1樓：糖不吃先森惠
我和你一樣，我覺得這沒什麼大不了的，和朋友之間相處，真正的合得來的朋友，是不會這樣說你的，我和我的朋友有好多都是發小，同學，我們說話都是直來直去，不會藏著掖著，這是真正的朋友我認為：我的上乙份工作做了4年，年初辭職時我平常認為對我不好的領導反而一再挽留我，給我更好的待遇，而平常對我好的領導卻輕描淡寫！
我現在做的工作很不順心，一天被大領導吵了兩次，我的玻璃心進化了，如果是其他時候，我直接摔門就走了，但是今天我沒有，大領導說了很難聽的話，全盤否定了我來這裡的所有工作，我今天晚上必須整理好，我明天放到他的桌子上，然後我會直接離開，雖然我是玻璃心，但是佛爭一口氣，人活一層皮，我把這口氣掙回來，我的後續工作就會成乙個爛攤子，我就是要他難受，讓他知道小員工並不是你想欺負就欺負的！
我的玻璃心我覺得很好，就因為是玻璃心，我會更加上進，我會更加優秀，它在刺激，也是一種動力，努力讓自己做到完美，做到更優秀！我的玻璃心挺好。
2樓：
感謝知乎，也感謝大神，治好了我得玻璃心跟敏感，我曾經一度因為我跟朋友之間或者男朋友的關係，稍微有風吹草動就敏感的不行，然後總用冷處理試探別人，這樣傷害自己，也傷害別人。
搜了很多帖子之後，敏感有這麼幾個個方法治，
1是，你需要篤定的告訴自己，朋友跟男朋友不是屬於你的，每個人都是自由的個體，有他們自己的想法，自己的自由，包括你自己。但凡有奇怪的想法出現你需要告訴自己，關我屁事。關我屁事，關我屁事。
2是忙起來，愛自己讓自己有事做，忙的同時你也要告訴自己，愛情跟友情沒有你想象的那麼脆弱，它存在的時間遠比你想象的要久的多得多，你的擔心是多餘的，不用因為乙個眼神或者因為一點東西而猜忌，那都是浪費自己的時間，而且會讓自己的心情變的很不好。從而陷入死迴圈。
3是你要相信你們一起走過的那些年，是堅不可摧的，你一定要相信一起經歷過事情，才到了今天，最主要的就是降低你的期待，所有的不滿意都來自於你自己的期待太高了，你覺得他應該幫你做什麼，他沒做，你從而產生情緒，所以，每天默念，降低期待，你會很快樂。
最後，你所做的這一切都是為了你自己，不要覺得你是為了別人，只有你調節好自己，大家相處的才會舒服。
再廢話幾句，我這個人比較怪，性格有點原生家庭帶來的缺陷，可是美好的是，我身邊有幾個我怎麼樣都不離不棄的好朋友，我曾經一度因為安全感對他們用冷暴力等等，事後才很後悔，才意識到自己是多麼可笑，如今已經走出來了，希望大家都可以走出來，人生總是很美好的。
3樓：幸福上上籤
心理學中有乙個明明白白的詞彙，叫做人際關係敏感，是說有一些人會在和別人相處的過程中，存在更多的不自在感和自卑感。
存在這樣的情況，主要有兩種原因。
一種是天生的，一種是後天在成長環境中經受挫折或不安全感。
在和別人相處的時候，總是能更多接收到一些很少為人所覺知的細節。
那是一種很微妙的感覺，別人只看到1，然後你看到了123456。這些23456大多是無用的，甚至衍生出更多莫名其妙地猜忌。
沒有任何辦法，誰都幫不了你，只能你自己再默默把23456消化掉。
別人只是正常接收訊息就好了，你卻要在接收了過多訊息之後，調出理性判斷這些資訊的無用之處，再花力氣把它們消化。
除了痛苦，還有一種深深的無助感。
我有乙個女同學，她曾經非常痛苦地跟我交流她的「玻璃心」。
她說，她特別容易被別人無意中的一句話中傷。
之後，她要小心翼翼地看這個人的臉色，判斷這個人是不是真的不喜歡她，對她有意見。
考察期間，她還要對對方做一些基本無意識的示好，甚至是討好。
她潛意識裡特別害怕這些東西是真的，又很想謹慎地驗證這些想法到底是不是真的。
只有判斷出來對方對她並無惡意之後，她才會放心地把之前那些話有意識地忽略，直至忘掉為止。
如果無法判斷，她會對這件事情一直耿耿於懷。
你永遠都不會明白，敏感的人每天都生活在巨大的矛盾之中，是一件多痛苦的事。
他們必須長期活在自我否定裡，才能好好生存下去。
在這裡，我想跟所有「玻璃心」說上一句——敏感不是你的錯，但這事兒我們確實需要改善。
