浮躁怎麼治?

時間 2021-05-05 16:18:25

1樓:小軒哥

(深呼吸,壓住浮躁,看完所有的話)我是在高二高三那兩年真正靜下來了,高一的班主任是個某名牌大學學化學的博士生,他高一一直在說靜下來靜下來,那時候不懂,也就一天天當做他的經典語錄不斷念叨,到了高二分班,我換了班主任,但總是能想到那句靜下來。結果真的就悟到了,一直到高三畢業都是那種狀態。舉個實一點的例子,一瓶渾濁混了沙子的水,浮躁的晃來晃去,越晃感覺水越髒。

那如果你讓它好好放一會兒呢,該沉澱的就沉澱下去了,對它來說是變清了,同樣的道理,你呢,沉澱出來的就是你的東西,對這個世界的看法,對自己的看法,靜下來才能思考,思考才能出答案。出真正自己的,不是衝動決定又後悔的答案。

實在躁的不行就放下手邊的事,反正躁著也幹不好,閉上眼睛,深呼吸,特別深的使勁吸,慢慢吐,同時感覺你的心跳變慢,一下,一下,一下。就舒服多了。

2樓:陽光大男孩

哈哈不用治因為現在的整個社會都很浮躁能做的就是盡量在浮躁的時候把握住當下,認清自己真正想要的想追求的夢想,不一定就是金錢方面也可以是健康家庭等認清方向可以讓未來不盲目加油

花痴怎麼治?

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路盲怎麼治?

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口吃怎麼治

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