1樓：風華絕代.鶴
瘦多少斤我不知道，但是你會病我肯定知道。1.長期的運動需要補充能量，如果不吃東西，不能供能，自然就沒有多餘的力氣去鍛鍊了.
2.長期的運動會，導致四肢無力，先別說不吃飯，就算你吃了飯你的身體也跟不上你的想法.
2樓：白鯊
這位小可愛，我們的目標是看起來很美而不是站上去很輕。我始終不建議通過節食來減體重，至少我物件就是基本不吃主食，我都要炸掉了。
節食的危害太大了，我覺得我們應該用更健康的方式來讓自己看起來更美。不必過度糾結體重哦
3樓：昨日死
多少斤就不說了，我覺得不可能，我曾經就三天不吃飯，瘦了8斤，第一天挺過去了，到了第二天基本上已經感覺不到餓了，但是頭重腳輕，回宿舍上五樓我要走五分鐘，第三天正好沒課，我乾脆就在床上躺了一天。所以我覺得您三天不吃飯瘋狂運動，是絕對不可能的
4樓：健身是一種態度
下面我們來算算
一、身體裡面糖原的儲備在300-400克（算300克），每克的糖原流失體內會流失4-5克水（算4克），3天不吃糖原的流失算250克，加上流失的水分共1250克；
二、能量缺口，基礎代謝給你算1200大卡，3天是3600大卡，1800大卡算脂肪供能，1800算碳水和蛋白供能，粗略計算是200克加450克等於650克
三、每天鍛鍊6個小時，算低強度的運動每小時消耗200大卡，6個小時是1200大卡，3天是3600大卡，和上面的供能比例一樣，算下來也是650克；
再不考慮缺水的情況下1250+650+650共2550克，差不多可以減5斤。
不吃飯不運動能瘦嗎？
奮鬥 要瘦下來只有乙個辦法，那就是餓。控制飲食。最主要的就是減少碳水化合物的攝入。有些人說，不吃公尺飯，饅頭之類的，乙個月可以瘦20多斤。我自個兒的生活比較貧困。中午能吃一頓食堂飯。晚上呢基本上就是吃一點白菜蘿蔔，而且我也堅持的不好。差不多一星期，有三天是吃蔬菜，還有幾天還要吃一點晚飯或者喝酒，就試...
一天不吃飯是什麼感覺？
大學週末沒事，從晚上就沒吃，懶得下樓，一直躺在床上，睡了太長時間根本睡不著，整個人輕飄飄的，聽不清楚別人講話，渾身沒勁，冒汗，起來頭暈眼花，心跳加速，講不清楚話，吃了乙個漢堡一杯可樂稍微好點，再也不作死了 啾咪3 從早上躺倒下午，一天什麼東西都沒吃，感覺就是虛，累，去個廁所都虛個半死，活動多了還會出...
男朋友每天喝酒不吃飯，怎麼辦？
Nick.Hon 他現在總說活著是為了你，你試試陪著他一起喝，然後醉一回 或者裝醉 讓他來照顧你，關心你，讓他換位思考下，看看能否換回他的責任感。 日落之前 他這屬於酗酒成癮了。就跟吸毒沒多大區別，你覺得你能救得了嗎？這孩子真的很可憐，他的悲劇不得不說跟她媽媽的教育方式有關。如果你還愛他，帶他去看心...