1樓：布魯克
心理上：需要不斷引導自己，工作也好，生活也好人類都不是單獨行動的，是生活在乙個大團體環境下，和人相處自然就會訴求和給予的關係存在。人脈資源是我們必不可缺少的一部分，你需要告訴自己，你需要這個朋友幫助是因為你和他都是屬於這個圈子，你求他幫忙，自然以後你也有機會幫助他（可以是工作的，也可以是生活的）；所以正常需求的求助他人沒什麼不好意思的，面子並沒那麼重要；
行動上：首先你要明確你的需求，是對方可以給予的，不是強人所難的。其次求助他人有一定的技巧，選好的時間段，對方好心情時候，溝通時體現你的虛心，這些都會增加成功的概率。
也避免求助中碰壁太多導致後期更多的心理壓力。 另外工作的關係是相對的，既然求人，最好有一定的給予，無論是禮品，好聽的話、還是其他方式的補償，這些並不是顯得你們之間沒有情分，而是這種關係才會長久。
大家都為了工作，合理利用身邊資源是必須的，在於丟人的也只有你自己。也許是剛入職場不久，等你習慣了或者被職場磨去了面子，就算拒絕你也只會理性的再想其他辦法繼續解決，對於那份拒絕尷尬也只是笑笑。
2樓：「已登出」
我先歪一下樓
如果你敏感且玻璃心，請別回她們問題
因為你會發現，絕大部分伸手黨，都是不會感激你的人，有問題就問，絲毫不在乎你現在在幹什麼呢，如果你哪天不回她們問題，很可能背後各種嚼舌根，甚至直接就拉黑
千萬千萬別回他們問題，社交上找個和自己同級別樂於分享會感激的，那日子工資不要公升的太快
3樓：優證
找工作怕求人，事實上是怕被拒絕，乙個「怕」字扼殺了了你的無限可能。
怕的本質在於太在乎自己，在於「心裡有鬼」，更在於你覺得自身沒有足夠價值去支撐自信。
如果你的內心是正直的，嘴巴是誠實的，動機是共贏的，怕從何來？
如果你確定自己有價值去滿足公司的要求，大膽的去表達，這不是求人，是平等的合作。
4樓：釗老貝
可能你是沒嚐到開口尋求幫助的好處吧。蝸居裡宋思明有句話講的好，原話記不清了，大意就是，所謂關係就是你不停的去麻煩別人，搞得人家看見你就發怵，跟你的利益關係完全攪合到一起，關係就做成了。跟別人算的清清爽爽，那你跟人家就是沒有任何關係。
想和陌生人快速成為朋友，乙個小技巧就是主動去讓人家幫你乙個小忙。不是你去幫別人，而是叫人家幫你。他幫了你，就上了你的賊船。
其實不光跟陌生人如此，已經比較親密的朋友關係，也是可以這樣處理的。比如朋友給了你乙個好處（除了借錢），你不要急著回報人家，恨不得當場就算的清清楚楚，你這麼緊張，將來人家都不願與你來往。就坦坦蕩蕩的收著這個好處，平時常通訊來往，該怎麼處怎麼處，將來有了機會再回報，感情會更緊密。
有時候陌生人的一句話，真的可以瞬間打通你的困境，人生的奇妙玄幻之處常在於此。張口求人是一門學問。多說無益，題主還是自己慢慢經歷吧。
5樓：徐徐
首先求人辦事是有乙個範圍邊界的，不能超出這個界限。在範圍邊界內，換一種心態就是禮尚往來，求人辦事本身就是給予了自己和對方機會，有了交集，才有今後回報的可能。人與人的關係不是與生俱來的，大多數都是被創造的。
6樓：
由於行業巨變及公司清洗，意外失業一年有餘，從開始普遍打招呼求人幫忙留意機會，到最後僅限於給少數關係特好的打招呼，到現在基本不願意給任何人打招呼。這個過程中深刻感受了人情冷暖，有些人求完了辦不成事兒好像還欠了人情，有些人直接懷疑工作能力，冷漠應對者也不乏其人 ，熱心幫忙的朋友們也不在少數。經歷這個過程，我堅信不靠人情，反覆投遞簡歷和面試也總能找到自己滿意的工作，所以我還是不求人。
