1樓：愛生活愛分享
長時間劇吐，營養不良甚至引起孕酮降低，影響寶寶生長發育，危害極大。出現孕吐反應，要注意少吃多餐，多吃易吸收的食物，忌辛辣，油炸食品。雖然孕吐一般情況下不會影響身體健康，但也有1%的準媽媽會出現十分嚴重的情況，導致脫水，體重下降。
準媽媽一旦出現脫水、暈眩、心跳加速或嘔吐次數頻繁，不能進食，嘔吐物中夾有血絲，都必須馬上去醫院。
2樓：許知夢
建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些檸檬，平時可以製作檸檬水喝，當孕媽媽有孕吐反應時可以用鼻子聞一些新鮮切好的檸檬，能夠有效緩解孕吐反應。
建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些生薑，平時可以製作薑茶喝，或者吃一些生薑餅乾，能夠有效緩解孕吐反應。
3建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些薄荷，平時可以在沸水中加一些新鮮薄荷葉放置幾分鐘，然後飲用，能夠有效緩解孕吐反應。
4建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些植物香包，推薦可以選擇薰衣草和麝香草，當孕媽媽有孕吐反應時可以用鼻子聞一聞香包的氣味，能夠有效緩解孕吐反應。
5建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些維生素，建議到專業的醫院找醫生開具，堅持每天補充三次，能夠有效緩解孕吐反應。
6建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些蘋果醋，平時生活中可以在熱水中加入一茶匙蘋果醋，然後飲用，能夠有效緩解孕吐反應。
注意事項
要注意孕期安全問題，不要食用孕媽媽不能吃的東西
3樓：Beta麻麻
少吃多餐，不要空腹
一開始孕反不想吃東西就什麼都不吃，結果每天吐苦膽水，後來嘗試忍著吃一點，保持不空腹，結果就好了很多，哪怕吃了吐也會邊吐邊吃[失望R]
這個真的有用，一定不能說不想吃就不吃，啃兩塊蘇打餅乾也是好的。
胃藥達喜
孕期不能吃胃藥，但是達喜是可以吃的，是住院的時候醫生開的，不能吃太多，但是我覺得可以很好的緩解孕吐，我難受的時候就半顆半顆的吃，算是比較有效的緩解方法。
其他
還有比如喝蘇打水，喝可樂，聞檸檬等都有一點緩解作用，對我來說作用不是特別大。
總結下來，孕吐其實很難有效緩解，最好的就是吃點清淡的東西，不要空腹，否則腸胃越來越差會更難受。
孕反遲早會過去的，熬過這段時間就好啦，雖然過程確實痛苦，但是熬過去就可以開心迎接寶寶啦~加油
4樓：初蒙
建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些檸檬，平時可以製作檸檬水喝，當孕媽媽有孕吐反應時可以用鼻子聞一些新鮮切好的檸檬，能夠有效緩解孕吐反應。
建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些生薑，平時可以製作薑茶喝，或者吃一些生薑餅乾，能夠有效緩解孕吐反應。
3建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些薄荷，平時可以在沸水中加一些新鮮薄荷葉放置幾分鐘，然後飲用，能夠有效緩解孕吐反應。
4建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些植物香包，推薦可以選擇薰衣草和麝香草，當孕媽媽有孕吐反應時可以用鼻子聞一聞香包的氣味，能夠有效緩解孕吐反應。
5建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些維生素，建議到專業的醫院找醫生開具，堅持每天補充三次，能夠有效緩解孕吐反應。
6建議有孕吐反應的孕媽媽，要提前準備一些蘋果醋，平時生活中可以在熱水中加入一茶匙蘋果醋，然後飲用，能夠有效緩解孕吐反應。
