1樓：三月七醬
有一樣的苦惱但是我是沒人陪也有點懶得搞cos 就想著如果身邊人也有玩cos很有經驗的打算混熟了再讓她陪我逛逛有沒有交到朋友我還是比較隨緣畢竟沒有朋友也是一樣過建議答主可以稍微主動一點至少邁出第一步讓人願意和你交朋友後面會好辦一點
我有時也像你這樣很想交朋友又太在意別人目光不敢說話先嘗試放開後面次數多了可能就習慣了
2樓：御宅族東南枝
先別cos，正常去漫展玩
戴好口罩和帽子基本沒人認識你了
同時期可以在QQ上找同城的同好群
然後下次和群友一起去漫展
等習慣了以後再試試穿一些有動漫或遊戲特徵但不算cos的衣服去漫展下一步再出cos
一點一點習慣吧，羞恥心這個東西要慢慢克服，別急於求成
3樓：阿菠讀書
答主以前得過社恐.抑鬱症。以前老是在乎別人的看法，懦弱，自卑。覺得自己醜理髮店都不敢進。老是怕自己出笑話。想著自殺各種負面想法。各種懶惰.
現在變得更二愣子了。基本不太在乎別人的看法。
我就是我。中二也是我。我是為自己而活的。
別人愛咋樣咋樣，關我屁事。
你要記住，老子玩COS就是為了自己開心。別人愛咋咋滴，喜歡誇你一句，不喜歡罵你一句。能咋樣。無所謂的。能跟我處就處。不能就滾犢子。你沒那麼多時間去迎合別人。
人不自大，自私，人還是人嘛。
愛上醜陋.
4樓：要好好學習鴨
其實我也有點這樣吧。是站起來回答問題全身發抖的那種。
但是吧，你想想漫展上的人除了你認真擴列的人以外大概是這輩子都不會再見一面了。而且大概是這輩子好不容易見到一次也完全認不出來對方的。尤其是你還還畫了妝就更加讓人認不出來了。
（實在不行還可以摘掉眼鏡，如果實在覺得不合適的可以考慮cos別的角色）視覺模糊和這輩子不會見到第二次的想法會給我一種安全感，（所以我乙個生活中社恐的人甚至可以在漫展做到外表開朗（上台除外））
社恐 不敢與人對視 不敢出門 不敢跟陌生人說話 不敢抬頭走路 覺得與人相處沒意思 有辦法解決嗎？
yasz 害怕，那就當是一種體驗吧，我真的害怕，可是我也好好奇，好奇自己去做了這件事情又會變成什麼樣子，我情商低，不會處事，可是我選擇做銷售，因為我夢想有天我因口才而有所成就，我辭職了，覺得自己不適合，情緒真的很不正常，我想，我找工作，還是想挑戰銷售，我真的想擁有好口才，這是我要奮鬥一生的事業 Ja...
社恐 不敢說話？給內向者的幾點建議？
一 不要給自己下定義 社恐多數都是被定義出來的。二 接納當下的自己 只有接納啦，不焦慮了才可能改變三 邁出一小步，一定是一小步，否則你會怕的要命四 堅持練習！社恐和內向是不一樣的。內向是一種性格特點，不是缺點。社恐是有判斷標準的，如果你會極力的避免和人的交往，如果不得不交往，便可能會出現舉止笨拙，臉...
不敢和人說話？
劉林豐 跟我當年一樣，183CM80KG，幾何課代表，見美女緊張的哆嗦，看不清路摔一跤。你可能比我厲害點，見誰都緊張。現在回想起來，當時是渴望著跟人家親近 緊張很。大概到了大一，先是寫情書，贏得芳心，見異思遷，見乙個愛乙個，泛愛，情愛，載了個大跟頭，明白咋回事。現在回想起來，你可能要比我經歷的多些。...