不僅僅是因為社交需要，或者避免自己遭到排擠，更多是你要為你自己的心理健康著想。
你日復一日無人問津的痛苦，沒人能夠諒解，甚至會被一些閒著無聊的段子手拿來當笑料，去編排那些想的太多的人。
所以，為了有效保護自己，我們也應該好好接納敏感這件事，然後實現自我療癒。
有乙個理論是這樣說的，在你所有擔心的事情裡，90 % 都不會發生。
這跟墨菲定律沒關係，因為這種情況大多是與你本人行為無關的事情，甚至可以說是很無聊的事情。
比如你上學的時候，你坐在教室裡，頭上是電風扇，你很可能擔心它掉下來會削掉你的頭。
跟人相處時也一樣啊，這個世界不會每個人都對你有敵意，不必一直戰戰兢兢，也不必畏懼敵意。
你只是下意識把事情往壞處想而已，但是想想就過了，不要反覆回味，反覆提醒自己，明明放下了又把這個事情撿起來了。
等到有一天，你發現你覺知的事情依然是那麼多，但你再也不會懷疑任何人對你有敵意，再也不會衍生出無端的揣測，同時，你並不在意是自己存在某種問題。
那個時候，你就已經自癒了。
也希望所有人都對「玻璃心」的人懷有哪怕一點點的善意，不必多麼費心，不排擠，不嘲諷就夠了。
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4樓：終極鏟屎奧義
怎麼治？我呵呵，我身邊有乙個以玻璃心為傲的，以為全世界都要害她。「我就是玻璃心啊」「我就是矯情啊」
相處不來，惹不起我躲還不行嗎( ¨ )
最後祝想要治好玻璃心的小天使們都能如願，你們只是內心敏感溫柔細膩的小天使，希望我們這些凡人無意的話無心的事不會再傷害到你們，心中充滿Sunny會讓你們過的更自在比心(ω)
5樓：公尺姩
把別人當空氣就好了。
管你怎麼看我怎麼說我呢，我又不跟你過日子，討厭我?喜歡我?不在乎，跟我沒多大關係，我又不指望你給我發錢。
以前我也是玻璃心，不喜歡說話，生怕說錯了惹人生氣，不喜歡見人，擔心別人對自己的評價，時間久了折磨的是自己，後來覺得愛咋咋地吧，能處的來就處，惜緣隨緣不攀緣。
6樓：club
玻璃心能怎麼治，就是太把自己當回事兒了。活得糙一點沒錯的。我以前玻璃心到什麼程度，天天哭時時哭，隨時別人乙個眼神就能傷心很久。
你要明白，這個時間上沒什麼大不了的。不要太去在意，和人交往臉皮厚一點就好了。當然實在不喜歡的離開就好了。
長痛不如短停的。
7樓：海鹽少男Riviera
8樓：Staphnie
以下純屬個人感受，感覺自己蠻受用的。，然後平衡心態，一切就是很自然很平常的，用一顆平常心對待所有事物，放平心態，把消極不良的情緒一來就掐一下自己或抖抖頭，提醒自己客觀點。有時候就是那一瞬間，乙個念頭
9樓：王毛毛
多打碎幾次就好了，我就很敏感，說到底，就是周圍少那麼幾個看起來很屌的人來同化你，與屌一點的人做朋友，做屌一點的人，這樣只有你傷害別人的份兒，講真哦。
玻璃心怎麼了？到處都看到嫌棄玻璃心的，玻璃心不好嗎？
害，上次有乙個p圖博主把明星p成監獄那種，後面的身高是一公尺八二。明星本身是一公尺八，他的身高還有個很有趣的梗。我看到這條就在下面順帶一評 不對沒有一公尺八二 甚至在後面足足加了四個狗頭。結果這個博主上來就噴我 有沒有我說了算不然你行你上做乙個符合你身高的？蛇精病吧這個人？髒話 所以你要是問我玻璃心...
調節玻璃心？
Jacker 我感覺你應該學會先 埋頭 努力，才會有出頭之日，給你講個故事吧 從前草原上有個小獅子，看到身為草原之王的父親老獅子如此威風凜凜地發號施令，下面眾獸無一敢不服，小獅子心裡真是熱血沸騰。它心想 長大了我也一定要幹出一番大事業來，就像父親那樣，受百獸的尊重和崇拜。從此，小獅子便一門心思地考慮...
動不動就很玻璃心，沒來由的玻璃心怎麼辦？
石榴 玻璃心，就我個人而言，是自己還沒長大。缺失了什麼就會更敏感，更脆弱。但是人會長大，也會成長，讓自己堅強起來就好，適當的玻璃心沒關係的。 憨哼哼 看看到底是什麼原因產生玻璃心，多多少少是由某句話，某個表情，某段回想讓自己感到自卑，低落。內心的所有情緒，外人都不會知道，也許更渴望的是有個心理依靠，...