1樓：旅途中的張
五十而知天命，人到了一定年齡後，身體精力都會慢慢退化，會每天顯得很累，累的就很想休息，這個時候的休息就是很舒服的狀態，可以遐想一下，到了生命盡頭，這樣狀態的時候安眠，是不是也是種幸福。
2樓：Aime
死亡恐懼應該就是害怕死亡後意識不到自己的存在，於是感覺害怕，但是其實仔細想想我們其實就是用我們現有的意識觀念去思考死亡後無意識的狀態，根本不在同乙個層面上思考問題，說實話其實也就和睡覺差不多，睡覺也不痛苦啊只不過是永遠醒不來了而已，再說你要是一直活下去親人朋友都不在了你個人在世界上不孤獨嗎
3樓：李冰
除了那種等絕望的人不怕死，正常人都怕死，但是最終都會死！自然規律，大家都一樣！順其自然，不要刻意去想這東西，做自己喜歡的東西！
如果是疾病知道自己活不久了，你還是會怕，避免不了的！少點遺憾，多點美好可能才是最好的答案
4樓：顏末
現在好好生活，努力生活，熱愛生活。對得起自己來人世間這幾十年，對得起對自己好的人，好好愛父母，好好愛孩子，好好工作，愛自己。在離去時留下你的愛在他們的心中，溫暖著身邊的人，那麼死去也只是更長久的永存。
5樓：被擱淺的魚
很奇怪，我以前不怕死，我覺得只要無牽無掛，隨時都可以離開。
但是我有了牽掛、溫暖和愛，我也開始怕死了……我現在連過馬路都在想：我要注意安全，不然我走了，還沒跟男票結婚，還有跟他的約定怎麼辦啊……還有，家人應該也會想我的吧，他們應該都不想我死吧……真的怕死了！
哈哈哈哈哈哈我覺得我回答了個寂寞，不過，正確看待死亡呀，死亡並不可怕，可怕的是你還不想死就死了。所以保護好自己吧，如果知道自己將死，那就不要留下遺憾，好好過餘生吧～加油
6樓：太上忘情
提公升自己的智慧型、認知是唯一可以克服對死亡的莫名恐懼的辦法！
之所以恐懼是因為人對死亡是未知的，不知道死亡後會怎麼樣，但假如你知道呢！
7樓：大樓夜聽風
不請自來
我想過很多人死後究竟會在乙個什麼地方，見到什麼東西，是像《鬼怪》一樣被地獄使者請去喝茶還是像睡著一樣無意識，當再次醒來已經忘卻前世的一切，重新當個小孩。不可否認每個人對死亡都存在恐懼，只是沒降臨自己頭上，說的很輕巧。在我很久以前看過一部漫畫《天降之物》裡面說，人現實存在的時候其實是作為天使的自己所做的夢，當作為人的自己死亡後，作為天使的自己從夢中醒來，等待下一次做夢的機會。
希望這些能幫到你
8樓：楊枝甘露不加冰
我也經常會想死亡是一種什麼樣的體驗，所以就經常潛移默化的幻想自己，死亡時的情景，比如溺亡、自殺、車禍、他殺、意外死亡、還有老死、睡夢中死去等等。但是不管哪種死法，一想到那種窒息的感覺，便會身臨其境，而且還會比較一下哪種死亡最痛苦，哪種痛苦最小，就我的幻想感覺而言在睡夢中死去是痛苦比較小的，如此種種只是建立在幻想之中。一想到死後的未知，便有一種撲面而來的窒息感，會不會真的有天堂地獄轉世投胎，人是不是真的有靈魂？
這也是我對死亡恐懼的原因，所以不管幻想哪種死法以及死亡的感覺，最終最終死亡後的未知是我最恐懼的，但可以肯定的是，我可以想象的出如果是土葬的話屍體的腐爛以及發霉，長滿蛆蟲，而如果是火化的話，那麼我的整個身子在高溫中炙烤變成灰燼，儘管沒有任何知覺，但是我還是感覺很可怕，所以目前我還沒有找到對抗死亡恐懼的方法。
9樓：六十八
不去對抗，淡然處之。
首先接受每個人都終有一死這個現實。
真正死亡的前一刻，我覺得人應該是沒有那麼恐懼的。
反而在這個時刻來臨之前，自己經常怕得要死。
何必呢？
10樓：sheep
許多人都認為有死亡輪迴這個東西，只是把記憶清除罷了，可是人最珍貴的也就是記憶這個東西，小時候不懂為什麼老人曬太陽一坐就是半天，長大了才明白：目之所及，皆是回憶，心之所想，皆是過往，眼之所看皆是遺憾，時間逝去的很快，記憶確是長存，我害怕死亡，畏懼死亡，時常想過死後，什麼都沒了，不能思考，不能感知，從內心深處就會產生一種前所未有的畏懼感，來自靈魂的畏懼感，只能靠分散注意力不去想這麼以後的事，人終是會死的，我做不到不畏懼，只要仔細一想畏懼就油然而生，做不到啊
11樓：嗯to
這怎麼說呢？就像你玩恐怖遊戲你在網上看到了鬼會在前面拐角處嚇你，你還會被嚇到嗎？我想更多的是一種無謂吧，甚至有些人還會拿這當一場笑話，同樣的道理，死是我們已知且不可避免的，我們不管對這感到無謂或恐懼這都不可避免，不能說我對這很害怕上天就會給我多活幾年，對這很輕視就少活幾年，對吧？