5樓：得不到
好像沒有什麼好的方法我就是等熬過去我吐了5個月等到6.7個月的某一天突然不吐了
在者就是吃自己想吃的不要考慮懷孕忌嘴不忌嘴的問題了這個時候先保命吧吃啥不吐就吃啥
6樓：一枚暖暖君
1少吃多餐
對孕媽媽來說，如果強烈的孕吐反應令三餐變成了極為痛苦的任務，不妨拆分成多餐。比如將每天三餐拆成5~6餐或每隔2~3個小時進食，並減少每餐的進食量。進餐時要細嚼慢嚥，避免狼吞虎嚥增加食物在胃內的停留時間，食物在胃中停留越長越易孕吐。
在食物選擇上，避免味道重的食物，最好吃一些清淡、易消化的食物，例如：粥、豆漿、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油膩葷腥的食物。
待食慾改善後，可增加蛋白質豐富的食物，如肉類、魚蝦和豆製品等。
2常備易消化小零食
孕吐往往讓孕媽媽們對正餐都難以下嚥，但孕早期（12週前）又是胎兒主要器官發育形成的時期，特別是胎兒的神經管及主要內臟器官。所以孕媽媽們備一些適合自己胃口又易於消化的食物來進行「代餐」。譬如孕媽媽可以每天自備一些愛吃的水果、堅果和餅乾等，若當天正餐吃不下，這些小食物就能發揮很大的作用了。
同時也避免空腹的時候孕吐啦~
3放鬆心情
妊娠反應與心理壓力有一定關係，情緒緊張、心理壓力過大會造成腸胃不適，從而會使孕吐加劇。所以孕媽媽要學會放鬆心情，減輕自己的心理壓力，心理放輕鬆比什麼都重要。注意休息，保證充足的睡眠對緩解孕吐也很有幫助。
7樓：夏小可
如果孕吐程度比較嚴重，影響女性的生活質量，那麼我們建議在這個過程中要採取少食多餐，多吃一些流質的食物，清淡的食物，少吃過於油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，並且注重休息，都有利於幫助改善早孕反應，改善孕吐。同時，如果還是孕吐程度很嚴重，也可以通過適量的補充維生素B6或者使用給孕婦使用的復合維生素等，都有利於幫助減緩孕吐程度。
8樓：鳳山翀
醫院有一種類似營養液的點滴，打了就會緩解很多，你可以試試，我們吐到天昏地暗，和醫生說明後，醫生給開了一天點滴，滴完後面就好緩解很多了，基本不怎麼吐了，真的是乙個天上，乙個地下；建議諮詢醫生！
9樓：婭婭
1可樂、氣泡水。反胃時含汽飲料或氣泡水能減輕反應，但不要一次多喝，可以一小口一小口冰鎮效果更佳，孕前腸胃較弱的還是常溫為宜
2橘子、橙子。橘和橙特有的芳香味能在一定程度上緩解孕吐，如果吃不下可以靠近聞一聞味道會舒服很多
3遠離油煙味。我懷孕後一點油都不能碰，聞到這些刺激性的味道會更加刺激引發孕吐
4少食多餐。嘔吐嚴重的時候我完全沒心思考慮這個能不能吃那個，糖份是不是高，能吃點東西就謝天謝地了，想吃啥就吃啥吧!(當然孕期禁吃的還是要遵守像生肉、酒精等)前三個月寶寶會吸收母體本身儲存的營養，不要過分擔心寶寶是否發育不好，定期的產檢很重要!
寶寶雖然重要但媽媽自己的身體也很重要，你心情好了寶寶才能健康成長切記!
5話梅。話梅糖後期孕吐好一點想吐的時候我就含一顆話梅或者話梅糖，能把反胃的情況壓下去一點，當然也會有時候壓不住直接噴出來。
10樓：貝聰美成長營養包
孕早期前三月是胎兒基因畸變高發期，妊娠對咖啡，蔬菜，肉類，穀物等有反應的差異。孕期寶媽早知道這一點，對孕吐有一點幫助。
吃維生素b族
11樓：櫻空微落
吃酸的……孕吐不是特別強烈，真正的吐沒有過，總是感覺往上反胃，吃點酸的壓一壓。檸檬水，百香果水也喝。我的是女兒，所以酸兒辣女並不準確，哈哈哈
12樓：小破破
據我個人經驗，去醫院。沒有比去醫院輸液更好的方法。因為孕吐會導致電解質紊亂，電解質紊亂會加重嘔吐，孕吐的時候嗅覺非常敏感，很多民間偏方都有異味會加重孕吐。
輸液的時候會大量補充b6，這個量是口服很難達到的，且b6是目前針對孕吐最安全的方法。
孕吐的人很多吃不下東西甚至喝不進水，補液可以維持生命。當然要做好充分準備就是，輸液期間依舊會吐，只不過精神狀態會好一些。
13樓：EapinR
當時孕吐嚴重的時候一整天都吃不下東西，都是吃了又全部吐出來。
