1樓：卡拉卡拉
告訴自己，這一切都很正常，都很好。進入乙個新環境，需要慢慢適應，慢慢和周圍的人事物建立鏈結，這很正常。身體不舒服，就像機器執行一樣，出點小毛病，很正常。
該做的是，去醫院看看。哥哥結婚，很正常，精力，物力，人力，金錢等多個方面的短期極度的變動，哥哥壓力大很正常。但這是哥哥和大人的事情，相信他們能處理好。
媽媽也在這件事的變動中，被波及很正常，媽媽的表現也很正常，相信她會很快變好的。
然後開開心心地上學，就醫。
2樓：般若藍
身體不舒服還是要去醫院檢查下，你現在不跟父母說，拖的嚴重了，不是麻煩更大？
再者哥哥結婚，母親失眠，這些都不是你能插上手的事情，搭把手說句暖心話就行了。
新學校新環境的問題，不必急於融入集體，慢慢來，時間久了，自然就熟了，社交沒有你想的那麼重要，做好自己，有禮貌，盡力幫助別人，自然就會有朋友了。
3樓：丹頂鶴
你仔細想一下，你思想中的每乙個問題，（別人怎麼看自己，哥哥結婚…）跟你最重要的學習半毛錢的關係都沒有！
每天中午和睡覺前，把雙手心捂在兩個腰子上10一一30分鐘，注意力也放在腰子上。堅持下去，才能使你堅強起來，自信起來。
4樓：心理解釋fengyue
壓力很大，但是你要知道自己該做什麼，能做什麼？
想太多沒用，現在只能是為以後做準備，做好該做的，其它的不用去想，該努力努力，該玩就玩，該休息就休息，這是保證自己能走的更好，走好每一步，不然自己出問題，一切都沒用。
關於社交，可以看下這個答案。
心理解釋fengyue：內向，自卑，社恐，太痛苦了，到底該怎麼辦？
糖尿病前期，怎麼自我調整？
軍哥戰糖 你這個問題提得好，也真是時候，因為前兩天，我剛好把大慶糖尿病預防研究的成果的文章發布在知乎了，如果你能夠按照他們的干預生活方式的做法，做到位做到底，你也許就能夠不得糖尿病，從而躲過糖尿病一劫。首先是，有關大慶糖尿病預防研究的成果，請看文章 軍哥素材 糖尿病可以預防？1996年大慶糖尿病預防...
該怎麼調整心態？！
凡嫋 學習本來就是乙個需要高度集中的事情，所以你的苦惱是很容易被理解的。首先，要先清楚為什麼父母總也盯著你。是不是因為之前有過 掛羊頭賣狗肉 的行為。如果有，你要去找到事實證明，你不再有此類行為。其次，如果沒有此類原因。去試著跟父母溝通一下個人空間這個事情。如果有自己的房間，關上門的意思就是不想被打...
明明努力了卻不被人看好，該如和自我調整？
這個問題會有很多人會告訴你 不要去管，你的努力不是去給別人看的。正所謂 海闊憑魚躍，天高任鳥飛 但是其實當你開始關注別人是否看好你時，這時候應該是你對自己開始否定。舉個例子，你在下定決心開始為你目標努力時，你一定不會關心別人怎麼看你，你會覺得世界都是你的。過了一段時間，了解一些負面資訊，你便開始懷疑...