所以說為什麼要怕呢？這是一件再平常不過的事了。
我們活著的時間只有幾十年，死後幾十萬年、幾百萬午、幾億年……都不止，我們倒不如把活著的時間比作我們去公園遊玩的時間，把死後時間比作日常生活，不管公園有多好玩，時間一到我們就都得回家了，所以我們幹嘛要怕，只是「回歸日常」了而已。
對於死亡這一件事，說真的不要怕！！！與其想這件事想到頭皮發麻，倒不如在「公園」好好的玩一下。
12樓：壹天過四季
當你無意在死亡的邊緣徘徊不定的時候，你的防禦系統機制啟動，救回你的一條命，這樣你就是死過一回的人了，應為上天的眷顧，讓你活了下來，對生死有了明確的認知，原來生容易，死亡更隨意，一旦產生了長期求生的慾望，你就活的更謹小慎微，從此在無不恐懼死亡……
13樓：元玘
直視死亡，你要清楚你害怕的不是死亡本身，而是死亡之後未知的世界和死亡之後未知的影響。所以，當死亡無可避免時，你可以行動起來，去彌補活著的意義，以削減你所面臨的恐懼
14樓：琉璃約瑟凱
專注於其他開心的事情，轉移注意力。恐懼死亡是人的天性，人可能有避害基因，或許害怕的不是死亡本身，而是害怕失去。不知道你的具體情況，但是如果我有一天面臨死亡，或許我也會很恐懼，希望自己能在最後有限的時間，多做些於社會有益並且有價值的事情
15樓：田松
其實，這是所有問題的問題。生命從何而來，會有盡頭嗎？生命的價值是什麼？宇宙是誰創造的？……無知是一切痛苦的根源包括恐懼。
16樓：星月夜·小雲溪
比如:1. 這個世界沒有什麼可害怕的，反正我只來一次。
2. 即使歲月以刻薄與荒蕪相欺，明年今日繼續與生命慷慨。
3. 死亡不是終結，他是於天堂的另一種自由的飛翔。
4. 死亡無非是一扇門，逝去並不是終結，而是另一段行程的開始。
5. 人要是懼怕痛苦，懼怕種種疾病，懼怕不測的事情，懼怕生命的危險和死亡，他就什麼也不能忍受了。——盧梭.
17樓：高冷的十一
我建議你看一下《我在他鄉挺好的》，胡晶晶死了，他的父母有多難過，他母親抱著遺像說，我不知道我該怎麼活下去，世間最傷心莫過於白髮人送黑髮人
18樓：狂野讚歌
什麼是生命？生命就是燃燒！火終有一天會燃盡，但是他又如此的美麗而壯觀，讓這團火越燒越猛，越燒越烈，讓他在這短暫的時間內燒的絢麗多彩吧！
19樓：十三元
首先我並不認為死亡是一件不好的事情，每個人都有自己宿命，死亡是長久的逃避生活，是放下了一切。每天都有意外發生，每天都會有人死亡，會恐懼是很正常的心理反應。但仔細想想，你究竟是害怕死亡，還是害怕孤獨？
身邊人如果突然離世，你又該如何生活？就像《突如其來的假期》裡的榴蓮一樣，面對媽媽突如其來的離世，她就像乙個突然找不到方向的孩子一樣，與媽媽生活的點滴已經融入了她的生活，所以她一直用一種不管世俗眼光的生活方式去和自己和解，去和那個孤獨的自己和解。所以不要對未來未知的事情恐懼，只會徒增焦慮，它來了要好好過，它沒來依然好好過。
對抗死亡的恐懼就是好好生活
20樓：fiona
愛可以減少對死亡的恐懼。親人和朋友的愛，可以幫助我們重建信心，對抗恐懼。如果感覺不到親人和朋友的愛，那可以先學著愛自己。聆聽自己，接納自己，內在強大了，自然就不會再恐懼什麼了。
21樓：Qhong
忙碌，體能上的忙碌和思想上的忙碌，多在熱鬧的地方，減少獨處的時間，最核心的還是要從自己內心去塑造，學佛、悟道等等都可以，恐懼感可能來自看到某個場景或者身邊的人和事，堅定的積極的去看待世界，未來可期。
22樓：風鈴
人生下來就要面對死亡，如果這一生貧窮還是富有，終點都是走向死亡，就看你怎麼樣如果度過，是充實的過一生還是碌碌無為，所以認真過好每一天，坦然面對死亡
23樓：思諾
生命是小水滴，死亡是回歸大海。在是小水滴的時候，盡情去活，活出生命本真的模樣，活出自我獨特的風采，內心被生的喜悅充滿，不受塵欲牽制，自然明白生與死都是一回事，何懼之有呢？
24樓：叄千夢雪onirii
死後會有靈魂
也許恐懼的可能是失去當今世界的一切，然而這一切都會變成另外一種形式出現。
或者說人們真正所害怕的，所追求的，也許是在這渺茫宇宙，繁華鬧市中化為虛無。
25樓：洋蔥頭
其實很難。我經歷過那種感覺，第一反應是逃避。
n年前，我得了肺癌。當知道的那一刻，我大腦空白一片。我控制自己不去想，我問自己為什麼是我，我把自己關在屋子裡發呆......
