1樓：糖護士
不太建議糖友吃零食，包括無糖零食
原因是不管是不是無糖零食，熱量密度非常高，很多零食100g所含的熱量比100g主食都要高（購買零食時，可以看營養成分表，主要看熱量及碳水，公尺飯100g的熱量約為116千卡），如果不能嚴格控制攝入量的話，非常容易造成攝入熱量過高，體重增加，胰島素抵抗風險增加。
所以，不建議糖友吃零食，如果有低血糖史、胰島素用藥、運動、出差旅遊等糖友，可以隨身攜帶餅乾、糖果等零食，必備不時之需。
2樓：思琦
當然有啊！
目前市面上針對糖尿病人群開發的零食，可選的還是蠻多的。
在中國，糖尿病的患病率是7%，成年人的患病概率是10%，也就是說，10個人中，有乙個是糖尿病，這是很常見的一種慢性病了。
有需求就有市場，對吧，糖尿日常對飲食的需求，還是蠻強的，但是線下商超對這一塊不夠重視啊！
我附近新開的超市，年輕人開的，我特意去看了一下，無糖低脂的食品很少，這樣的選品其實有問題，沒有照顧到三高人群。
扯遠了，無糖食品，線下比較少，但是線上還是蠻多的。
關於無糖食品的原理，大夥可以看看這篇文章：
思琦：最新糖尿病人零食推薦，總有一款滿意的，趕緊收藏！
我就不重複說了，推薦一款糖尿病送禮必備零食。
最後，關於糖尿病控糖，可以加入我的圈子一起交流心得和經驗：
糖人街控糖交流圈 - 知乎
敢問各位吃貨大神，適合糖尿病人吃的零食都有啥？求推薦！
51控糖 1.首選堅果，小小的一顆堅果卻富含不飽和脂肪酸 蛋白質 鉀鈣鎂等礦物質以及膳食纖維 維生素E和B族維生素，可以幫助調血脂 護心 平穩血糖。2.無蔗糖酸奶，酸奶作為加餐，一方面補充能量，避免飢餓感，還可以幫助消化，補充鈣質。3.某無糖燕麥餅，不過比較建議在血糖控制較好的情況下做為加餐，因為餅...
有適合糖尿病患者吃的零食嗎？
福爾摩思 清 無糖的糖果 不是餅乾沙琪瑪 無糖汽水，脫水蔬菜，豆干，這些可以吃一些。其它的零食在血糖控制良好的情況下也是可以少量進食的。 風的孩子 嗯，說實話，就我的實際驗證情況而言，答案是很少。或者說你所常見的很少很少。至少這麼說，如果按照你健康時的零食食用量吃下去的重量，那麼幾乎什麼零食都不行。...
有哪些適合高血壓高血脂糖尿病老人的零食
九離 樓主真是個孝順的孩子，老人年紀大了，最好不要惹他生氣，脾氣一發，血壓也不穩定，其實得糖尿病不是和零食絕緣，可以從飲食寶塔的最下層穀物開始，找GI值低的零食，讓老人高興，像木糖醇粗糧餅乾，木糖醇粗糧煎餅等。也可以選一些不常吃的水果，像楊桃 牛油果 李子 獼猴桃 火龍果 聖女果 柚子等作為零食，這...