1樓：Z小姐的閣樓
這種累，更多的是心理上面的累，俗稱「心累」！
可以嘗試著做點運動，不讓自己經常刷手機或者看電腦，盡量找一些自己喜歡做的事情做。
2樓：天南海也藍
主要是心累，沒什麼事但又不確定有什麼事發生，心一直懸著，想去做什麼又不能離開，要做什麼具體的事又沒有。一種糾結的情緒縈繞在心頭，所以累
3樓：一諾安好
越是沒有事幹才會累，我現在的狀態就是，學習不知道學什麼，每天就在這混日子，感覺一天對著電腦累極了，可是一天下來沒啥成就感，特別的心累，沒有目標的學習特別的迷茫，拿著微薄的工資浪費著生命，我打算乾到年底就拜拜，這純粹是消耗人，沒有前途
4樓：幾發節
即是你不做事，精力也會被耗損。
你上班的時候，你的注意力就算是沒有花費在工作上，也要花費在其他事物上，因為你清醒著的時候，你的意識就是清醒著的，而這短時間的意識最終都要付出到一些事情上，即使是做一些很熟悉的工作。當你的注意力付出的時候就會，你的精力也在消耗著。所以，即使你上班時間打了一天的遊戲也是要消耗相應精力的。
而且上班的時候的我們，潛意識裡的心裡狀態也是在工作的狀態的，不會因為做的事情多或者沒做事情就脫離這個狀態，這個狀態下的我們就會不自覺讓自己的精神力處於緊張的狀態。
而當下班之後我們的心理狀態就脫離出來了，精神力就會放鬆下來。而從緊張狀態忽然轉換到放鬆狀態，身體就會自然感覺到疲憊了。
5樓：超級無敵美少女
沒有具體的工作才是累，有一種累，叫心累，比體累更可怕。有內容，有目標，工作也特別有勁，如果一天就是上班的等下班，這樣的打混日子可能一開始工作的時候還行，長此以往，肯定不行
6樓：hzs46
看來你是得換工作了！
人只要做自己不感興趣的事情，就覺得累！不在時間長短。志不在此，不如趁早離開！
沒法離開，那就苦中作樂，從自己不喜歡的事衝尋找樂趣，這樣自己幹得就有動力，不覺得景！
7樓：啊凱
本人就有同感
這個問題我也是想了好久，後來才終於像明白了雖然表面上什麼都沒有做，好像一天也沒有乙個特別明顯的成績，但是就感覺累
其實不是沒有做，是我們把時間都分散到不同的工作每天上班最少也是八個小時，可以做很多任務作，每個工作都需要分心去做，如果我們把每個工作所用到的精力合起來還是很多的，這個大概就是我們累的原因吧
8樓：健康向上
身體內濕氣重，就容易導致從早上一起床就感到勞累，沒有精神，什麼也不想做。另外精神壓力也是一方面，人的精力是有限的，當長時間處於高壓下，當放鬆下來的時候自然感到疲倦。晚上睡覺之前用熱水泡腳，長期堅持會有效果。
9樓：秋桂香
我想也許是自我價值沒有得到體現吧，覺得所做的工作無法展現自己能力。
或者是自己一邊摸魚還要一邊裝作自己很忙的樣子導致自己很累吧
10樓：笑笑
所有的疲勞都來自大腦，即使不停的機械重複同一件事，大腦也會厭倦，厭倦的表現就是累，打哈切。偶爾的小變化說不定還會讓你的大腦reflesh，清醒一下。
11樓：Khorgos Smith
因為累的不是工作是你所處的環境、現狀和人，乙個地方環境再好待久都會膩，而你在工作時遇到困境卻突破不了這會讓你產生挫折感，在公司我們要面對各式各樣的人，用不同的方式和他們相處溝通這也會消磨你的心力。
12樓：cc6
這個問題需要從兩方面進行分析，即生理上和心理上。
生理上，你需要考慮是否身體健康出了問題。首先可以去做個全面體檢，排除一下健康問題，可以看看是否貧血，有沒有甲狀腺異常等。其次，可以看下身體是否處於亞健康狀態，這個狀態是現代年輕人經常遇到的問題，亞健康狀態是一種臨界狀態，雖然沒有明確的疾病，但是會出現精神活力和適應能力的下降，這種就需要：
1.調整自己作息，注意不要熬夜，早睡早起。2.
