1樓：汪明
超脫生死之外，立乙個目標。
如傳承，教育孩子 ，從某種意義來說，他是你的延續。
事業，好的公司都是百年老字型大小了，幾代人的結晶。
發明創造，每一次發明，讓人類的生活多乙個唯度，世界變的更豐富，讓人類有更多的可能性。
2樓：小豬想吃點飯飯
我感覺不能，這種恐懼是和人類的自我意識一起產生的，除非你失去意識，才能停止這種恐懼，但恐懼的事情又恰恰是失去意識。是不是很矛盾
3樓：偌水簫遙
科學是說，死亡後會進「斷滅」，意思就是你最後會完全感知不到任何的東西，徹底消失在這個世界上。你連「死亡」這種感受在最後都會消失，恐慌之類的情緒也不會存在。
各個宗教是說，會有輪迴轉世，因為你其實是「心」，你寄生在肉體上，你脫離了肉體後就會脫離這個物理世界，從而進入到「根基世界」，也就是你「心」所在的那個世界。
取決於你更相信哪個，是科學還是宗教，是唯物還是唯心。
4樓：陶然
朋友你好，
推薦你兩部電影《入殮師》和《尋夢環遊記》（COCO）對死亡的恐懼是很自然的事，可是日常生活中總是把死亡的恐懼放在腦中演變成恐慌，是很不必要的。這兩部電影是對我個人來說很好的死亡教育，不僅讓我對逝去親人的悲痛轉化為思念，還讓我對自己接受和面對死亡也有一定的幫助。其實看你的問題描述，給我感覺你的恐懼來對自己生活的不滿意，認為自己的生活好像沒什麼意義，生命就此結束的話會覺得彷彿沒有存在過。
你所說的生活的意義其實是非常靈活的，任何人的生命只要存在都可以有意義，意義是自己給自己定義的，不是他人給你定義的。而你所說的碌碌無為，也是因人而異的，也許乙隻螞蟻在人的眼裡碌碌無為，可是這只螞蟻對於他們的群體來說非常有意義，他在完成對他來說很有意義的事情。
下面分享給你我的關於心理健康與幸福感的文章，也許對你也有幫助陶然：心理健康五要素
希望可以幫到你~
5樓：大孟
恭喜你，你現在是個有縫的雞蛋，就看招來的是個啥了。有好有壞，全看運氣。
我想落井下石一句：這種恐懼，在父母的葬禮後開始爆發。在朋友的葬禮中達到平靜。
怎麼樣才能克服自卑和恐懼？
炎焱 Jay 這個問題提挺大的，而且還是共性問題。不知道別人有什麼妙計，個人覺得與其說克服不如說調節更容易入手些。自卑和恐懼本就是人性的組成，自卑一般出現在外在價值感比內在價值感低，也就是說內外平衡被打破自我的懷疑感增強，導致一種低人一等的自我感覺體驗。而恐懼往往是對未知和自我保護的本能防禦，恐懼會...
怎麼處理對死亡的焦慮和恐懼？
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不信仰宗教的人，如何才能消除對死亡的恐懼？
alphago 人對於死亡的恐懼，是天然的，不恐懼死亡的物種，也不會存活至今。其實，相當於無神論，信仰宗教的人更怕死。宗教並不能減少死亡恐懼，反而會增加人對於死亡的恐懼。信上帝的，會擔心末日審判 信輪迴的，會擔心來世墮惡道等等，面對死後處境的不確定，各有各的焦慮，倒不如不信教的灑脫。最近，一項關於死...