1樓：alpha boy
有種說法是這是賣蘋果酒的廠家在美國大禁酒期間賣滯銷蘋果的話術~~
不過，以前諾貝爾獎得主鮑林說吃維生素C防、治感冒，但是短期實驗發現不防不治……後來又發現薈萃幾十個研究後，感冒病程可以縮短1天；還有北極訓練戰士或馬拉松運動員補充維生素C可以減少一半感冒機率（普通人還是不防）：
吸菸的孕婦如果每天服用500mg維生素C，其胎兒比安慰劑對照組的肺部器官發育好些：
大劑量靜脈注射維生素C有I期實驗證明，對11名多形性成膠質細胞瘤患者的總生存期增加了4~6個月（II期還在做）：
「神藥」維生素C抗癌一說的真相
但總比不吃強點吧~~（當然多吃蔬菜也是好的……）
2樓：
這個外國諺語：一天一蘋果，醫生遠離我。在被醫學耽誤的段子手嘴中經常用來互懟開玩笑。
聽得不耐煩的時候，就說吃個蘋果吧。
還衍生出其他的梗：
醫生不小心吃了個蘋果，然後他消失了。
如果醫生自己吃了個蘋果……額，自己遠離自己？
當醫生朋友在醫院加班加到自閉的時候，就吃個蘋果，放飛自我。
下班回家，只聽賣水果的老闆大聲吆喝：「平安夜，吃蘋果，買個平安果，保平平安安。」
「這個靚仔，紅彤彤的蘋果多像愛心，把心意送物件，把物件帶回家。」
嘿，這老闆太壞了，每次都變著法子哄我買水果！真是飽受他的語言霸凌！
我看著像是沒物件的嗎？乙個水果而已，多大點事，買了！
回到家中，我仔細地削了個蘋果，準備拿給正在學習的老婆吃，料想她現在正在緊張地看著醫學書籍吧。
一邊開門，一邊說道：「老婆，平安夜，吃蘋果，吃個平安果，保平平安安。」
老婆蹲坐在床頭，腳上放著一本書，抬頭便說：「一天一蘋果，醫生遠離我。你是不是想讓我消失？」
說完瞪了我一眼，使我措手不及。難道...我又做錯了什麼，這蘋果還是醫生禁忌？
好在急中生智：老婆，我煮碗麵給你吃！連忙跑出了房間。
出了房間，又悄咪咪回頭一看，這光影變動，這手舞足蹈，怕不是在玩遊戲。
原來如此，是想讓我消失啊，嚇得我趕緊吃了口蘋果。
注：平安夜，吃蘋果，平安果，保平安。這個是中國獨有的說法，人家外國也沒有蘋果的說法啊。
本文作者 @墨昭Difenrir
有哪些很短卻很虐心的故事？
3樓：馮延超
適當吃一些水果的確有利於健康，蔬菜不能完全代替水果。蘋果是一種很好的水果，當然，那句話是一種比較誇張的有藝術性的說法，吃什麼也不能絕對保證人不生病，只是對健康有利。
4樓：真嘯風
這個話主要針對冬天吧，首先，營養均衡非常關鍵，是提高免疫力，增強身體素質的基本條件。而各地的冬天都很寒冷，新鮮蔬菜不多，多以鹹肉、醃菜、穀物為主，這樣的膳食缺少維生素，缺少可溶性膳食纖維，而蘋果的維生素，果膠，纖維素都是非常多的，因此，冬季每天能吃乙個蘋果很重要，也很難做到。畢竟生活水平在那裡。
為什麼是蘋果呢？因為在當時的水果裡，蘋果最耐儲存。
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