1樓：愛吃草的芒斯特
一直以來我的胃就不太好，因為平時工作的飲食不規律還熬夜，半夜胃疼的時候都忍不住踹老公...
記得有天晚上我疼的說不出來話，老公在旁邊睡得跟個死豬一樣還打呼嚕，一氣之下就給他蹬下來床了。
當時那貨還一臉迷茫， 你老婆都快疼死了，還有心思睡覺？
後來生了孩子，因為早產嘛，寶寶的腸胃也經常不好，所以我對養胃這件事就上心了很多，之前我都很無所謂，但是看著寶寶難受，心疼啊！！！
當然這麼多年也總結出來一些之前的壞習慣，大家看看，無則加勉有則改之
我家裡氣氛是很輕鬆的，餐桌上大家也都是一邊吃一邊聊天，但其實說話的時候很容易大口大口的吃，也會嚥下很多氣體，容易胃脹
我家裡現在就是食不言寢不語，我老公一說話我就讓他閉嘴，不然下頓沒他飯，現在都不用等我吭聲，我兒子就瞪著他，真讓人哭笑不得
現在小孩兒也是皮得很
有時候早上不想起來，我家寶沒醒我也不想叫他，我自己也挺困的，就老不吃早飯，這樣早上分泌的胃酸會刺激胃，容易胃痙攣
現在家裡也都是每天不管休息還是上班，早飯全家都得起來吃，也幸好我老公現在上班得早，每天早早地就把我們娘倆叫醒了
以前年紀小也不注意，什麼奶茶串串麻辣燙，啥我都吃，想到啥吃啥，絕不虧待自己，現在真是後悔，胃現在搞壞了，胃動力不足消化就不好
現在每天午飯吃完以後喝一些解膩或者助消化的茶比較好，我家裡現在就是這樣的，每次吃完之後，沖個茶，我跟我家寶分著喝了，喝完暖暖的，胃也舒服，現在時間長了，我胃病也沒再犯過了
除了平時吃飯要注意的這些問題以外，還要多運動、不要熬夜
只要生活方式健康、作息規律，胃就不會有大問題！
2樓：為情所困
不要吃辛辣油膩的東西，不要暴飲暴食，。不要吃生冷的東西。不要喝酒，酒對胃的傷害很大，要注意合理飲食，並且作息時間要規律。
3樓：文不出眾
盡量不要喝和吃冷的東西，冷飲、冰淇淋、冰鎮水果。
不要暴飲暴食、飲食不規律。飯點到了餓不餓都要吃要吃固定的量，飲食固定排便也會固定。
早餐千萬要吃，即使十點起床也要吃。長期不吃早餐百分百得胃病不要吃太刺激的食物，太辣太酸太硬對胃不友好。
少喝酒量要少，飲酒過多輕則吐出胃酸、重則胃出血胃穿孔。
怎樣養成好習慣？
華華 看了很多答案，試著做乙個總結 1.首先，我們要清楚什麼是好習慣，什麼是壞習慣，以及它們各自帶給我們的影響具體有什麼。只有清楚了這點，我們才能知道養成乙個習慣究竟會帶給我們什麼。如果我們知道了熬夜的具體危害，我們也就不會一直覺得熬夜無所謂。如果我們知道了讀書這一習慣的好處，我們也就可能會去刻意培...
如何養成好習慣
飄俠 好的習慣是需要一直堅持的，定下的目標就要不能懶惰，去完成才是關鍵，長時間的堅持下來了後就會一直做下去 提前規劃 提前一天或者當天提前規劃好自己需要做的事情，要完成的東西，如何才能做得更好 鍛鍊每天要堅持鍛鍊，跑步或者健身，舒緩一下一天疲憊的身體，放鬆心情 學會總結，總結每週，每月自己設立目標的...
吃湯泡飯對胃不好嗎
neo 什麼養胃傷胃之類的都是玄學，和什麼排毒之類的沒什麼區別，這現代營養學一到了中國就玄幻起來，始終都要經一手中醫邏輯，你的胃沒那麼脆弱，你身體裡也沒什麼毒要排。 墨水醬 我覺得最關鍵的在於吃湯泡飯，和拿各種滷汁菜汁肉汁拌飯吃，會容易吃的比較多，而且滷汁菜汁肉汁裡不好控制的鹽的攝入。吃的多了負擔自...