1樓：NOTE
薄荷健康出品的零食都還蠻適合健身吃的～其中幾個：
1.蛋白棒：口感屬於那種細密紮實的，個人更喜歡巧克力喂的，飽腹感也不錯
2.魔芋果凍：味道屬於清甜、清爽的，紙袋包裝吃起來也很方便，我買過水蜜桃味，嘴饞的時候來乙個，0卡的也沒有負擔～
3.夾心牛肉豆干：如果想吃肉肉的話這個很適合你，高蛋白而且材料很紮實，豆干中間夾一層牛肉乾，吃起來比較過癮
4.雞肉腸：這個香腸是雞胸肉做的，所以肉質偏硬，飽腹感也可以，我覺得完全可以當晚飯吃～
2樓：mr.J
健身可以吃哪些零食？這個要看你想要達到哪種效果了，以男性為例子：體脂20-25%左右基本可以不忌口的，愛吃什麼吃什麼。
體脂15-18%左右的話什麼碳酸飲料，巧克力，炸雞等就最好少碰了。體脂10-15%的話那就只有吃健身餐（白水煮雞胸肉等）了哦！
3樓：Dytrombe
健身的話如果非要吃零食的話還是相對要求比較高的，因為健身餐講究少鹽少油，如果是增肌可以選擇吃一些堅果類，如果是減脂期的話可以多喝一點酸奶，牛肉乾，牛肉乾選擇的話也是非常有講究，一定要注意油脂的含量。
4樓：6先生
雞蛋如果沒有這種覺悟你肯定不大
當然啦蛋白棒如果當作是零食的話乾果果乾一類都可以也不能多吃像核桃之類的吃多不如你去放開吃點別的
有哪些適合老人吃的零食？
任慧 一般老人牙齒都不太好，吞噬功能差點，消化也慢。因此吃些軟的 脆的 易於消化的 最好不含糖，新增劑少 看其產品配料表，最好不要超過3種新增劑的 的種類零食。如果是我，我會給老人買些蘇打餅乾，綠豆糕，蛋糕，麵包等等。 西西哈哈 我的姥姥今年90歲了，她很喜歡吃柿餅 從我記事起，十多年來，家中常備柿...
有哪些適合寶寶吃的零食？
hanguang627 一定要給小朋友備點健康的小零食，沒有哪家的孩子不吃小零食，但是一定要備點健康的 成長力助棒 孩子成長路好上幫手 肉鬆 雞蛋 紫菜 三組重合營養倍加！咔嚓聲響越，吃越香！有辰頤肉鬆海苔卷，媽媽再不擔心寶寶吃零食了 肉鬆 雞蛋 紫菜，三者結合碰撞出美食火花，不一樣的香酥口感 鄂寇...
嗓子特別疼，卻又想吃零食，有什麼可以吃的零食嗎？
公尺蘭 嗓子疼千萬不能吃啦，可以吃點偏酸甜口的，比如楊桃罐頭，沙瓤西紅柿，還有奶棗，蜜棗等等。看你自己的口味，我不能吃太甜的，所以蜜棗雖然喜歡，但也不敢多吃。罐頭類的吃的比較多。還可以自己做一些，比如蔬菜沙拉，水果沙拉，還有醬爆蝦球等等。要是實在想吃鹹一點的，可以考慮吃點薯片，蝦條，還有小時候吃過的...