1樓：奮鬥
要瘦下來只有乙個辦法，那就是餓。控制飲食。最主要的就是減少碳水化合物的攝入。
有些人說，不吃公尺飯，饅頭之類的，乙個月可以瘦20多斤。我自個兒的生活比較貧困。中午能吃一頓食堂飯。
晚上呢基本上就是吃一點白菜蘿蔔，而且我也堅持的不好。差不多一星期，有三天是吃蔬菜，還有幾天還要吃一點晚飯或者喝酒，就試了兩周吧！體重就是下降了差不多兩公斤。
2樓：天如有情
不一定，我覺得跟個人體質有很大的關係，有的人喝水都胖，有的人吃再多，吃完就睡都不胖，老天爺的偏愛啊 ，反正我是不行吃的多點就胖
3樓：勇往直前
短期內不吃飯不運動能瘦，時間長了就死了，人死了屍體就會腐爛，最後就剩下一副骷髏架子了，如果骷髏架子不保管好，也會損壞的。
4樓：大嘴猴
肯定能啊！但是你的身體免疫力等等各方面都會下降的，所以還是好好吃飯，堅持運動，運動量大於攝入量你就會瘦下來的，而且更健康
加油！你會成功的
5樓：孜孜不倦
能瘦，但是一定不健康，而且不利於你的學習階段。青春期發育增長體重很正常，應該合理規劃飲食，多吃蔬菜水果，少吃零食，飯正常吃就好了。錯過了這個階段，以後想生長發育都難了哦。
所以，不要不吃飯啦。偶爾抽空運動一哈，心情會更棒的哦。
6樓：tivon
作為年輕人，尤其是生長發育期的青少年. 只要本身體質不是易胖型，身體狀態不是歸於肥胖. 你的基礎代謝就會幫助你消耗掉大部分熱量.
不過控制飲食也要注意尺度.保證三餐，營養均衡. 否則身體會進入飢餓狀態，主動減少代謝.
7樓：mingyanjun
不能，減輕體重和緊緻肌肉，是兩碼事。不吃飯，頂多就是體重輕了，但是肉還是鬆垮的。運動可以緊緻肌肉，雖然體重還是和以前一樣。
8樓：樂安
不吃飯不運動可以瘦的。我曾經試驗過。兩天沒有吃飯，瘦了三斤。
但是吃飯後又漲回來了。但是如果堅持兩個月少食，一天就吃一頓很少量的飯食。乙個月瘦了20斤。
當然這個斤數應該和你的自身基數有關。
9樓：在等晚風
這……不吃飯不行，可以試一下代餐奶昔之類的，不運動吧其實吧我感覺也不好，我也是有個一年多沒怎麼大運動了，剛練散打就全身疼，所以吧我建議就是擱幾天跑跑步什麼的，可以鍛鍊身體也可以鍛鍊肺活量
10樓：Eternity
不吃飯不說能不能瘦，能不能活還是個問題。反正我覺得，只要我每天消耗的能量比我攝入的能量多，時間長了我就瘦下來了，雖然我總是管不住自己的嘴。唉，吃貨的痛苦。
乙個星期只喝水不吃飯，不運動，能瘦幾斤？
一笑奈何 這個我還真的試過，答案是十斤。下來再講講過程吧，並不是真的特著急瘦，是因為做手術，正頜手術，吃不了東西。但是和問題也有些許出入吧，因為前三天醫院還在給我輸營養液，後面真的就喝水，喝湯，拿針管往嘴裡推送，為了 保命 真的是，我當時一天三頓，一頓兩小時，我每次吃飯的時候我就想，我以後一定好好吃...
下午不吃飯能瘦嗎 怎麼堅持下午不吃飯？
離島 不吃飯根本堅持不下去晚上也要餓的睡不著我一位老師是晚上吃堅果類食物，我建議如果喜歡吃五穀雜糧的話弄點什麼五穀類食物粥類配點低熱量的小菜 沉靜心靈 可以早飯吃豐盛一點，中午吃飽了之後就再也不吃飯了。是可以做到的，如果晚上餓了可以吃個黃瓜，西紅柿什麼的。會瘦的，堅持乙個禮拜就能看到效果。 逐浪飛花...
晚上不吃飯真的能瘦嗎？
狐狸列娜 大一國慶放假回家狂吃，一周返校褲子拉鍊拉不上了，接下來連續一周早飯午飯，下午三點後禁食。一周瘦了七斤。瘦回來了就恢復正常飲食了。我只是一周沒有吃晚飯就這個效果，那些堅持半年一年的能不瘦嗎？ 我說我會飛 身高165cm 體重58.55kg 來吧！展示！3月14日 58.55 3月15日 57...