1樓：姨媽笑了
首先，疼痛都來自於壓力，壓力擠壓刺激末梢神經，末梢神經就發出訊號給大腦，大腦就感受到這個部位發生疼痛，從而做出相關的措施，躲避或者解決外界壓力，疼痛是身體對我們的保護機制。
而痛經疼痛的根本原因在於瘀堵，因為末梢微細血管迴圈不佳，造成的經血排出不暢，壓力增大，刺激末梢神經所以就產生了疼痛。
不論原發性還是繼發性，痛經的原理都是一樣的，只是原發性的瘀堵更細微，檢查時肉眼觀察不到，而繼發性的瘀堵比較大，可以通過檢查肉眼觀測到明顯的病變。
詳情可參考文章
姨媽笑了：為什麼你痛她不痛，1分鐘講透痛經根本原因
所以痛經的時候不能僅僅讓自己感覺到不疼，就像身體上扎了根刺，不碰它不疼，但不代表問題解決了，最好的解決方法還是把刺拔掉，相對於痛經，就是把瘀堵清理掉。
清理瘀堵的辦法有幾個，最好的方式是鍛鍊身體，日常注意保溫，按摩敲打等方式來刺激疏通經絡穴位（詳見參考文章），相信很快就能徹底告別痛經的！
2樓：葉浩武
痛經可以說是生理病的一種。相信很多女性朋友對其並不陌生，因為我在此之前就一直備受折磨，輕者症狀表現為小腹下腹部墜漲並伴隨輕微疼痛，重者劇烈疼痛並可能導致嘔吐昏迷然而這種症狀很多人每個月都要經歷一次，確實讓人非常痛苦頭疼
我本身痛經呢是因為宮寒受涼引起的初潮之後飲食不當，經常吃些冰的，冷的，涼的，再加上也不注意保暖，所以導致體質虛，而引起宮寒痛經
不過現在痛經喝朋友推薦的調理方，搭配上食療，鍛鍊跟調整方案現在臉上的痘也消退了人也瘦了，經期正常不痛，經期時間、顏色、量都正常
通常小腹受涼（也就是宮寒）是引起經痛的主要原因，這時可以用手輕輕按揉小腹緩解疼痛感，同時也可以拿熱水袋敷小腹
要特別注意飲食習慣，堅決不能吃過於生冷和辛辣的食物
，可以選擇多吃水果蔬菜，還有就是每天按時吃飯，保持良好的生活規律，這些都是很重要的。
3樓：
真的好痛，好難受，走一步很慢很慢走，喝了老薑紅糖水還是好痛，我自己而言，第一天特別痛，第二天第三天腹瀉的痛，量也多，後面第四天第五天就好多了，基本沒有了。
記得高中時期來月經好痛啊，痛的不行還在上課，掐著大腿肉拼命忍，要同桌幫忙倒熱水，忍不了吃布洛芬，盡量坐在椅子，沒有食慾，很沒精神，後面藥效到了就好些了。（主要每次來月經的時候剛好那天有差不多4節數學課 ，我太難了，還是盡量不請假吧）我覺得比起我有些同學還好，我有幾個同學來月經真的超級痛，喝中藥西藥都不太有用，痛到冷汗直流，恨不得在地上打滾，每次請假請一天。
到了高三，有一次我特別好的英語老師告訴我，（老師的女兒像我年紀也痛經，後來調理好多了）要我媽買老薑黑糖枸杞煮了，大概在沒來月經時喝幾碗，快來時也喝，果然好多了，堅持幾個月這樣，至少剛來月經沒有那麼難受了。
說起來快高考那段時間，有些朋友擔心高考當天來月經，琢磨怎麼推遲。我當時算了下日子，應該那天不會吧。。。結果高考第二天考試的時候來月經了 ，真的無語了 。
我媽趕緊熬老薑黑糖枸杞水，喝了一碗，加上之前的調理沒那麼痛了，但還是有點難受。也幸虧還是高考考試的第二天來，不然考數學又緊張還痛經，平常很輕鬆的題都做的很煩躁的話我真的要氣死了。考文綜和英語，雖然肚子難受，但是畢竟沒有前天緊張了，順利考完了，。
4樓：Vista
痛經啊，是前列腺素這大壞蛋在搞事呢。
每到經期快來的時候，它就玩命的生成。
然後它特別喜歡在子宮蹦床，它們一起蹦起來的時候啊。
合起來的效果就像是一雙粗壯有力、蠻橫無理的手，一到月經期就上下翻飛、左右搓揉著你的子宮，讓你痛不欲生。
5樓：大曉曉
每次姨媽來，不嚴重的話腰痠背疼腿軟腹痛，保暖熱水到位就能抗，但是這種時候少啊，一年有個一兩次不錯了…
一般情況，就是舍友說我又在坐月子了。不管冬天夏天，暖寶寶或者熱水杯，熱水袋啥的捂在懷裡，蓋上被子，捂了一身汗熱了，稍微掀掀被子又涼了，又冷又熱。痛到坐不起來，吃不了飯，因為沒有力氣去吃東西。
日常就不吃冷飲了，夏天也是，沒有常溫就不喝，甚至會要熱的（某次要常溫的紅茶，店家只有加冰和熱，果斷要了熱紅茶，還被妹妹笑了）。
反正，痛經這種事兒，不痛不知道，剛來的時候不以為然，冰棍辣條吃吃吃，秋褲棉襖扔扔扔，頭一回痛經的時候真真感覺到了人生苦難，我等凡人無能為力。現在天一涼就穿秋褲，偶爾作死穿少了，那這個月的姨媽絕對不好過。
祝福天下痛經的姐妹，也沒什麼好方法分享了
6樓：乙隻可愛晴
這題我來答，我有話語權！
不知道別人，我痛經是因為飲食不當，經常吃些冰的，冷的，涼的，再加上也不注意保暖，所以導致濕氣重，而引起宮寒痛經！
每次來姨媽就痛經，嗯，坐立難安，腰痠背痛，感覺像是有人在你的肚子裡打架，你還無力勸解，經常疼的吃止疼片！
