1樓：蛋崽溪er
被乙個愛了11年的人傷害了，一開始我極度懷疑自己。沒辦法集中精力做任何事情，害怕孤獨，總想讓朋友陪著，讓家人陪著。那個感覺就像是乙個溺水的人想抓住一切想抓住的東西。
但是慢慢發現，你的痛苦只是你自己的，家人朋友的陪伴是有限的，他們能共情給你的能力也是有限的，有些痛苦必須自己走出來。然後我就開始閱讀，閱讀各種各樣的書，只要是能給我療愈的，慢慢就養成了每天閱讀的習慣。久了之後，不看電視，不參加各種無用社交，節約下來的時間都拿來閱讀，就像杜甫的那首詩一樣，會當凌絕頂，一覽眾山小。
閱讀習慣的培養，不僅幫我走出了失戀的傷痛，培養了我獨處的能力，更讓我有了更開闊的視野，更寬廣的思維和更安靜的心靈。
2樓：木之林.羅
自己的習慣是睡前會看平均半小時左右的kindle，有時候可能是只是乙個習慣，看的去深處標註一下，給自己的大腦放鬆放鬆。有時候完全是催眠作用了，看不了一會的功夫就睡著了。不管哪種情況，讀書沒有必要給自己安排高大尚的作用，喜歡就讀，不喜歡就放過。
3樓：梁辰美景
每天堅持讀書，會發現你的思維有著翻天覆地的變化，不再像從前那樣渾渾噩噩的過日子。不再因沒有朋友在身邊而感到孤寂難耐，因為你會和書中的故事好好溝通，會體會到書中所寫的大多數都是我們生活的寫照。
讀完書之後，讓自己靜下來回想書中的東西，聯絡到自己的生活，這樣能夠勾勒出你從前的往事，也會讓你深思以後的道路還怎麼走，再也不用隨波逐流了！
腹有詩書氣自華，當你放下書，就是一張王者的臉，你身上的氣質會給人一種如沐春風的感覺！這樣更能夠吸引更多優秀的人來做朋友，以後的道路也會隨著你讀書的多少而隨之改變！
當你體會到讀書的樂趣，你會發現自己以前過得生活是那樣百般無賴！堅持下去，就會有成果，別回頭，向前走！
4樓：熱尼亞
沒有，本來說好帶孩子晚上堅持讀書，一家人進行每晚讀書會。可現在成了，每晚鬥地主，跑的快。把萬年姚記撲克，換成了bee，還買了撲克玩法大全，教孩子洗牌啥的。太沒正事了。
5樓：hhh
會的每天都有作業。作業寫完了還要讀書背書。可能你現在會覺得很累。
但是當你成績出來的時候你就會覺得那些夜沒有白熬。一切都是值得的。時光如逝歲月如梭。
學生時期多讀點書總是沒有錯的。
我能因為霧霾放棄每天晚上堅持的跑步嗎？（pm2 5 達200）
范羅士 首先每天堅持運動這個好習慣一定要堅持下去啊！每天保持適量的運動對於現代社會的人來說簡直太重要了，但又有多少人每天運動量不足呈現亞健康狀態，所以要在這裡鼓勵題主一定要堅持運動！當然了，運動有很多方法，跑步只是其中的一種，外面霧霾大了，最好還是不要出去跑步了，不然對身體反而是一種負作用，外面霧霾...
你有哪些每天堅持的習慣？你是如何堅持下來的？
茂Mao 1 每天早上起床喝500ml水堅持了十年 2 每天至少100個俯臥撐和深蹲堅持了六年多3 每週讀一本書 有的多可能一周沒讀完就按實際順延讀下去 堅持了十年4 每月都最少堅持最少一次大汗淋漓的運動 5 每天早晚刷牙 6 每隔一段都寫一段或多或少的文字或反省或定目標，按心情來寫。暫時想到的就這...
如何定義每天晚上的失眠，是愛到恨嗎？
奇遇 是因為傷害，傷太痛了，出軌，使你感到被傷害，被背叛，被對待，所有都是等待別人對你的傷害，所以有了傷口，太痛苦，恨也是出於自我保護，自我療傷的一種方式。但是也只能是杯水車薪，治標不治本。出軌帶來的傷害，表面上的傷害產生對你的結果是背叛，但是出軌也會使你覺得人不可信，對人懷疑，沒有安全感，傷害使你...