1樓：寧揭利
我曾經也有過一段相當漫長的抑鬱的日子，為了自救，先接觸了心理學，後入了佛門。
心理學雖然有些作用，但我個人覺得，不足以通透明亮整個人生。
也是這個憂慮，後來才尋找他路，遇到了佛教。
假如我活的很幸福，很普通的幸福，過的是任何乙個常態的普通人的日子，我認為自己可能幾乎沒有一點動力了解佛法，因為幸福，因為沒有波折，這樣的我，會有許許多多的愛好等著我去追尋，許許多多的樂趣等著我去享受，我會經常和家人走親訪友，會經常和三五好友駕車遊玩，會出現在各種不同年輕人們都喜愛的圈子裡，樂團？明星演唱會？LOL？
DOTA？，但一定不是跪在佛前念經念佛，也不是拜訪名山古剎，聽經聞法。
在痛苦逼迫下，我走進了佛教，因為需要答案。痛苦降服了我的浮躁，我必須要找到答案。在痛苦這位良師的訓導下，我才發現，原來佛教並非宗教，而是教育，其旨在點出宇宙的真相，引導人們發現真相，而並非奇談怪論。
才發現，佛法的智慧型如汪洋大海，如無垠宇宙。
假如有緣，一句便入，假如無緣，千萬句也不肯信，就只說以上幾句關於佛教的準推薦之言，如果願意，題主可先試著接觸佛法，然後再引導他了解，假如他願意，直接親自深入了解是更好的了。
至於幫助，朋友之間，方法次要，重要的是心意。關心、鼓勵、支援、接納、肯定、寬容。盡量這麼去對他。
怎麼幫助抑鬱症的朋友？
朱安琪 如果晚上人會好過點那就白天睡覺晚上醒好了，如果太痛苦的話，不努力也沒事的。這個世界除了你自己不會背叛你自己，別人都會有可能背叛你，不要完完全全信任任何人，即便再親密也保持一點心理距離。 我身邊也有這樣差不多的朋友 我給盡自己所能陪著她和她分享聽她傾訴 還在知乎上專門建了乙個關於她的收藏夾裡面...
男朋友得了抑鬱症應該怎樣幫助他？
乙個每週會寫遺書的重度抑鬱症患者來告訴你吧。我們患者基本上都是靠自救和互助，為什麼呢。看前面一些冷嘲熱諷的答案就知道，在很多人眼中抑鬱症 矯情 神經病，只有真正的患者才明白那種孤獨與絕望。如果擔心是抑鬱症，最好陪同去醫院檢查一下吧，按照醫囑來處理。至於怎麼幫助他，很簡單 陪他，理解他。 屏障於此另尋...
男朋友患有抑鬱症怎麼辦？
番茄丿蛋飯 你男朋友好歹有人愛，像我這樣抑鬱的人對喜歡人都不知道怎麼表達！28歲一次戀愛都沒談過，內心無比痛苦！覺得自己特別辣雞，現在走在大街上不敢抬頭看一眼女生，生怕看見是我喜歡的又無能為力得不到！時常自己安慰自己我的她肯定在某天某個地點某個不小心等著我！可只是自我意淫！小時候經常被家裡暴力，肢體...