不過後來喝了乙個祛濕茶，外加乙個粥，好了！
粥:就是平日裡會熬點紅糖八寶粥，香甜軟糯，還補血暖宮
祛濕茶：就是乙個祛濕消腫的茶包，熱水一衝能喝，簡單方便，祛濕驅寒，很不錯！
一月下來，覺得改善了很多，頭不油了，臉上的痘也開始消退了，姨媽期也不那麼痛了，顏色正常了，量也明顯多了，（之前又少顏色又深褐色）還有小腹也不再是冰冰涼涼的了，心情美美噠！
7樓：
再歡實的人遇上痛經也會變成乙隻弱雞，我之前經期長姨媽痘我就不說啥了，竟然小肚子下方往下墜，那種疼不是肉疼，是那種隱隱的痛。
最開始痛的時候我以為是胃痛，結果去了廁所後，才發現是姨媽來了，我當時就覺得不妙，結果卻是晚上怎麼也睡不著。昏昏沉沉的一整夜，早上五點多就醒了，去弄熱水泡薑糖水喝。是之前朋友送的還有一點，結果一天下來並沒有想象中的慘烈。
我總是會未雨綢繆，給自己囤好多東西。牙刷、紙巾什麼的，後來姜糖膏也成為其中之一，一次買兩三瓶放在家。沒事的時候就喝，想著平常多補補血，大姨媽的時候能順暢點~想法很幼稚，但對我確實管用。
現在我來大姨媽不怎麼難受，開始有經歷去胡思亂想。我自己都不知道是怎麼回事，老覺得自己褲子上有血，凳子上有血，站起來就有人盯著自己褲子上的血，整個人都神經兮兮的，其實壓根什麼都沒有~
之前難受的時候，躺在床上打滾，壓根兒沒空想那麼多！現在舒服了，也閒的沒事，開始給自己找茬！~
8樓：王大發
我以前痛經，高考痛經，吃活血藥。導致血順著大腿淌出來了。想想都崩潰了！
後來我師傅給我治好了，我現在結婚了。想吃涼的就吃。麥當勞第二份半價，用去吃。
嗯嗯中午剛吃完，五分鐘前發現來例假了！嗯嗯嗯，啥感覺沒有！
9樓：
我覺得要隨緣的
我是身子骨一向比較好的那種，姨媽正常每次來的也很正常，痛也只是正常的微痛，甚至之前還一直不能get到痛經的感覺。
結果就在上個月！！！我來姨媽期間喝了一碗綠豆湯！！！結果喝完半小時不到開始劇痛！！比毒藥還發作得快！！整個人痛的說不出話生不如死站著坐著躺著跪著都痛 …
這就非常魔幻了
10樓：
我一快奔2的女大學生也不知道痛經到底什麼樣(‵‵)我也不愛運動，經期也是涼的冰的辣的不忌口，照吃不誤。
真的從小到大都沒有痛過經
親戚來了跟沒來乙個樣。
11樓：蟲語冰
痛經啊……一般是因為血液迴圈慢、體溫低、凝血能力強。導致血液凝固在裡面，出不來，所以很痛。這就是痛經需要活血化瘀的原理。
這種情況除了保暖，就是千萬不要著涼，除了千萬不要著涼，就是運動！運動！運動！
當然，不是那種劇烈運動，那種會血崩的....但是你一定不要久坐，走一走，玩一玩，雖然一開始要強忍著疼痛，但是血液通了就會好了！就像沒有大姨媽一樣的！不騙你哦乛乛
我身邊的仙女寶貝們也有痛經十分無敵巨他媽彩虹蛇皮旋轉幾把嚴重的，最後去醫院查出了：
子宮內膜異位症
卵巢巧克力囊腫
（不是同乙個人）
所以嚴重一定要去醫院檢查！
如果還有其他問題就來做我的仙女寶貝，我是乙個人體生理愛好者，專業照顧關懷小仙女(づ￣ ￣)づ
12樓：
我痛的時候會痛到想吐，腳軟，發抖，冒冷汗，兩眼發黑，三次上醫院打止痛針，堅持著走進急診室就撲通一聲暈倒了。可以忍受的痛持續三四天，劇烈疼痛持續三到五個小時。
這次幾乎沒有痛，我的做法是，起床吃早餐後馬上吃一粒布洛芬，下午一粒，睡前一粒。中間兩天貼暖寶寶。還有吃了一鍋豬腳姜，廣東人應該都了解。
13樓：徐禎先生
從大的方面分析下痛經的幾個原因：用個形象比喻，就是一根水管能否正常出水的問題。
1、肝鬱，氣滯血瘀。這個情緒問題，整天悶氣，低迷，哀聲嘆氣，煩的難受又發洩不出來，憋得
就容易導致肝的疏洩功能失常，痛經是表現之一，一般會發現血塊。
2、體寒，宮寒。
寒的特性是收斂，熱脹冷縮啊，血遇冷流動的慢，也容易堵不通了，引發痛經。
3、氣血虛。
水管裡的水水流小啊，流動的慢，容易瘀堵不通暢，誘發痛經。
常見三種原因，可以對照下，怎麼調理，要看哪種情況了，總不能都寫出來吧。。
14樓：twentyWen
我是來的量越多越痛的那種明知道吃止痛藥不好但是不吃我可能24小時甚至36小時可以不用睡覺一秒都睡不著的那種這麼多年了我也不知道該怎麼辦不過我好在週期比較長一年來10-11次大姨媽運氣好還會有一兩次不痛有人說願意用十年陽壽換不痛我也願意。。。。
15樓：女性健康調經
可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.一定注意月經期不要洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.
