是什麼促成你開始養生的？

1樓：椰子

大學畢業的第乙份工作是大健康行業，那時候是因為工作需要學習了很多的養生知識，後來很多的客戶有各種各樣的健康問題諮詢我，見的多了，知道的多了，就自然而然的自己開始注重養生了。

2樓：yyyyy

該來的還是會來的。

當你的頸椎因為長期伏案而痠痛

當你的腰椎因為長年久坐而勞損

當你的精神因為到了年紀而萎靡

養生就是你遲早要開展的選項。

3樓：任華偉

每每想起上面還有老人要養，下面孩子還沒有長大，就不敢肆意的揮霍生命，我的生命不僅僅是活給我自己的，更是一家老小的。

所以我就不敢再拼命的熬夜，也不敢肆意的喝酒，更不敢去玩危險遊戲，順便也就想到了養生。

4樓：我們都在風雨中

當感覺自己跑幾百公尺就喘，超過十二點睡覺第二天就醒不來時，還難受。感覺自己二十歲的年齡，四五十歲身體的時候！開始養生吧，要廢了！

5樓：巴依老爺

知乎首答

一直就是覺得自己年輕各種吃吃喝喝經常暴飲暴食冬天(我是北方人)就一條褲子過冬從來不注重保暖不愛運動吃飽飯就葛優躺還經常一天一頓飯

大學畢業工作之後經常加班晚飯都8點來鐘吃吃完沒多久就睡了…

當時聽醫生的意思不太嚴重的樣子以為吃藥然後注意飲食就能好但是現實是並沒有而且症狀越來越多

這就開始了慢慢養生路...

6樓：

本人從小就練長跑，年輕時踢足球能踢整個下午，都不感覺累。但從35歲之後，身體明顯感覺不如年輕時，雖然每天早上還是長跑，但有時候該來的病，還會來。記得有一年突然腰痛，類似腎結石的劇烈絞痛，拍了個片，卻什麼結石都沒有，那種劇痛就好像一把刀在腰部攪動。

無奈之下，給自己開了乙個祛除寒濕，解痙利尿的方子，吃下去過了兩個多小時才緩解下來，自此開始注重自我保養，不敢熬夜，不敢對著吹空調。（那種劇烈的絞痛，至今還在心裡留下了陰影，可見有多痛。）

說實話，人在哪個年齡段，就會有那個年齡段的想法，年輕時覺得自己從小鍛鍊，身體不會出問題；等到吃了苦頭，才知道以前的想法很可笑，畢竟身體是自己的，該保養時，還是需要保養，至少我注重保養，身體至今再沒見出過大問題。

我說這些，可能很多人不以為然，人不吃虧，是不會接受教訓的。

7樓：

生病，17年6月生病花了1w多，年底經常身體出問題，慢慢的意識到自己的身體真的不如老一輩了，自己需要運動，需要調養身體，增強抵抗能力。不過現在很多90後身體都是有毛病，而且最大的毛病出現位置就是在胃上。