40歲,工作10年,工作能力差,極度自卑,內向,有抑鬱,焦慮症,每天很痛苦,想辭職,該怎麼辦?

時間 2021-05-31 17:57:13

1樓:生活是顆糖

要好好的,畢竟還有那麼多美景沒看,那麼多好的電影沒有欣賞完,那麼多日日夜夜愛我們的人還需要我們,人間值得。轉變思路,多看到好的一面,問題總是可以被解決的!

2樓:

和你類似。我對於工作一點熱情都沒有,現在的領導是我以前的下屬,覺得自己也沒有什麼再進步的空間;家裡有兩個孩子,但沒有什麼積累,所以不敢辭職。心情非常差,經常會焦慮和抑鬱,現在想找找自己的原因,看是不是還有可能有所改變,實在找不到改變的可能就混下去,爭取這麼混到退休。

其實很不甘心,覺得自己40歲而已,不應該就這麼認輸。不過現實已經暴打我很多次,現在對於人生究竟該怎麼樣的很糊塗。覺得能夠把孩子養大,平安退休,就已經很了不起,其他什麼追求都沒有。

匿了,實在是沒臉。

3樓:喵喵

好或者差都是比較出來的,工作能力差是和誰比呢?人外有人,不要對自己期許過高,接受自己只是乙個平凡人的事實。但還是要自己一點一點地去提高,與自己比較,每提高一點都要表揚一下自己。

一直和別人比較是很累的,每個人都有自己的路要走,想要一步登天會更累。如果真的撐不住了,辭職住修養一段時間也沒什麼不好,說不定對生活有更多發現和思考。

4樓:青青熊

這麼痛苦都不辭職,一定有很多顧慮,比如最多的就是對今後生活的憂慮,很多顧慮每天翻來覆去的想,但都沒有結局,邁不出那一步,其實說白了就是要想明白,要錢還是要命,但這個問題也很難回答,因為現實就是太現實。最後還是想說,辭吧,為自己,為家人……

5樓:kickercn

辭職呀,去做點別的讓你不會抑鬱的事情,當然也不要去和別人攀比。做點自己喜歡的事,哪怕開個小買賣。想做什麼就做什麼。開心起來對你最重要。

6樓:麥須快跑

那些勸你辭職的,一定不知道你之所以這麼痛苦都不辭職的原因。之所以這樣,除了自己的原因,一定還有乙個令人失望的領導。如果幸運的女神不能降臨到你身上,每天還是忍一忍

7樓:有時很安靜

我們都是社會上的人,扮演的角色要處理的社會關係複雜多樣。其實使得你焦慮和難受的原因大部分是源自工作還是全部源自工作呢?如果是工作本身那麼可以靠辭職解決,如果不是可能我們會需要換個角度來考慮和處理。

生而為人難免苦惱,新年新篇章希望你走出難受的圈子,把自己釋放出來。祝福

8樓:傲嬌的旺仔

你這焦慮、抑鬱、內向的性格應該不是辭職能解決的。還處在在職狀態說明工作能力還沒差到極點。先調整狀態吧,休假遠行或者心理諮詢。開啟自己後狀態應該能改善一些。

9樓:小蝸牛呀

希望你從焦慮的情緒裡走出來,那麼長時間都沒有辭職,說明你的工作有讓你留下來的理由,各行各業都不容易,有什麼想不開不能堅持的呢?

10樓:雨露

你需要問清自己要什麼,辭職以後能夠承受的最差結果是什麼,是什麼導致你辭職?把這個原因解決掉,不然即使你辭職,這個原因也會影響你以後的生活!

11樓:追風

其實40歲辭職並不是很大的問題,但是40歲處於中年危機,沒有小年青創業的優勢,10的工作,想創業,你對市場了解嗎?而你說的一直很自卑,焦慮,抑鬱,這些都是心理因素造成的,你需要先調整好狀態再談論其他,懷疑自己有焦慮症,抑鬱症,不如自己做個測試看看http:/http:

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