1樓：Vam
挺正常的，一天的學習後，產生疲憊感和睏意是正常的啊，白天把握好時間，努力學習，晚上可以放鬆一下自己，也是不錯的。不要每天非得從早上學到半夜，這樣反而會物極必反，總有一天身體會吃不消。
2樓：維生素D
那還挺好的呀，白天不瞌睡，保持高效率學習，晚上九點半以後就可以做一些簡單不太費腦的作業，比如練字，抄好詞好句，抄錯題本。回寢室之後直接睡覺，養成晚上躺下就睡，白天精神旺盛的好習慣。如果白天很睏，晚上很精神，對學習是沒有好處的。
3樓：偏愛給豬咪和小馬
上課不困已經非常好了呀！！！我當時可是白天困晚上也困。晚上困的話就可以在九點半之前抓緊寫比較費腦子的，把不太費腦子的往後放。
或者先睡十分鐘或二十分鐘解解困，這其實比你一直撐著有效率很多，有時候我一直犯睏十幾分鐘其實乙個題都沒寫最後還是睡了哈哈哈。還有就是吃，但是這個建立在你們學校晚自習管的不嚴。可以喝茶喝咖啡，吃點吃的也可以解困，比如薄荷味的糖什麼的。
4樓：蠟筆小星
哇⊙⊙！，白天可以不瞌睡，這已經算很不錯了！其實只要你白天能夠聚精會神上課，並且吸收課上的精華，相比那些上課不聽，晚上熬夜學的那些已經很不錯了，個人觀點，可以下晚自習回到宿舍後就睡覺，第二天早上早早起床，早起學習的效率，比晚睡學習效率更高！
5樓：kkkk
看你自己的想法了
如果你想休息可以小睡一會
如果你想學習可以買咖啡或者紅牛之類或者是站起來自習如果你站著睡著了那就別猶豫了睡吧
6樓：黑女
這個很正常，我上高中的時候也是，就是生物鐘，最好的方法就是一到那個瞌睡的點就讓自己振奮起來，不要因為瞌睡而瞌睡，比如自己可以喝咖啡，和同桌說話，或者幹點刺激的事……兩三天過後，就可以調過來了，其實就是調生物鐘
7樓：caiy5509
唉！這是人正常的反應呀，可惜現在的應試教育體制就是如此摧殘人。沒有辦法，你只能盡可能適應。古人不是就有「頭懸樑錐刺股」嗎，學學老祖宗吧！
8樓：0000
應該是形成生物鐘了如果可以的話可以睡上三五分鐘這樣學習效果可能會更好，其實困很正常早上起的早，晚上睡的晚。我記得我上高中時星期天睡十幾個小時去補覺都補不回來呢！白天上課還會打瞌睡
9樓：由他
很正常的哇，我高中上晚自習也有這樣的情況，可能是用腦太多了吧，要麼你就趴一小會兒，要麼就複習一些不需要動腦的太多的比如複雜難搞的數學題就不要做了。或者等到晚上回家或者回宿舍不要玩遊戲，就很平靜的去睡覺。不用焦慮，很正常的
如何在上課時不瞌睡？
科技顛覆者 我現在高三，我只能說，上課瞌睡是因為思慮沒有緊跟老師，僅此而已。如果上課思路跟著老師走，而不是開小差，就不會瞌睡，當然，如果你一天睡不了5個小時，我還是建議調整一下作息，喝濃茶或者偶爾喝紅牛吧。 西樹 如果你瞌睡肯定是不想學習，真正學習的人怎麼可能瞌睡。你還是沒有失敗過，不懂得失敗的滋味...
白天上班晚上帶娃，這樣的生活幸福嗎？
活著 一點也不幸福！沒有自己的生活！這樣的日子不是我希望的！白天上班很累，晚上還要盯著孩子作業，還有家務，完全沒有自己的時間！為什麼要這樣！要瘋了！ 勇敢者的遊戲 在你看來不明白的東西，旁觀者一眼就明白了！幸不幸福相信你心中自有較量，在這裡不多說，有時間了你也可以多陪陪孩子，老公也是人不是神，時間長...
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風清雲淡19811213 我曾經遭遇過跟你一樣的 困境 當時我是白天要上班，然後還要帶三個孩子。解決方案是上班路上學習和下班路上學習。每天中午我一定會保證午休，因為晚上回到家把三個孩子的事情處理完一般都11點了。因為當時來去各有大約乙個小時的時間坐地鐵，所以我先聽書，後面就會買喜歡的書。如果地鐵上太...