保證合理的膳食，多吃蔬菜水果，注意補充身體所需營養元素，做到營養均衡。3.運動。
多鍛鍊身體，增加戶外運動時間，增強免疫力，抵抗疾病。
心理上，需要考慮是否是你的情緒和意志出了問題。情緒上，你是否整天情緒低落、心情沉重，不開心，是否遇到什麼事情讓你持續處於低迷狀態或有抑鬱傾向，如是，那就盡量讓自己看開，排解壓力，積極面對生活，開心過每一天；意志上，你是否整天無所事事、碌碌無為，工作沒有目標，生活沒有動力，對什麼事都提不起興趣？如是，建議你調整心態，先選擇乙個自己的興趣，可以是畫畫、寫字、唱歌、攝影、爬山等等任何事情都可以，然後堅持去做，慢慢提高自己的心境，充實自己的內心，積極面對生活，增強自己的活力。
13樓：小小簡
就是因為沒做什麼才覺得累，如果這一天做了很多事兒或者完成了重要的事情，心裡的成就感會讓我們忘記疲憊。
累的不是身體，是心！
14樓：年糕哥哥
並不是你特別喜歡的事情，所以才會感覺到累。或者說你的心在其他地方沒在這上面，所以會覺得累。
也有可能就說你的智力就因為一些感情啊或者之類的，會覺得累。
你要就是問自己5個為什麼，你就是5個，大不了第1個老婆為什麼做件事情？第2個我做件事情會有什麼結果？第3個我做這些結果如果發生的話呢，我會得到什麼，第4個啊，我是從什麼時候開始做的好第5個，噢，我做了這件事之後之後我最終會得到什麼，尤其是前面的第2個我會得到什麼，其實也其實如果你自己回答了這幾個為什麼的話，你就可能會想清楚。
15樓：zqizh
同感啊，原來不止我一人。
個人感覺，要消除這個累，
首先要認同你做到事，不管你正在忙什麼，要找到你認同做這件事的理由其次不要貪多，一天得專注的完成1~3件事即可。
最後要保持專注，專注當前做的事，享受規劃、整理、分析問題，並解決的過程。
16樓：赫卡忒難了
可能是每件事都沒做到最好吧……如果每件事每件小事都做的不錯，自己會有類似闖關的感覺，再就是你今天心情可能不好，明天會是新的一天
17樓：心比天高命比紙薄
1.沒有目標，渾渾噩噩的過著每一分每一秒
2.工作環境本身就存在很多讓人心煩意亂的事情或者人，更多的精力浪費在無用的事情上
18樓：白南風
直接原因可能是沒有目標，不過，目標也是乙個接著乙個，反反覆覆，受著慾望，責任等的驅使。有些人天生就是胸懷大志，有些人則是謀生，不必勉強自己。如果真的有夢想，就去追求吧，何必在乎錢財，名利，這些呢。
沒有夢想就盡量不做違背良心的事，也算是無愧於心了。
19樓：大概率命犯孤星
同感，工作不忙，坐一天辦公室的時候反而比工作一天忙忙碌碌的要感覺累！我分析原因是：忙碌的狀態充實有成就感，時間過得快，不忙的時候反而精神萎靡，內心空虛，刷手機的時間更長，導致眼睛，精神都很累。
說白了，就是一股精氣神吧。
20樓：悠悠青水
沒有目標就沒有收穫，機械重複腦力勞動和機械重複體力勞動一樣。從中體會不到樂趣。所以覺得沒什麼意思。就像驢拉磨一樣。看不到沿途的風景，也感受不到到達終點的喜悅。
21樓：孟小千
感覺自己沒做什麼，應該是沒有重點，或者你覺得這些工作可做可不做，好像不是為了自己工作。
工作如果對自己沒有意義，會很耗費精力，問問自己是否合適現在的工作？
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