1樓：軍哥戰糖
你這個問題提得好，也真是時候，因為前兩天，我剛好把大慶糖尿病預防研究的成果的文章發布在知乎了，如果你能夠按照他們的干預生活方式的做法，做到位做到底，你也許就能夠不得糖尿病，從而躲過糖尿病一劫。
首先是，有關大慶糖尿病預防研究的成果，請看文章：
軍哥素材：糖尿病可以預防？2023年大慶糖尿病預防研究成果明確，通過生活運動干預，50%糖尿病前期完全可以逆轉正常！！！
知道這個研究成果之後，你應該感到非常高興，因為這個成果說明乙個很重要的事情，就是糖尿病是可以預防的，而且就是針對糖尿病前期的人群的，大慶的成果顯示的是30~50%的糖尿病前期可以通過干預，不得糖尿病，國外的根據大慶的研究方向，得出的結論比中國高出很多，具體文章內容有所表述。
糖尿病可以預防，你已經通過文章看到了，那麼，問題來了，到底怎麼做，才能實現預防呢？這就是我下面要告訴你的事情，生活方式干預是預防的核心，具體預防的做法或者說方案，下面的文章已經講得很清楚了，請檢視：
軍哥素材：大慶糖尿病研究：究竟採取什麼樣的干預，能讓糖尿病前期50%逆轉？
如果你能做到文章所說的，那麼，你就可以遠離糖尿病，不得糖尿病，抓緊照著去做吧！！！
糖尿病前期是什麼？
已重置 糖尿病前期通常為，空腹血糖受損和糖耐量受損，也是糖尿病過渡的階段。這時候，雖然還不是糖尿病，但將來變為2型糖尿病危險性非常高。 父母血糖都高，我血糖不也正常已經有十 四 五年了。空腹血糖一直是正常線上下徘徊。最高6.9。現在我一直用糖尿病人飲食的標準要求自己，少油少鹽，碳水少吃。晚餐以蔬菜為...
一般來講，糖尿病前期多長時間轉化為糖尿病？
雷震 在糖尿病領域，中國有個著名的大慶研究，該研究的重點在於觀察診斷為糖尿病前期的人群在不同的干預方式下的結局。大慶研究顯示 在不進行生活方式及藥物干預的情況下，糖尿病前期患者6年發展為2型糖尿病的概率為65.8 20年2型糖尿病發生率為92.8 進行生活方式干預的糖尿病前期患者2型糖尿病6年和20...
糖尿病前期常見的症狀有哪些？
賀老師講運動健康 其實糖尿病前期才是大家最該關注的點，因為這個時期患者剛處於胰島素抵抗階段，及時通過檢查c肽水平，可以判斷是否存在胰島素水平過高 胰島素抵抗情況，進而及時調整生活方式，避免糖尿病的發生。糖尿病前期的話，沒有特別明顯的表現，但一旦你處於肥胖 高血脂 脂肪肝狀態，就應該及時關注了！ 華三...