1樓：CPIMBF
我覺得沒必要，教練能學到的你自己在網上不也能了解嗎，實在不行問健身大佬們也行啊。現在健身教練良莠不齊，有的甚至連自己的身材都控制不好，甚至帶著會員瞎練，學費還貴。不如自己慢慢體會學習。
2樓：佳寧
你看看，店名叫WILD BEAST CROSSFIT
挺好的。都是年輕人，都是多個人一起練得，不像乙個人那麼枯燥。你就想呀，去哪家健身房，不得請個私人教練。
他們家就特別好。每個動作都知道的非常到位，最重要的一點就是不花錢。當然了，特殊情況到底要問老闆。
，很熱血。美式的健身模式
3樓：櫻木花盜
其實對於剛開始健身什麼都不懂的小白來說，不適合請私教，如果經濟條件允許，最好在三五個月以後再找私教，一開始什麼都不懂，動作也不到位，就算教練用心教你，你也是糊里糊塗的，而且買私教不要一次性買多少節課，最好分期買，買多了課，先不說你能不能堅持下來，教練把錢先拿到手，就會對你敷衍了事啦，最好是跟健友請教，多看健身知識，了解半年後，再請私教比較好
4樓：[已重置]
如果自己體型正常，只是想跑跑步的話，就可以不請，如果是想擼鐵，或者體型偏胖或偏瘦，最好還是請個教練。
不科學的健身，不但沒有效果，還會存在危險。
5樓：愛蕊卡
看你是要怎麼訓練。
如果是要擼鐵(weight training)，最好是請個好教練了解基礎健身。我看過太多沒請教練自己亂亂練的，真為他們的身體感到擔心。也看過不稱職的教練胡亂教。
自己的身體啊，別糟蹋了。
如果你的興趣不在擼鐵，那就上健身房的課程，zumba 瑜伽之類的。重點也是要看導師。真的，看過太多不稱職的了。
既然健身卡都辦了，就多去健身房看看什麼是適合自己或有興趣的咯。如果不去，說什麼都是假。
6樓：養三條魚
看自己不想浪費時間那就浪費金錢找教練
不過目前我見過的教練水平都比不了老會員這個行業被銷售給毀了你去看有多少瘦的不行的毫無訓練痕跡的在教人
請問各位大神，去健身房健身塑形，一定要請私教麼？今天去諮詢了一下，20節課5600，還是覺得貴哇！！
兩棲類 如果要好好練，自學是必須的，邊練邊看書，知乎上推薦的健身書籍都不錯，然後同時再請個教練入門，就可以了，因為實踐和理論畢竟不同，新手鍛鍊應該有乙個專業的人輔助。當然了，不用一直請，如果你悟性好，也看了足夠的理論和訓練方法，跟著教練練幾次，你就知道怎麼把理論變成實踐了。 桃肆 自己有自學能力的話...
到健身房鍛鍊是否要請私人教練？
林鋒 Zero 健身小白該不該請教練？我的回答是，該！而且要請個好教練。我依然記得作為乙隻弱雞，單獨去健身房窘迫的情形。面對健身房一堆奇形怪狀的器械真的只能攤手。好的教練不僅你可以接觸到很多專業的知識，最重要的是能實時指導你的動作和督促到你。但是介於私教課都很昂貴，好多盆友又都是學生，可以先自己學習...
健身小白去健身房健身，需要請私教嗎？
德西健身學校 你好！在你經濟條件允許的情況下，建議運動初期可以請乙個專業的私人健身教練給予你指導，教授你正確的運動方式，如何合理的運用器械等，同時幫助你制定運動和飲食營養等家計畫方案，學會如何正確的健身，這樣在後期在沒有請私教的情況下，也能游刃有餘自行健身鍛鍊，幫助你達到更好的健身效果。 BIGMA...