力的乙個選擇。
2樓：徐敏知
給個三大項的標準吧，臥推1.5倍體重、深蹲2倍體重、硬拉2.2倍體重，沒達到這個線的都可以算健身普通愛好者。
超過這個標準的，算是業餘選手中的高手了。如果想，可以考慮進入職業選手的行列。
3樓：張好天
健身房會員級別:免費課會蹭，沒有專業運動服穿著運動短袖和籃球短褲一類的衣服。在健身房聊天為主訓練為輔。沒有計畫。
健身房愛好者:系統訓練計畫和不那麼嚴格的飲食。耐克阿迪ua的壓縮衣和nb耐克亞瑟士的跑鞋。三大項穩定提公升持續訓練。有基礎訓練知識，差不多和兩千塊錢培訓的教練差不多。
市級健體賽級:系統訓練各種裝備，充滿知識嚴格飲食，和大教練相比，知識缺少針對性專業性。
市級力量舉賽級:瘋狂三大項。。。
省級健體賽級:賽時非賽時分割清楚，訓練刻苦系統一日兩練。
4樓：柔王丸
舉鐵，徒手訓練才有，健美，力量舉，體操等具體專案才有發燒友，愛好者這種人群類別區分。
健身是廣普大眾進行的一種社會行為，
健身愛好者如何走向正確職業的健身之路？步驟攻略？
莊易 證書方面不太懂如果想走職業就先問自己幾個問題。1 能否為自己制定合理的訓練計畫 2 能否為了你的訓練計畫嚴格控制你的飲食及日常作息習慣3 能否一直堅持下去 長期的訓練會枯燥乏味特別是在遇到瓶頸期的時候你看不到自己的進步這段時間很難熬過去 陳清明 首先呢，講講關於打比賽的事情。這個和個人先天的骨...
健身愛好者如何保持身材？
艾格學長 一 保證每天攝入足量的蛋白質 人是離不開蛋白質的，更不用說對蛋白質攝入量需要更高的健身者們，不要以為訓練後補充足夠的蛋白質就萬事大吉，在日常人體的能量消耗中，肌肉男由於肌肉比重大，所以消耗的能量和蛋白質就會更多，為了不讓辛苦練出來的肌肉被自身所吸收掉，那麼健身者就需要比常人攝入更多的能量和...
請問送乙個健身愛好者什麼禮物好？
滕年 送禮物的話，如果從愛好來說，既然是健身愛好者，可以送點裝備吧。運動裝備有很多，從衣服，包，運動手錶，運動器材，甚至補劑等等。我就說兩個例子吧。既然是健身，預算充足的話，可以送個運動手錶。比如garmin的fenix系列，男士建議選擇fenix6pro,fenix6X，泰鐵時，外觀比較大氣一點。...