有時候會喝兩口可樂或者雪碧一類的碳酸飲料緩解一下，但是這個也不能多喝，特別是如果有妊娠糖尿病的是要禁糖的，這種飲料糖分都很高。
吃飯的話盡量選擇清淡的，忌辛辣，要不然吃了辣的再孕吐會更讓你難受到懷疑人生。每次吃飯少吃一點多吃幾次及時補充，少食多餐。
吃不下飯可以吃一些餅乾一類的好消化好吸收的食物，跟吃飯比起來會不那麼容易吐。也可以吃些喜歡的水果，我當時會吃黃瓜這種水水的一類或者小番茄這種帶點酸甜的口感的一類，當時都有短暫的緩解我的孕吐。
（嘮叨一下：吃硬硬的水果或者其他硬的東西的時候一定要嚼到稀碎了再咽！！！對我來說就是血的教訓有一次吃蘋果，脆的，我吃了一大口沒嚼的很碎，結果卡到嗓子了，當時也只是覺得卡到了，也只是憋的嗓子難受，倒也沒什麼，想著過一會估計就自己順下去了，可是，我沒有等到它自己順下去，那強烈的孕吐就來了，返上來的蘋果塊卡到嗓子出血，吐出來的東西都是帶血的，連續好幾天都不能吃飯，稀飯也都是吃了就吐還是帶有一點點血，當時心大沒有管它等它自然的好了，現在想想就後怕，卡到嗓子流血了是什麼概念，我當時應該及時去看醫生的呀 ）
以上是我的個人經歷，希望對您有些幫助。
14樓：gaga
喝可樂雪碧吧，真的超級有效，如果不敢喝多，有汽的蘇打水加一片檸檬倒是比較健康（相對可樂雪碧這種碳酸飲料來說），但是沒前者有效果。
還聽說並親眼見過一種方法，我朋友是吐的超級嚴重那種，然後在手腕上貼一大塊姜，貼了一段時間她說有效果不怎麼吐了 。可能是因人而異，我就沒什麼效果，該吐還是吐。
15樓：一枚西瓜
我現在38周，反正吐到生，什麼方法都試過，沒用，看個人體質，有的人喝可樂，吃B6就緩解，我所有的都試過，一點用沒有，只有硬抗，好在孩子正常，我現在盼望卸貨早日解脫，實在太他媽的痛苦了
16樓：一朵小鹿
不知道自己的方法對別的集美們是否有用，但可以提供幾種參考，萬一也管用呢？——畢竟，孕吐真的太太太難受了…
廢話不多說：
1.也是對我來說最管用的食物——黃瓜。生黃瓜。一口見效，起碼能頂一小時。我那時候基本一天什麼都吃不下，只有黃瓜可以拯救我。
2.傳說中對孕婦有百害而無一利的——可樂。剛開蓋的最好，喝一口就能壓住，但不要貪，畢竟可能對孩子不好吧。這種方法我只有在手邊沒有黃瓜但又劇吐的情況下才會用。但真的管用。
其他東西我基本就是吃啥吐啥了，喝水都吐，直接導致我孕前期瘦了十多斤，酮體3+差點住院…
總之懷孕真的是一件非常非常非常辛苦的事情，孕吐有直接導致這種辛苦幾何式增長。各位小夥伴們，一定要好好珍惜自己、或者身邊那個願意給你生寶寶的女孩啊！
祝所有的媽媽幸福，所有的寶寶健康，所有的家庭和睦。安～
17樓：碗盆媽咪
說起來，孕吐真的不是病吐起來要人命，希望下面幾個小妙招對你有用吧！
1.不要扯挨餓，少吃多餐。
2.補充維生素b6
3.細嚼慢嚥，慢慢吃
4.檸檬水
5.保持心情愉悅
6.把洗護護膚產品都換成無香的，防止引發孕吐
請問孕吐有沒有好的緩解方法？
韸娪 說實話，看個人，我同事孕吐的時候止吐的食物通通都是我的吐點。話梅，蘋果，玉公尺，公尺飯。能怎麼辦。忍著唄。我就安慰自己三個月。數著日子過。 寶木非衣 去醫院我孕吐到絕望懷疑自己得了胃癌 之後薑片敷內關穴好了一點 還是反覆 三個月去醫院檢查妊娠劇吐 靠輸液才救了一條命 難受了就去醫院抱抱 小大 ...
怎麼樣可以緩解孕吐？
心心心小鳥 白天泛酸，偶爾吐一口，晚上就崩潰了，吃完晚飯十分鐘，原模原樣吐出來，吐到膽汁為止。然後開始暈，餓，繼續吃吃一點點公尺麵，不能喝水，喝水必吐 誰能給個準數，啥時候不吐 羅嬋 我覺得少吃肉飯蛋，多吃水果比較管用。飯吃不下就不吃，愛吃什麼水果就吃什麼。不要強迫自己吃東西。也不強迫自己吃不愛吃的...
有沒有辦法可以緩解孕吐？
老去的田某某 從34天吐到卸貨寶寶樹上數著日子過來的吐到住院的過來人說一句 沒有.維生素b6 生薑馬齒莧各種辦法統統沒用.如果吐的很嚴重別硬撐去醫院如果有加號及時糾正 小寶麻麻 目前已懷孕36周 5天，整個孕期無任何孕吐反應。以親身經歷來看，得益於我從孕早期開始一直吃的幾種水果。從懷孕之初得知西柚對...