1樓：努力青年一枚
上大學的時候。每天11點左右，出來工作以後，常規性10點左右睡覺，很難熬到11點，身體自動疲憊想睡。很多身邊的人都說我提前過上了養老生活，8點鐘上班的我，因為要搭乘哥哥的順風車（哥哥7點半上班），只能每天6點半起床，我這個睡眠時長固定的人，只能把入睡時間提前。
2樓：keep smile
我是一名初三狗，由於學校是新校我是第一屆畢業生，所以為了公升學率好看點抓學習抓地特別緊（嗐）。 我們學校為了更好地管理我們，初三前260名同學基本（強制）住校，重要的是晚自習九點半下課，但是從八點半開始才可以自習寫作業，其餘時間全上課（現在週末還要釘釘講題），作業和背誦什麼的全靠帶回宿舍熬夜……
咳咳，扯的有點多。這幾周的作息大概是凌晨一點到兩點之間睡，早晨五點半起床（我是捨長，負責喊起床，所以比她們起得還早一點）
最近有點擔心自己身體，因為一天四小時的睡眠，我白天還是精神抖擻，比那些不學習天天睡六七個小時的人還精神，他們都說我是虛的，嗐學習好難，加油吧！
3樓：
運氣好的話4點多就睡了，要是睡不著的話就非要天亮了才睡得著
不想熬夜，晚上10:30就躺床上了，11點多就閉著眼睛，死活睡不著，很是不明白，也沒有心事就是睡不著
有時候想著怕是因為自己作息不規律，睡得晚起的晚死迴圈了吧！就乾脆一夜不睡到天亮就起床，但是晚上依舊睡不著很無奈
4樓：小緹
我還是比較自律呀，10點肯定躺下了，最晚不超過10點半。已經養成習慣了，過了這個時間反而難以入睡了。每乙個習慣的養成堅持28天就可養成，願每個人都養成早睡的習慣。
早睡必然早起，早起的人生是不一樣的。
5樓：Joseph Walden
上班以後養成的習慣，已經快和退休老幹部的生物鐘同步了。晚上一般十點半左右，最多不超過十一點，早上六點半起床。這種作息時間習慣了以後，每天精神頭都特別足。
6樓：吃西瓜的貓
不想睡，總覺得只有晚上大家都睡著了這個時間才是真正屬於我自己，這時候我能拋開白日裡的一切不愉快，發揮自己天馬行空的想象……
7樓：梨影
亥時過半，該就寢了。
孩子還沒睡的趕緊哄孩子睡吧！
大人們也該準備覺覺咯！！！
亥時，晚9點～晚11點。
亥時，手少陽三焦經當令，三焦是指連線五臟六腑的那個網膜狀的東東，三焦一定要通，否則就會生病了。
亥～豬。亥時休息，像豬豬一樣去睡吧，拉下窗簾，關上燈。
讓身體和靈魂沉睡在溫暖的暗夜裡！
讓生命和身體在沉睡中得以輪迴！
程式設計師晚上幾點睡？
9 30左右吧。陪著兒子睡覺，要不然他鬧騰，睡覺晚。基本上，5 30左右到家，6 00左右吃飯。7 00 8 00給孩子們輔導功課。9 00就讓兒子準備洗澡 收拾東西，9 30左右睡覺。幾點睡？沒點。我一般0點睡，同事有兩三點睡的，早一點的11點前吧。睡這麼晚也沒辦法，晚上加班太晚，到家就10點多了...
關於脫髮，大家平時都是幾點睡幾點起的呀？
小安 從前上夜班，凌晨2點才下班，掉發多。現在換工作了，晚上基本11點睡，早7點起。不過脫髮不僅是睡眠時間的問題噢，梳洗頭髮的方法 飲食上的習慣都會影響到頭髮的生長呢。建議 健康飲食 適當運動 正常睡眠就好嗯。最後，有時間可看看幽默笑話，心寬易眠，對頭髮也有幫助。然後，我愛喝花生豬蹄湯，也常吃生花生...
晚上健身的人都吃東西嗎，幾點睡？
一瓦辛格 練後半小時左右可以吃飯了，主要補充碳水與蛋白質 250g 100g 一般六到八分飽，基本不會影響睡眠。睡前請遠離手機，我覺得這才是睡不著的原因。練後特別餓可能你需要練前吃點東西，香蕉 水果泥 麵包什麼的。 dddd了塵 你的和我差不多。我每天下班後過一會去。晚上一定要吃的，不然消耗的都是肌...