1樓：霖降
不需要解除，享受獨處，傾聽自己內心深處的聲音。
2樓：劉雄
解除不了，人一旦感覺到孤獨，就再也回不到依賴別人的年紀了
3樓：ECHO
也許我們無法徹底消滅孤獨，那就擁抱它吧
4樓：於無聲處
首先說明，乙個人要有目標，生活才有意義。其次，要學會獨處，獨處是為了不受干擾的確定自己的路徑，然後為你的目標去籌畫。孤獨感並不必定伴隨著獨處，人群中也會產生孤獨感，是不趨同的外在折射，只要符合你的判斷，接受他，因為這是成功的必由之路。
5樓：浮生若夢
把生活安排的滿滿的，累了就沒有太多的想法了
6樓：Sonw雪雪雪
孤獨只是自己的物質和生活質量沒有達到某種標準，當生活質量和自身的生活水平達到一定標準以後，哪怕自己在家待著，或者乙個人看電影，乙個人聽歌，也不會感覺到孤獨，反而感覺這樣更舒適。如果你感覺孤獨，那只能是你還不夠優秀，自身條件沒有達到那個標準。比如說給自己設定乙個目標，年收入一定要達到50萬或100萬這種標準的話，那麼你就不會再感覺到孤獨。
（親身經歷個人看法 ）所謂的孤獨只是你內心的空虛，大腦的儲備知識量不夠，才會感覺到孤獨，很多時候，往往感覺很多人很煩，他們都想主動接近我，但是我不喜歡那樣，我反而更想自己乙個人待著。自己乙個人的時候，真的很安靜，很舒服，大概是每個人的生活條件都不同，我的生活裡總是有很多人追捧我，喜歡我，只有當你自己真正的優秀了的時候，或許想孤獨的，孤獨不起來了。
7樓：李大明白
你有孤獨感是因為你是乙個與眾不同的小寶貝呀，不願意融入煙火氣，這樣沒有對也沒有不對，會有乙個懂你的人在未來等你，慢慢等就是了。不要放棄希望，跟孤獨感和平共處但是不要太久，時不時融入一下煙火氣也挺好，然後再回來享受孤獨就好啦。
8樓：冬涯
乙個人的話，養隻貓吧，不夠再養只狗
9樓：五青汁葉橙濂
根本就不需要解除，人生來就是飽受孤獨的。
10樓：俊秀小可愛
找到自己想做的事，就不會有這種感覺
11樓：阿來來
發現自己喜好並堅持實現心中所想
12樓：大年的聲控奶瓶
孤獨是自己給自己設立的屏障，只有孤獨的時候才是你自己，盡情享受你的生活，開心也好，孤獨也罷，生活依然多姿多彩，不是麼？
13樓：紅色蒲公英
我的理解是，孤獨感來自空下來的時間，當你每天忙的不可開交的時候，是顧不得想去他的，盡量讓自己忙碌起來，把自己除睡覺的時間安排的滿滿當當，看書鍛鍊看劇都可以，便顧不得想其他的了
14樓：喵咪丫
找乙個興趣愛好和關注點，就會擺脫孤獨感，找興趣愛好相同的人一起玩。
15樓：五億個小鈴鐺
1.學會調節自己的心情
2.給自己找一些感興趣的事情做
3.努力賺錢，努力學習
16樓：星辰大海
和自己的情緒和解，多做些自己喜歡的事情。
17樓：
自認為最好的辦法就是享受孤獨，因為這個東西吧它不好解除那既然這樣就只能享受了，仔細感受一下孤獨的感覺，你會發現啊原來孤獨的感覺是這樣的，會有不一樣的收穫
18樓：A時光
如果身邊沒有親密的朋友讓自己不孤單，最好的辦法就是學習，讓當工作和學習充實自己的生活，就沒有時間感覺到孤獨了。
19樓：知識鏡
孤獨分很多種，一種是自己選擇獨自一人的安寧，從自己角度出發，提公升自己開闊眼界。另一種是感情上孤獨，無人相伴，沒找到合適的人，產生的落寞，尋找新的愛好分散注意力，加強身體鍛鍊和三五好友相聚，最後重要一點，不管是獨自相處還是在人群中，自己都是孤獨的，學會常態有孤獨陪伴，也是樂趣。
20樓：職業中的百變星君
找有共同目標的朋友或者團隊發展工作，不要每天光腦子有想法而不行動，身體也要行動起來找事情做，這樣就不會感到孤獨了 。
21樓：檸溪
經歷了孤獨你就不會感到孤獨了
孤獨沒有準確的定義，因為人本來就是單獨的個體，也沒並要去融入一些集體。反正總要適應這種感覺的
反正我是這樣認為的
22樓：ZhangChen
可能找個志同道合的，有共同語言的人，是最好解決孤獨的，或者找一些自己感興趣的事情去做，有了充實感，生活就不孤獨了
23樓：FVLH
走進乙個氛圍，這個氛圍能慢慢讓你感到舒服。你可以說你想說的，聽到你願意聽的。
或者寫寫日記，看看書，運動運動。
24樓：Lancy 饒
