1樓：小韓先生
請私教不是表現錢多錢少
私教重於指導教學
讓你知道怎樣更專業的發力
怎樣更有效果的練
怎樣更多的避免運動傷害
而你需要私教是為了學
學會上面教練教的
所以買多買少就看你學的怎麼樣
有沒有規劃
最後才是適當的適合自身的考慮經濟
2樓：Leeo
大二學生黨請了私教現在健身房練的比較好的乙個總結一下：其實如果說你沒啥打比賽的要求可以不用請太多節了解一下器械咋用動作怎麼發力後面一定有志同道合的小夥伴的多看看文章大咖的訓練先不要看因為可能會盲目模仿大咖他們的訓練技巧不是咋們能比的就比如可能咋們推肩五次才和他們一次的訓練效果差不多所以多找發力感覺和幫浦感新手多練練腿推拉進步快然後後面再分化訓練私教只是說有個人盯著你能監督你再告訴你一些訓練技巧具體還是自己去實踐說實話大部分還是要靠自己的怎麼吃怎麼練怎麼睡都要自己去學實踐每天多少蛋白多少碳水蔬菜夠不夠睡眠夠不夠都要自己去學習如果是瘦猴私教那就算了別請
3樓：陳巨集偉
經濟能力不足其實不用請私聊，健身過程中肯定會遇到幾個或者一群志同道合的人，互相幫助，互相指導也是可以的。看個人經濟實力，個人感覺健身有小夥伴比私教更重要。
去健身一定要請私教嘛？
風中行者 瀉藥，請不請私教，關鍵要看兩點，一是你自己確實想在短時間內得到提高，有個好的老師可以事半功倍 二是你是否能碰到好的私教，現在國內的健身市場亂得很，健身房都唯利是圖，培養乙個健身教練的周期短之又短，教練的水平可想而知。如果碰上了乙個只會不停推課而沒什麼教學水平的教練，那就虧大了。 一拳超人小...
請問各位大神，去健身房健身塑形，一定要請私教麼？今天去諮詢了一下，20節課5600，還是覺得貴哇！！
兩棲類 如果要好好練，自學是必須的，邊練邊看書，知乎上推薦的健身書籍都不錯，然後同時再請個教練入門，就可以了，因為實踐和理論畢竟不同，新手鍛鍊應該有乙個專業的人輔助。當然了，不用一直請，如果你悟性好，也看了足夠的理論和訓練方法，跟著教練練幾次，你就知道怎麼把理論變成實踐了。 桃肆 自己有自學能力的話...
學生黨想報私教健身划算嘛？
pilot 找個好教練 自己學 找個好教練 有經驗的人帶 自己學 自己學 找個差教練 所以最重要的是自己學，找個會的人帶根本不靠譜，真正會訓練的人會很怕你去打擾他，其次健身大佬和小白之間有鴻溝，你跟不上，他自己練的也不爽，我帶過小白一起練，蹲個腿換片麻煩死，你可以在他訓練後問他問題，但是不要想讓他帶...