1樓：幹飯菜菜子
8：00起床
9：00-12：00學習三個小時
12：00-14：00吃飯午休共兩小時
14：00-18：00學習四個小時
18：00-19：00吃飯休息活動一小時
19：00-22：00學習三個小時
每天共計學習10個小時，睡前可以背背單詞，一定要有每天的計畫，周計畫自制力不強的話，可以去b站找找自習的直播，推薦衡水中學作息時間的直播，忘了up叫什麼，一定要勞逸結合
2樓：音考21
七點二十起床，洗漱吃完飯，八點準時開始學習，到12點吃中午飯，然後午睡到兩點半，到六點半吃晚飯，晚上的話一般是八點之後才開始學的，有的時候到十點有時候十一十二點，作息時間主要還是根據個人情況而定，如果你是早起傻一天的選手，不建議早起，反而會降低學習效率，根據自己的實際情況做規劃，找到最適合的安排吧，祝好！
3樓：12345
九月之前是七點起，七點半開始學習。晚上十點半結束。
九月之後是六點二十起，晚上十一點結束。
十一月是五點四十起，晚上十一點半結束。
4樓：遠方有海
一般是六點四五十起床，七點多一點到圖書館，然後晚上十點回寢室，回去基本不咋看書，收拾收拾十一點睡覺。快考試的時候比較焦慮，回看會書十一點半睡。
找到自己的節奏堅持下去就好了
5樓：倩你乙個研究生
其實各有各的節奏，重要的是要保持好自身的備考節奏。
一般來說，早上6:30-7:00起床，晚上23:30-00:00睡覺是乙個常態，對於備考要記憶背誦的內容比較多專業的考研人來說，早上5:00起床的也大有人在。
總之，視專業特點和個人習慣而定，沒有必要強求一致，適合自己的就好！
6樓：清風
這個不是很固定，根據學習進度和上課情況吧。
一般是早晨7.20-8.20起床，第二天早晨有課就早起，沒課就晚起！
中午一般保證1個小時左右的午休時間，有課另說！
晚上一般11點到12點之間吧，我們大學是11.40熄燈！
考研考的是對知識的掌握程度，而不是枯坐板凳靠比拼時間！
三個小時低效率學習，不如乙個小時高效學習！
我是這麼認為的！你們怎麼想呢？
7樓：up day
1、不要熬太晚的夜，聽說過不少學到晚上1、2點最後也沒考上的。原因在於這是乙個不可持續的過程，如果熬夜需要浪費白天的時間去補，就算不用補，太疲憊的身體學習效率也不高。
2、作息要規律，考研人的生物鐘很可怕，熬一天頁到2點，可能接下來幾天1點你都睡不著然後導致焦慮。所以，規律的作息不光保持精力還能避免焦慮。
3、要強調效率，不要太注重每天一定要學15個小時。容易導致學習機械麻木，自我感動。
8樓：Sherlock
醒了就學困了就睡，早上也不用起來太早晚上也不能睡的太晚，考研是乙個戰線很長的事情，保證自己的睡眠讓你每天都在學習狀態是一件很重要的事情，最近暑假可以再睡乙個午覺到了冬天就可以在圖書館趴個二十分鐘，反正我當時考研是這樣的。
別睡太晚是讓你不要有那麼多精神壓力，而不是可以娛樂到凌晨兩點，人都是有惰性的，有一天起晚了就會有第二次第三次......
堅持每天八點前起來晚上十二點前睡覺保持八個小時睡眠就差不多了堅持才能勝利，希望你能在日益卷起來的時間裡抓緊時間快點上岸
9樓：日月生斤
已上岸早上六點四十起床，七點半到教學樓開始學習，晚上十點半回宿舍，十一點睡覺
複習時間的定義是你的有效學習時間，在此基礎上可以適當延長學習時間，具體問題具體分析，不要盲目的模仿別人，適合自己的才是最好的
10樓：無知者勇
雙非一戰上岸985，了解了其他小夥伴的作息，我真心覺得我備考時對自己太仁慈了，我原本以為我很努力了的，哭遼！我居然早上7點起，8：00才開始複習，晚上9:
30就回寢室了，週末居然還要休息半天，太奢侈了，罪過罪過！
暑假應該幾點起，幾點睡，每天學習多少個小時才能合理的分配乙個高中生的時間？
奕奕奕可 在一項針對數千名企業家的調查中，90 的人表示他們處於壓力之下，每四個人中就有一人患有與壓力有關的疾病。中國青年報 的調查結果也令人驚訝 94.7 的受訪者表示該行業已對他們的身體或精神造成傷害。38 的人認為最大的問題是 壓力太大，長期精神壓力，亞健康 已成為工作場所的常見問題，過度勞累...
準備考研，還有其他考試，最早幾點起，最晚幾點睡，作息時間？
文都教育 1 學習時間2 各科學習方法 英語 我本身的英語底子非常差，但是好的學習方法和好的輔導老師非常重要。考研英語成功第一步就是背單詞。如果你覺得時間來不及我建議背核心單詞，大約2000多個，反覆背2 3遍，這樣的話單詞掌握的就差不多了。第三步就是做真題。真題要反覆去做，裡面涉及的單詞，錯誤問題...
高中生的你們一般幾點睡幾點起？覺得睡眠時間足夠嗎？
褚紜抒 十一點半睡，五點五十醒來 有的時候被鬧鐘叫醒，有點時候自然醒 然後中午小睡二十分鐘的亞子，基本可以保持一天活力滿滿。我個人是一定要在十二點之前睡覺，不然第二天睡多久都補不回來。感覺零點前的半個小時對我真的很重要啦 嗷對了目前高三，高一高二我一天要八小時加上午睡 現在想想那個時候真的太能睡了 ...