孕婦以及哺乳期媽媽到底能不能喝茶？

1樓：kazuna

我平時喝奶茶咖啡的時候就會因為咖啡因過高，導致心跳加速，所以還是依每個人不同體質來看的吧。

但我每天喝自己泡的檸檬蜂蜜茶，有時候加點百香果，特別好喝。

2樓：故事沒有酒

茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明，茶多酚具有很強的抗自由基作用，可延緩人體衰老程序。

特別是維生素C在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂，增強血管韌性，對牙齒也有保護作用。茶中的一些元素還有解除原子輻射的能力。

孕婦是可以喝茶的，但是不是所有的茶都適合孕婦，孕婦宜喝綠茶，應避免喝濃茶，如果亂喝，則有可能會影響孕婦及胎兒的健康。

在懷孕初期最好不要喝茶，因為前三個月是胎兒神經系統形成的時期，茶葉中的茶鹼和咖啡因等成分會影響胎兒的發育。

4個月後，可以根據體質選擇性地喝些淡茶。因為孕婦代謝功能較旺盛，體質偏熱的較多，可以適當喝些涼性的茶，比如每天喝一兩杯淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。

不管選擇什麼性質的茶葉，孕婦都不能喝濃茶，也不要在晚飯後喝茶，因為晚飯後喝茶有可能會影響到孕婦的睡眠。

一天之中，孕婦最好選在午飯後一小時到晚飯前一小時這段時間喝茶。否則，茶葉中含有的鞣酸，會妨礙食物中鐵的吸收。而孕婦如果在飯後1小時後再飲用淡茶，就不會影響鐵的吸收了，還能增強機體抗病能力。

3樓：彧茜

懷孕時偷偷摸摸喝咖啡，最多一天一杯，現在寶寶六個半月，健康的很。生孩子以後不喝了，因為每天婆婆跟打卡似的來「上班」看孩子，為了避免家庭矛盾，就沒再喝。不過有一點不知道有沒有影響，寶寶睡眠時間短，精神狀態一直很好，跟我喝了咖啡的狀態一樣，畢竟咖啡因有增強神經興奮的作用嘛！

不知道是不是有這方面原因。

4樓：「已登出」

emmm...理論上說咖啡因一天不超過300毫克就行，但是我這個沒紅茶or咖啡會死星人仍然每天一杯紅茶，兩天一杯咖啡，沒辦法，我有咖啡因戒斷反應。不過我覺得還是能不喝就不喝吧，可以喝喝牛奶或者水果茶嘛。

5樓：謎一樣的阿狸

我喝了當時懷孕去買茶葉，賣茶葉的老闆娘寶寶一歲，就問她可不可以喝茶，她是從懷到生一直喝，還去挑茶葉不停的品茶這樣

所以看人吧想喝就喝

6樓：伱讓星星發亮

7樓：漾漾

我從小喝茶，估計咖啡鹼對我的影響已經微乎其微了，懷孕的時候沒有喝紅茶，喝綠茶喝茉莉花茶，當然不能像之前和那麼濃，孩子出生啥問題沒有。現在娃快三個月了，前天喝了點龍井，娃沒啥反應，看來能喝呀哈哈

娃3歲多了，也不是沒影響，她兩歲多就偷著從我杯子裡喝茶，還說好喝，笑哭

8樓：歡貝果果

不是所有的茶都適合孕婦

從茶的藥理功效上看，孕婦是可以喝茶的，但不能多喝，而且不是所有的茶都適合孕婦，有些茶是會影響孕婦及胎兒健康的，因此孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶，也不能過量。

9樓：

不能喝酒，其他隨便，反正除了酒精，二手菸等，其他隨便吃。我孕期，月子期間都喝奶茶咖啡，而且我還喝冰的，每天洗澡，身體棒棒的，兒子也很健康

10樓：開耳聽心

懷孕不是生病，除了吸菸，喝酒，該幹嘛幹嘛

這是之前我產檢時醫生告訴我的。

不要過度小心，保持愉悅心情，喝茶的話適量都是沒事的。

另外，預防孕吐我的方法是吃特別酸的糖，吃橙子。不知道對你有沒有效果。