到了晚上，我開始想我耄耋之年的父母，我正在讀書的兒子，我的老公，我的家人，我從小到大的成長經歷，我學生的許多張臉......
有一刻，我的大腦突然出現：「我得活著！」我有太多放不下！
再後來就是化療、手術、再化療......這期間也有無數次想到放棄，但每次我都想起那句：「我得活著！」
記得手術前一天，病房裡以為前幾天剛做完腫瘤切除手術的一位老太太和我說：「一想到過些日子，我就可以去我一直嚮往的大海邊散步，腳下是鬆軟的沙灘......」
鼓起你活下去的勇氣吧！你有什麼放不下的，你就記住它，時時告訴自己，要活著達成心願！
26樓：知乎使用者
如果你壓力很大，那就把這看成一種解脫，想想自己再也不用經歷那些糟心事，看到討厭的人。
或者生不如死都熬過了，害怕區區死亡。
27樓：王立中
我也飽受這個問題的折磨，我記得是小時候的一天，我躺在那裡突然意識到有一天我是會死去的，一種無邊的孤獨感就突然像水一樣包圍了我。
我覺得這種感覺就是像水一樣，無縫不入，慢慢的恐懼感把我吞噬。死了以後這個世界上就沒有我了，我是不是會被人遺忘，我再也沒有任何意識了嗎，再也無法呼吸。
最讓人絕望的是，這個過程是不可阻擋，無可挽回，不可逆的，最絕望的不就是面對無能為力的事情嗎。
從那一晚以後，我總是隔一段時間就回被這個問題突然驚擾，每次都是心跳加快，一身冷汗，手上特別想抓點什麼。乙個特別拉黑怕鬼的人，我甚至覺得有鬼的話多好，因為那也就代表我不會真正的，完全的死去。
到了今天，我還是無法說服自己，不懼怕死亡，我只能做的就是，盡量活好每一天，盡量讓自己或者的日子豐富多彩，讓那一天真的到來的時候，或許我可以少一點遺憾。
對死亡的恐懼源於什麼？
我大概只是一怕生理難受，二怕家人難過。不是很理解為什麼人會因為消失而害怕死亡呢，我覺得我們的生命對於自己來說本來就是意外的發生，如果有天失去了這種權利，也只是明碼標價的代價而已，是一種回歸，並不值得過於吝惜。同時，現在生活的每一天，我都真切地感恩，享受並感到快樂著。人真是矛盾的生物，我想大概自己反正...
如何減少對死亡的恐懼？
從此只有懷念 死生，相對目前是死，相對未來就是生。生死是相對的。都是一種形態。生死從乙個形態轉換為另外乙個形態。生命 只是一種形態。是萬物都具備的形態，萬事萬物都有命。生物和非生物都是有生命的。生物的生命簡單就不需要多言了。非生物的目前形態消失了。就代表它的生命結束了。比如太陽。如果有一天它燃燒完畢...
如何跨越對死亡的恐懼
燃燈道人 卡比 你這不是跨越了嗎？怎麼，你想再跨越一次？你發現，一切都會死，沒有什麼是永恆的，這不就是跨越死亡了？還想再跨一次？如果你還想再跨越一次，你就煩惱不斷。你就憂愁焦慮。但注意，這個時候，死亡還是在大踏步前進，世界還是在死，還是鮮花盛開，還是地球照轉。所以，是你心裡面的想法，導致了焦慮恐懼。...