如果乙份工作不得不經常熬夜加班的話,怎樣做可以最大程度的減少對身體的傷害?

時間 2021-05-31 19:29:42

1樓:Lyndon贇

設計公司年輕的老司機先來占個坑,經常熬夜加班是設計師的常態,這個沒有辦法徹底改變。我局的可以從兩個方面來調節,乙個是計畫超前,避免突發情況下熬夜太晚。還有就是建議用番茄工作法,沒專注工作25分鐘活著半個小時後起來活動一下

2樓:趙志剛

的對於房企來說,確實加班算是常態,基本上和候選人聊天也很少聽到有哪個公司的人是不抱怨這點兒的。

但有幾個方面可以參考一下:

1.崗位

並非所有崗位加班都很厲害,像工程設計之類的一線崗位加班比較多,支援性的如法務、資料等也沒那麼多;

專案公司的編制比區域集團崗位要多;

2.公司

公司性質和戰略方向也決定了加班強度。

通常國企央企會比民企好點兒,這個不好評價,總之民企競爭力只能靠業績規模撐起來,不衝業績就沒法子活。

高周轉的公司會比慢周轉的公司強度高,高周轉通常就是公司要規定節點多久開盤多久回本之類的,有的公司很恐怖的,四個月三個月的都有。

還有就是萬達模式,萬達模式的公司是出了名的加班多,週末無休。新城、寶能、銀泰都是代表。

3.leader的水平

這個主要是通過各個公司的下屬對他們上級評價來的,leader有時候會耗費你很多時間做一些無意義的工作,效率低的加班多就不奇怪了。

4.不可抗力延誤節點的加班

近期上海浦江的某房企專案就面臨臨時精裝問題而全部門加班;政策活動導致的停工後面又趕工期等

如何對抗加班?這貌似是房企員工都想知道的,但遺憾的是,目前答案不會讓人滿意。中國房企對待員工的人性化尚且還在社會主義初級階段。

我認識幾位對此抱怨不大的員工,通常都是以下觀點:

其一,心態比較好,知道這種加班在地產算常態。

其二,個人效率高,這種一般身居管理了,個人效率高下面人也不受罪,自己也跟著少加班。

至於那些混日子的,我覺得還是打消這種想法,現在地產競爭太強,分分鐘都會被替換掉。要麼爬的夠高,要麼關係夠穩,而這些都是需要年輕時候投入成本的,年輕的成本除了時間好像也沒啥了吧。

所以,多讀書多看報,少吃零食多睡覺。。

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