16樓：一葉浮萍
個人認為食療效果不錯，要堅持才可以哦。我每次來姨媽，雖然不會痛得很厲害，但也……後來我堅持喝薑母茶，再來姨媽的時候，感覺舒服多了隱隱作痛的感覺也在慢慢減輕。
17樓：
痛經啊，大概就是我一點睡覺四點醒，然後一直痛到了現在，卻絲毫睡意都沒有，躺著床上感覺自己翻來覆去的都沒有辦法擺脫來自小腹的疼痛，那種痛感覺就像你吞了把圖釘進肚子還沒辦法取出來那樣，同時還伴隨著腰部疼痛，雙手雙腳冰涼。我對於一般的疼痛耐受度高也全是靠著痛經鍛鍊出來的。
每次痛經我都在想為什麼女性非要長卵巢這個器官，我真是非常憎恨它啊，如果不是痛經的原因，卵巢應該是個偉大的生命孕育之地。
18樓：陳小跳
我有冒冷汗，吐過，四肢麻木抽筋過，兩眼一黑眩暈過。。那感覺，就像是一把鐵抓扯著你的子宮絞啊絞啊絞。簡直是痛不欲生。。。
醫院檢查過，器官都是好的。。。
我以前也不痛經的。。現在覺得最有可能是因為年少無知又固執的時候，不聽老人言，吃冰的，洗冷水頭導致的。。。
但是錯已經錯下了。。。
我是來的第一天痛。。。但是喝下一杯很弄很弄的燙紅糖水能緩解很多。對我來說真的不錯，很受用。。。
當然我也不是每次都痛，但是只要是來之前洗過頭或者吃冰的。那麼必痛無疑。。。但是我真不知道它確切什麼時候來啊，那洗頭真的是很難控制的啊。。。真是要哭暈在廁所了。。。
我本身量差不多的。所以我吃阿膠紅棗什麼的覺得來的太洶湧了，小身闆就那麼點點血，流多了好虧的說。。。
最近在吃紅印的紅糖漿，每天勺泡水。巨難喝，不過感覺效果還是有點的，不知道是不是心理作用。。。
每次痛經都會吐是怎麼回事？
我養你啊 嘔吐的話可能是脾胃虛，你應該也體寒，不愛運動吧。一方面，經期人體的幾種激素水平發生變化，令人情緒變差，心情不好很影響消化，再加上脾胃虛弱，無力完成食物消化。另一方面，痛經嚴重，消耗精力與體力，機體出於自我保護的本能，就會排出胃裡給身體加重負擔的 異物 所以能吐出來其實不是壞事，吐出來以後不...
坐著腰疼怎麼回事啊？
雷澄運動康復師 那為什麼久坐會傷腰，讓腰產生痠痛感？解答這個問題的時候，我們可以先看一下另外一類人群，也是久坐一族，學生。很少聽到學生說腰痛的，首先學生身體機能還非常活躍，並且久坐後都有一定運動，不像上面說的三個人群 上輩子，麻將族，開車族 是基本不動，也沒有什麼運動，並且隨著年齡增長，肌肉，骨骼，...
這雞到底是怎麼回事啊？
王超傑 我在臨床解剖中見過這種雞 附圖 樓上各位的回答我就不吐槽了。有專門的這種品種雞 請我們剖檢的那個養殖場有好多 不稀有，對普通人而言僅僅是稀奇，更談不上有什麼 收藏價值 阿肯 很多人或許會奇怪，為什麼就肯德基的雞會出現這種問題？會不會是多爪雞？會不會出現變異？其實很簡單 首先返祖現象是一種正常...