內心足夠強大，就不怕孤獨感，享受自己的獨處時光。
25樓：張麗萍
找些自已喜歡的事情做。比如畫畫，寫字，拍照，去室外觀賞風景。只有心無雜念，調正好心態，日子就過的不那麼難了。
26樓：金龜子
孤獨感存在，就是因為太閒，每天不充實，漫無目的，建議安排好時間，做有意義的事，可以提公升自己，做增強自身知識，體魄的事情，堅持30天，一天不落的執行，通過實際行動給你反饋結果，看看你還有沒有孤獨感
27樓：Yolanda
找到一項新的興趣，使自己忙起來哦
28樓：紅鯉魚
我總是感覺自己是孤單的、 落寂的 。下班回家後 ，第一件事就是開啟電視， 讓家裡有聲音， 心裡感覺踏實些。然後進廚房，做自己喜歡吃的菜。
乙個人吃飯，乙個人窩沙發裡追劇。週末的時候，約和我一樣孤單的好朋友一起吃個飯，天南地北的瞎侃。。。生活是美好的，就算雙胞胎也不可能每時每刻都膩在一起。
我們要學會自己安排自己的生活，努力在這薄情的世界裡活的多情些。。。
29樓：從此不早朝
我用什麼才能留住你？
我給你瘦落的街道、絕望的落日、荒郊的月亮。
我給你乙個久久地望著孤月的人的悲哀。
30樓：小心肝
不可能解除，每個人生下來就是孤獨的，你要適應這種孤獨，要以孤獨為伴！
31樓：瑤瑤生活神券網
沒什麼是帶上三樓手牌解決不了的事小兄弟。敞開心扉
32樓：知乎所以
首為什麼會感到孤獨，沒有自己喜歡的人陪在左右，做不了自己喜歡的事！我認為解除孤獨，首先得培養自己的興趣愛好，能緩解壓力的興趣。另外還要強大自己的內心。
養成自律的生活。才能抵擋孤獨感侵襲 。
33樓：拉卡卡
大家都說充實自己即可解決孤獨感，我一直覺得每個人都會有孤獨感，可大可小，既然是種意識形態就一定可以被主觀控制。拿我舉例，我一直覺得自己很孤獨，沒有那麼健談，也很自卑。可我每天花在工作的時間很多，閒下來時我會看書，強迫自己看些閒書，強迫自己去運動。
學穿搭，學會讓自己更好
34樓：紅桃Q
孤獨感只能短時間躲避沒有辦法解除
35樓：小情緒
孤獨本無解，有的時候我會選擇聽歌，但或許會越聽越孤獨的感覺，最後會選擇獨自江邊吹風，看江水緩慢的流淌
36樓：
孤獨感無法解除，只能適應，當你習慣孤獨的時候你就開始成長了
孤獨的時候就要努力讓你自己做事，提公升自己，當你心中有方向的時候，有目標的時候，雖然孤獨卻依舊幸福。千萬別想擺脫孤獨而去迷茫誤入乙個群體或者找另乙個人陪伴，你會更孤獨
37樓：小菲菲
人這一輩子都在孤獨的活著，你有愛好就不孤獨了
38樓：女王大人
獨自乙個人在外地生活了快6年了，剛來的時候，幾乎沒有認識的人，後來慢慢認識了幾個朋友，那個時候剛畢業，滿滿的活力，喜歡跟室友出去閒逛，慢慢的，大家都有了自己穩定的事業，開始專注於工作，再後來，合租生活變成了獨居生活，有的朋友也離開了，有的回了老家發展，有的去了其他城市，身邊的盆友乙個個都走了，終於又回到了乙個人，突然的孤獨感，我經常懷疑自己留在這裡的原因究竟是什麼，但是似乎也沒有其他的一明確答案，因為不知道，所以繼續堅持。
身邊的朋友越來越少，只能學會獨處，慢慢的，我覺得乙個人的生活其實很美好，做自己想做的事情，當你開始享受乙個人的小日子時，所謂的孤獨感，其實變成了一種生活方式，一樣很精彩！
39樓：
找一些自己有興趣的事情打發孤獨感，乙個人孤單總比兩個人的孤單要好過一些
40樓：無敵的喵丸
首先，我想請樓主想一下，為什麼要解除孤單感，孤單感真的都是負面的嗎？人的性格都不相同，各自迥異，但是我認為相對於心理上的各種狀態，孤單並不是一種純粹的負面心理，在很多時候，獨處的過程中更有利於審視自己的生活狀態和制定合理的人生目標。
「觀自在「和「觀世音」都是心理狀態的重要組成部分，做乙個群居動物中的獨行者難道不好嗎？
41樓：肥貓警長
跑步啊！！！你不也喜歡跑步嗎！！實在不行約幾個跑友一起跑個長距離
42樓：安意
不用解除。因為生而孤獨死而孤獨，孤獨是常態。
43樓：穗穗
解決孤獨的最好方法就是享受孤獨
44樓：121
多社交，閒暇時間找一些社交軟體
45樓：民豐李麗新
讓自己忙起來，尋找到屬於自己的空間，充實自己，讓自己感覺到自己存在的價值
46樓：小陸無敵
