如何保證每天通宵熬夜還能保持健康的身體?

時間 2021-05-30 01:14:37

1樓:Tcyxxx

碼農!

你好!作為碼農,你在沒有什麼事情做的事兒,請你早點睡覺!!!

熬夜是很傷身體的,相信你也知道的!!!

你猝死的機率有多大,我就不知道了。我只能在這裡提醒你,你每天到熬夜到一兩點,這完全是慢性自殺嘛,等你到三十幾歲的時候,你就知道了你的身體開始走下坡了。。。

或許你現在覺得健康,不是那麼重要,到了一定年紀,你一定後悔的!!!

請不要熬夜!請不要熬夜!請不要熬夜!

2樓:

如果熬夜是不可避免的,那麼也請盡量保證充足的睡眠——每天8個小時的連續睡眠,這是非常有必要的

可以參考大腦也要每天洗澡?

其實現在的學生大部分每天都是這個時間睡覺,我現在雖然上大學了,不過每天還是要躺在床上玩手機到1點多才睡,關鍵是精神壓力,不要太大,否則本來用來休息的時間也會讓你睡不著覺

3樓:懦夫卡蹲者

白天睡一整天,可有效挽救你的健康,

並且無縫接入矽谷作息時刻,為你跨出國門,走向人生巔峰打下堅實基礎。

沒事情做,就和直接領導說一聲,自己要回家了。

以我在it行業不多的經驗,如果有人確實沒事,頭目們會主動趕人走的,大家都是程式設計師出來的,一是能體會到辛苦, 二是相對單純些,三就是賣人情,四是會影響第二天效率

你沒事還被迫呆著,除非是上線等關鍵時刻,平時還這樣的話, 準備好走人吧,自有留爺處

每天活的沒意義,熬夜通宵作業少,不做飯出門,導致沒事幹,想改善有何建議?

燕子 第三個錯誤有乙個非常明確的生活計畫,總是做出正確的選擇。然而,它的目標過於雄心勃勃,其行動太慢,成功已經是乙個光明的未來。機會和成功等待沒有人。同樣,生活極其有限,必須小心掌握。憑藉個人的力量,也許終生和勤奮,它可能無法找到自己的蘋果。如果你制定乙個適合你的計畫並充分利用外部世界的力量,以及像...

第一次通宵熬夜感覺如何 ?

Glow 第一次通宵熬夜?媽媽耶,我已經忘記了我熬了多少個夜班了,每次熬完夜班,基本上都是飄回去的,太可怕了。此生不想通宵,太累了,不管是身體上還是精神上,簡直要了人的老命啊。能不通宵就不要通宵,好好睡覺,好好活著,不要作死 雪夜伊人歸 第一次熬夜通宵時比較年輕,感覺這感覺太棒了,好像發現乙個大秘密...

怎樣做到不熬夜還能保持非常好的成績?

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