7樓：
畢業三個月沒有就業，查出神經衰弱，父母拜託人給我找工作，酒桌上實在是太不自在了，我知道求人應該給人倒酒遞菸，但我就是知道，卻不敢做，別人在敬酒我也是表示不抽菸不喝酒，低著頭吃菜，爸爸給人敬酒喝的通紅，吃完後還再次拜託，回去的路上我真的感到羞恥，公家車站都被我砸了，真的太難了
8樓：陳劍
同感。我也沒有什麼好辦法。
而且我覺得你說的並不是「害怕被人拒絕」，而是有那種「不屑於求人」的想法
要慢慢消除那種「有實力的人是不求人的」想法同時可以嘗試一下從沒有風險的人開始著手。
9樓：
我可能是個特例，我從小父親就教育或者鼓勵我，萬事不求人。同時，父親也告訴我說：「世界上最難說的話就是－－不。「
這兩點導致我現在性格上2大致命缺點，1 不會合理利用資源，尋求幫助。2.礙於面子，別人有求必應。
一直很苦惱這2個缺點，好在第一條慢慢想通了，那些拿錢比我多、職級比我高的人，就是為了幫我這些人解決問題的。否則，我都做了那他們的工資是不是該給我了？！
至於第2點，則完全向更壞得方向發展。有些事情我看其他人做得不靠譜，而我又覺得很簡單。就不等別人開口，直接越俎代庖得包辦了。最終導致自己很累。
10樓：
你把求人誤解了吧？以為求人只有一種情況就是求嗟來之食的意思。其實不是這樣的。
Job hunting is a full time job. 找工作本身就是乙個全職工作，一般最少也要2個月。所以你要做的第一件事情就是讓你認識的所有人都知道你在找工作，這個又不丟人的。
就算是老外找工作，人家也講network，咱們說的4大鐵他們也一樣用。你也不是在求人家給你乙個職位對吧？
我還真就不怎麼願意在朋友手下工作，關係不好處。然後自己在努力一下多渠道放放簡歷，多和獵頭公司的小妹們聊聊，一般沒多長時間也就有了。
11樓：
怕被拒絕這件事，無論在什麼場合都要變得習慣而平常，以我的經驗我一直覺得如果表面不拒絕你，而實際拒絕你的感覺更為糟糕，真誠的拒絕有助於你更快的開始一段新的經歷，當然在這裡我們只說工作，因為是陌生人，交情尚淺，被拒絕也是正常事啊對不對
所以把這些過多的放在心上會成為負擔的
大膽開口，說自己的困惑，需要幫助就真誠的求援，我覺得美國的環境如果是幫助你而不是那種託關係走後門的話，他們完全願意真心實意的幫助你
而找工作的話，除非是基礎科學和一些需求比較大的專業，其他找工作都是很艱難的，這個是自己的經歷，我想，老美也知道你可能是想積累幾年工作經驗就回來報效祖國了，培養你的成本就太高了
談自己的經歷，如果你的內心非常抗拒我覺得是因為中國這個整體要培養的你的性格是更為謙遜的，不善於包裝和宣傳自己
這個和怕被拒絕這件事都是一定要努力克服起來的，因為這個時代，被埋住的金子，來不及閃光啊……
共勉……
12樓：張競擇
意識到了就是成功的第一步，如果想克服這個心理的話，甚至可以看看惡俗的勵志書，看看那些推銷員是被拒絕過多少回才成功的，管他真的假的呢，然後一咬牙一跺腳寫好郵件就發出去了。
被拒絕一回就釋然了，其實你已經做好被拒絕的心理準備了，那還怕什麼呢？
13樓：友唯
這個時代有時候大膽一些機會就會很多，獲得幫助的概率就很大。也許我們都該接受「臉皮厚一點」是優點，但我也只能接受「厚一點」
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