1樓：於鵬
你聽到的大部分都是有偏差的，比如素食、多運動、少吃油，雞蛋最多吃乙個，一天八杯水。這些大部分最終身體不太好。比如對應的和尚、體育運動員、不吃雞蛋和少油的心血管疾病患者。
事實是：蒙古人，經常吃肉，人美體壯能打仗；百歲老人都不劇烈運動；油，人的正常攝取量為80克，雞蛋是優質食材；水喝多了增加腎及心臟負擔。
2樓：劉學傑
任何理論都是給同業者看的，養生理論也不例外。非專業人士對於理論的理解建立在常識的基礎上，理解超越或悖於常識的理論就會陷於誤區。如果基於哲學常識去理解理論且能理解的話則屬於高人系列，非常人能評價。
「冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方」就是中中國人的生活「小常識」，中醫理論說「陰虛陽亢的人不能吃姜」，這就不好理解了。「誤導人的養生理論」——這個表達本身就有問題，而且有愚弄人的嫌疑！
3樓：蕭漠艾灸
第一是保健品
第二是把養生和調理混為一談。什麼這個泡那個治這個，聽起來都覺得可笑。
養生本就在身體健康的情況下，有乙個健康的生活作息和觀念，一日三餐，早睡早起，勞逸結合，粗茶淡飯即可。
而調理是身體出現不健康或者說亞健康或者出現其他情況下，需要用到中藥、食療、艾灸、針灸等方法進行調理
這是兩種區別，但現在很多人都弄混了。
4樓：老王健道
經過現代科學驗證，絕大多數古人實驗的養生理念是對的，但也有小部分是錯的，如：1、吃啥補啥，以髒補髒。如果你常吃動物腦，不會補腦，只會增加膽固醇！
2、飯後百步走，能活99，現代證明：飯後馬上活動不利消化。等等。
總之，現代醫學講究循證醫學，只有經過古人和現代雙重驗證的養生理念，才能永葆青春！
5樓：溫故.知止
高階的養生理論是自然而然的，例如，通過飲食四氣五味合於天地五運六氣，來調節五臟之氣的亢害和承製
通過日出日落點合於睡覺的神機往來，
通過清淨的心態合於精神的虛靜之守，
通過均勻的呼吸勞作合於氣機的公升降出入
6樓：小中醫默默
比如，不管渴不渴，每天都要八杯水，
對於寒濕很重的人來說，本身體內濕氣非常大，代謝不掉，這些人常見特徵表現為：眼皮浮腫、臉腫、喝的多尿的少、口氣重、舌頭兩側全是齒痕，舌苔白膩，這類人越喝越浮腫。要做到，聽身體的聲音，不渴不要喝，渴了小飲三口就好。祝健康
7樓：
在下面好多回答不是說理論錯誤，
而是具體行為指南錯誤，雖然有益，不對題吧。
如果說理論，
可以肯定的是，凡是沒有條件，直接說某種行為或藥物適用於所有人的，都肯定是錯誤的。
人不是死的，如果要模擬，活人更像個公司，而且是大公司，是乙個高度複雜的、有序運轉的、自我平衡的、能夠新陳代謝和糾錯的整體。
公司出現任何問題，絕不要相信派個殺手，乾掉幾個人就能解決。
所以凡是一種養生理論，
不管出自中醫西醫蒙藏苗回印阿醫，
只要碎片化、絕對化、簡單化、商品化，
不關心個體差異、地域環境、經歷病史、社群經濟，都要保持高度警惕。
養生保健，責任在己；
學習分析，報償在己。
所以中醫藥大學養生講座的時候說：
如果推薦養生書，第一本
就是《批判性思維》大學教材；
所以中醫藥進中小學，第一課第一句就教
"人是活的，不是機器。"
8樓：
基本上，凡是能跟傳統醫學掛上鉤的養生理論基本上全是扯淡。
不是為了從你手裡賺點錢，就是為了不讓你舒舒服服過日子。
比如食物的溫涼寒熱，濕氣上火各種虛。
這裡面蘊含的科學道理就是沒有任何科學道理。
9樓：伽彌三道
這個我並不懂，
由於身體出問題了，所以自學翻看了幾頁醫書。
最大的感受就是
如果要健康，就把自己當成一株植物，或者說農作物。
春生，夏長，秋收，冬藏
法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄勞作也許，這就是「天人合一」罷
有哪些流毒甚廣的所謂「錯誤英語」？
亂燉英語 我特別痛恨oral English.忘記了我是怎麼知道這個說法非常奇怪的。為了回答這個問題，我又查了一下，發現有人說oral English可能就中中國人說。確實我們說的比較多呀。人家說oral 一般都是跟口部，口腔有關，可能會說oral exams,只語言課程的考試，但是不會說oral ...
有哪些聽上去很有道理的錯誤理論？
shinbade 化學史上有個學說叫作 燃素學說 這個學說在歷史上真的是聽上去很有道理。但它是錯誤的。後來，拉瓦錫用氧化學說推翻了燃素學說，拉瓦錫因此成了近代化學的奠基人。 馬克西公尺利安一世 認為有一種超脫於特定語境的正確與錯誤，就是一種聽上去很有道理的錯誤理論。之所以說它是錯誤的，不但不是因為它...
從生物學的角度講，中醫有哪些理論是錯誤的？
聆聽疼痛 為什麼一定要指出中醫是錯誤的？不知道題主是指的藥物方面，還是對人體的療效方面？如果是藥物方面，西醫也是從動植物中提取的有效化學成份製成的西藥 中醫只不過沒有提純而已。如果是指對人體的療效方面，這個就又扯不清了，又會回到中西醫之爭，不談論。 半世流離 在這個世界上，想找乙個生物學的好的不難，...