1樓：CHOSEN.1
戒不掉就戒不掉吧。人生七十古來稀，十年少小，十年老弱還有五十年，再加上颳風下雨，三災六病，人這一輩子還能剩下多少好日子。
2樓：軼凡
人都有惰性，會不由自主的去做輕鬆愉悅的事情，沉迷於一件事之中是因為他能夠給你帶來放鬆的快感，欲罷不能。
而意識到了學習生活的重要性，那麼就需要從這種沉迷中解脫出來。
首先，合理分配學習生活與所沉迷的事情的時間，強制性的讓自己回歸正常的學習生活的同時，也有時間去做讓自己愉悅的事情，勞逸結合會有一定的效果。在可以在學習方面給自己定乙個目標，不達目標不罷休，其他的事都延緩去做。
其次，主觀的培養自己的自律能力，這是乙個痛苦的過程。既需要提高自己的認知，又需要去規範自己的行為。一旦成功，受益終生。
再次，從自身的角度出發，培養乙個有益的興趣愛好，既能促進學習，又能放鬆身心，讓精神得到滿足，同時還能讓自己的知識結構得到均衡的發展。
最後，客觀的審視自己所沉迷的事情，是否是完全沒有必要的事情？是否能夠從中找到對自己有益的東西？從辯證的角度來講，任何事情都有正反兩面，所以做一件事情的時候，可以將於己有益的一面充分發揮出來。
順祝你早日擺脫自己的苦惱！
3樓：然也
首先，非常沉迷一件事是好事。（傷害自己除外）把它玩出花來，讓這件事來成就你。想想自己為什麼沒沉迷學習呢？做事沒有目標是沒有動力的。想把沉迷的事玩出高度你會知道要學什麼的。
其次，想要克服，堵不如疏。靠人的毅力不可靠的。走出舊有的環境，去看宇宙之無窮，自然之美麗，造化之神奇，人之偉大。找到內心的感動。
為什麼很小的一件事總能影響我的情緒？一件事做不好就會嚴重到失眠，怎麼去改變這種性格？
王公尺公尺 一件小事影響到心情，說明你是很在乎的。試著以外人的角度問問自己為什麼在意，是對自己要求太高，是擔心別人不滿意，還是這件事做不好會造成什麼後果，梳理清了心情也許會平靜些 嗯嗯 emmm我也有這樣，下面僅僅是我自己調整的一些心得首先不要太敏感啦，就是那件影響到你情緒的事情，不要太小了，不然你...
說件讀書時候對你影響頗深的一件事吧？
郭氏 九章算術裡面有乙個利用減法求最大公約數的方法，叫輾轉相減法，我分析原理以後，發現一件事，乙個任意球，拆分成兩個數，要求這兩個數有乙個為奇數，且兩個數不能為倍數，然後這兩個數可以用加減法表示出任意數，完美的闡釋了一生二，二生三，三生天地 吉D9527 瀉藥。以前可能體會不深，但是大道至簡。初中班...
你如何看待研究生改革這一件事
阿樂拉 我換乙個角度，如果全國都鋪開，不以分數為錄取的唯一標準，只要國家線就有複試的可能，那這對非研究生來說是乙個極大的利好！在職人員終於有書讀了！要知道全日制研究生跟非全日制研究生是一起劃線的。這幾年大家都在提內卷，考研只考四門課，為了取得有優勢的考研初試分數，很多考生甚至從大二就開始準備考研了，...