1樓：Tesla的幸福生活
我現在孕中期了，之前孕早期的時候也是反應強烈，難受的不行，吃什麼都吐，後面好一些了，但還是吃完東西覺得不舒服，胃裡頂的慌。後來我聽我群裡的姐妹說可以多吃一些蘇打餅什麼的，說是鹼性食品，可以中和胃酸。吃了一段時間，慢慢好一些了，也可能因為過了孕早期那段時間。
如果你覺得實在難受，我覺得還是去醫院看看，醫生畢竟專業，或者可以跟我一樣，進乙個孕媽群，裡面好多孕媽媽，經驗可以互相分享。放心，過了這段時間就會好啦~~~安心等待小寶寶的到來~一起加油！
2樓：連續創業者
孕吐大部分是因為妊娠體內激素分泌過高引起的這個沒有辦法徹底解決，但是好訊息是忍忍很快就會過去的這個期間只能通過一些方法緩解
1、盡量休息好，有空就眯一下，多睡覺
2、多活動，別劇烈運動，但要多走走
3、少吃多餐，買很多零食，隨時吃點，正餐少吃點4、別接觸油煙，飯菜做清淡點，放涼一點再吃5、保持身邊溫度盡量涼爽一些
6、別吃氣味太大的食物
3樓：格桑花談育兒
不知道是不是心理作用，不知道懷孕前，我沒啥難受的，自從確定懷孕，就開始孕吐。聞不得油煙和異味，兩個多月時每次吃完東西就吐，尤其晚上，會吐到胃裡沒東西，嚴重時吐出褐色的胃粘液，孕吐的滋味真的很難受。
因為當時我孕吐嚴重又聞不得一點油煙味，所以母親來照顧我。當時母親一直說，吐也要吃些東西對孩子對你都好。所以每次吐完都硬著頭皮逼自己再吃些。
2-3個月時，我感覺晚上孕吐嚴重些。一般餓了一晚早上胃口還好，喝些五穀豆漿，吃個雞蛋吃些菜，不大會吐。中午吃的也不大吐，唯獨晚上吐的厲害。
現在回想晚上孕吐厲害，可能是晚飯吃得比較多的緣故。因為晚飯時間長母親又做的比較豐盛，所以一吃就多，吃多了就吐。
後來沒辦法，少食多餐，每次吃個七八分飽，避開油膩味重的飯菜，孕吐好了一些。那時母親做菜不放花椒八角和味精，只放些海鮮醬油蔥蒜來調味，飲食清淡。
過了三個月，胃口好了起來不再孕吐，那時仍是少食多餐，每天有兩次加餐。孕期餓很正常，隨時備些吃的，餓了補充水果或全麥切片麵包，都比較不錯。
放寬心，一般孕吐三個月就結束，胃口會慢慢恢復。少食多餐清單飲食試試看，可以減輕些孕吐反應，加油哦。
4樓：水墨清璃
根本沒辦法，醫生都沒辦法，別聽小紅書上的解決方法，個人體質不同，別瞎搞。中藥也別喝，喝了吐的更兇了。睡覺吧，最好的方法！
5樓：萬俟少爺
我發現自己喝運動型飲料會好些，可能是它含維生素B6的原因。但是不能多喝，我是實在難受的不行才喝一口。
穴位貼可以緩解，我自己貼了幾天，好一些，但也不能完全解除不適。
少吃，目測很有效……所以醫生說的葉酸呀，維生素片呀，吃起來吧，飯吃的少了只能靠這些補充營養給自己和胎兒。
等過了3-4個月，就進入到乙個舒適時期了，那會能吃能睡的，加油↖(^ω^)↗
非常嚴重的一定要去醫院！
6樓：小余老師
1.越緊張越關注越想吐，放鬆心情，深呼吸，做冥想2.早上醒來別著急起床，先吃片蘇打餅乾
3.牙膏換成氣味小的，不要刷舌頭
4.飯菜先放一放，降降溫散散味再吃
5.吃飯前不要喝太多水，飯菜少些湯水，盡量吃幹一點的食物6.散散步，活動活動，促進食物消化
7.一頓吃七分飽，餓了身邊備著小零食：話梅等酸的果脯、蘇打餅乾等幹的能量高的食物
8.想吐的時候，聞聞橘子、橙子皮，按一按內關穴9.放輕鬆，有研究表明，孕吐強烈說明寶寶比較健康聰明，因為孕吐是一種自我保護機制，這段時間是胎兒生長發育的關鍵期，孕吐可以讓媽媽減少有害食物的攝入
7樓：雪飄
維生素B1,維生素B6，維生素C要攝入充足。食物以易消化的食物分次進食，如吃烤麵包，烤饅頭片等，少食多餐，以清淡飲食為主，避免聞到烹飪食物的味道。每天必須食用至少150克醣類，以免發生酮症。
劇吐症狀嚴重者，需靜脈輸入葡萄糖液。
8樓：蘋果胡同
剛生完，正好可以回答這個問題。
實在嚴重，吃點維生素B6，大夫給開的，但是說實話，我吃了一點效果都沒有，難受是一如既往。都說吃蘇打餅乾好用，我也吃了，還是沒有用。不過有乙個小妙招，還挺好用，就是喝冰鎮雪碧，難受的嚴重時，喝個一兩口，一定要控制住量，不為別的，太涼了，孕初期還是要少吃涼東西。
不過這個辦法是乙個三甲醫院的專家告訴的，並且身邊有朋友孕期一直是用的這個辦法，堅強的度過了前四個月。
幾乎所有的文章，或者大夫都會告訴你，盡量少食多餐，以免影響消化。其實我要說的是，對於孕吐來說，就不矯情什麼少食多餐了，能吃的時候，盡量吃吧，因為基本再順口的東西，也就吃一次就夠了。
不過吃飯及時，食物相對好消化的，確實可以慢慢緩解不適。另外，一定要注意保持情緒愉悅，或者平穩，絕對有益處。
身體正常的情況下，不要太依賴床，出去走走吧，別總悶在屋裡，新鮮空氣會讓你忽略不適。
9樓：匱情
薑汁貼手腕沒什麼屁用，最有用的是喝可樂，夏天喝加冰的，喝著喝著就淡了，減少糖分攝入，好多人都測了可樂確實有效，還有吃雪糕也能緩解
10樓：螢之光
某知名孕期復合維生素品牌，在國外有出乙個防孕吐片，成分是維生素B6+生薑，本人親測很有效…
不過這個東西中國沒上市，中國只有復合維生素，所以我是網上買的…
11樓：咕咕骨
一中醫院婦產科的宣傳資料說是生薑汁可以減輕孕吐反應。內科主任說出生玩玩散散步，改善心情。其他醫生說沒有辦法。
個人經驗，我是吐到孕五月，最後在產床上一宮縮就嘔吐。孕期覺得胸悶就吸氧，反胃就喝蘇打水吃水果。想吃什麼就吃什麼，能吃多少使勁吃，吐完繼續吃。
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