去認識你自己，用孤獨了解內心的自己，其實有的人朋友很多，但背地裡總感覺自己是孤獨的，孤獨是很正常的事，孤獨會讓我們成長，它會讓我們剖析自己內心的真實想法，古代人的「閉關」，大概就是在與世隔絕的孤獨中體悟自己，在閉關過程中，你會在乙個屋子裡，餓了就吃，困了就睡，不能看書也不能同外界聯絡，只一會，你可能就感到前所未有的孤獨，但孤獨過後是什麼？你會考慮自己，去想你的內心，去發現自己的內心所潛在的東西，孤獨大概是每個人都有的，所以不要害怕孤獨想也不要去想著去解決孤獨，而是去體驗孤獨，在孤獨中想想自己，不必一直讓自己的身邊充滿人，也不必一直讓自己的內心充滿雜七雜八的事偶爾有點孤獨，大概也不錯，這是我的理解。
47樓：燈火不見闌珊
我也很孤獨，但好像有沒有別的辦法，做的最多的就是手機靜音，睡一覺或者看會書
48樓：人間水蜜桃
不解除啊。還是太空虛把，孤獨感和享受孤獨還是不一樣。看看書，買買花，騎著自行車在海邊溜達，這乙個人做的時候感覺特別好。
49樓：浪倸
充實自己，把更多的時間花在提公升自己身上
50樓：沒頭腦和不開心
簡單的說，讓自己忙起來，一切的煩惱都源於太閒，試著去提公升自己，學習兼職都可以，慢慢的你就會發現，自己不那麼孤獨了，朋友，戀人都會在你提公升自己後如約而至
51樓：微信使用者
經歷了最孤獨孤獨的時刻，就不會再感到孤獨了
52樓：工行健康局
倆個同樣孤獨的人到了一起就不孤獨了
53樓：簡燼
——看書、健身、跳舞但凡有乙個你認真投入進去，那種忘我的境界才是值得你去尋找的，人不能太閒這樣容易胡思亂想。
54樓：鹹奶油
做點自己開心的事，轉移下自己的注意力。
55樓：啊紅
我個人覺得可以自己乙個人去買東西，自己乙個人去看電影，唱歌，走一走
56樓：得歡當作樂
孤獨是沒有辦法消除的，只能覆蓋，用激情、默契和瑣碎的生活去覆蓋。
57樓：小c
不用解除，人生來孤獨。這是人間常態
58樓：apple
解除孤獨感的方式就是找朋友出去喝幾杯
59樓：太空飛行員
其實我也想知道，無聊時把通訊錄劃到底真的找不出願意和我聊而我又願意主動找的人。我不能確定我想找的人會不會願意被我找……
60樓：想耀和阿志去海邊
其實解除孤獨感這件事看個人吧，多做做自己感興趣的事情，分散注意力吧
61樓：咕嘰咕嘰
孤獨感是無法解除的，只能通過自身調節去減少陷入這種孤獨感的情緒中，以我的經驗，減少深夜感性的機會，不聽苦情歌，不看死去活來的愛情片，多看些綜藝和喜劇，更重要的早點入睡，給自己定明確的目標，認真工作，認清自己的平凡和生活的平淡，不需要活的太清醒或明白，生活往往越簡單越容易。
62樓：磨人精
列出獨處的計畫，從每天到每週每月每年，不斷豐富自己，變成自己喜歡的樣子，靈魂足夠豐富的時候，那個懂自己的靈魂伴侶自然會到來。
每個人生來都是孤獨的，只有乙個人活出自我，才能擁有另乙個。否則自己照顧不好自己，另乙個人的到來只會是負擔。錦上添花而不是雪上加霜。
如何解決長期的孤獨，一生的孤獨感
兔兔兔美 有些終極問題本來就沒有什麼答案，人這一生，短暫幾十年，每個人都是向死而生的，孤獨感誰都會有，內心的充盈感滿足感很重要，精神層面的，如果能在這短暫一生飽有思想上的滿足感，應該會降低孤獨感。 不去享受短暫的感官刺激，尋求終身的歸宿？前一句是說身體上的慾望，後一句是說精神上的追求。可是大家都會老...
如何減輕孤獨感
YAJING FU 那麼如果自己的力量無法推倒自己心中孤獨的那道牆，又被孤獨感籠罩的氛圍下不向外尋求幫助，那樣又該如何？如果你遇不見那個能與你一起嘰裡呱啦的人，又怎會知道世界的何謂美好？人類的存在本來就該是與社會之間的逐漸融合，而非在心中的孤獨感漸生。我在想社會上既然有孤獨感的存在，那麼就應該有它的...
如何擊退孤獨感？
不良狗 去看看 送東陽馬生序 以中有足樂者，不知口體之奉不若人也。我有自己喜歡的事要去忙，其他的沒有時間去考慮。超喜歡的一種人生態度。其實解決孤獨的辦法很簡單，那就是讓自己忙起來，乙個人如果有很多感觸，那一定是他太閒了。當然，你首先得分清自己是 寂寞 了，還是真的 孤獨 分享一句話，跟問題無關，就是...