1樓：魔鬼英吉
雖然我並不排斥宗教信仰，但是非常反感這類問題下大段貼宗教話語的回覆，不過是逃避，不過是自愚娛人~
身內身外，專注身內，你的恐懼會減低
當然，無法消除，有生必有死。午夜夢回，一身冷汗，很多人都經歷過。
我之所以回答這個問題，不代表我有答案，只不過，想告訴你，這種恐懼不是永恆的，以身外看身外，無限恐怖，你就像乙個神明，看著自己死去，毫無知覺。
以身內看身外，則未必，我活好了，我沒有遺憾？不我還有遺憾，還有無奈，但是不甘心的感覺會少很多~
而且，並非迷信，無知無識，只是猜測，畢竟能上知乎的誰也沒死過~
PS：死亡是公平的，也是不公平的，但終究是公平的，不管你是大大還是小小，到頭來這一生，難逃那一日~
2樓：自由之月
如何克服恐懼死亡後永遠的消失？ - 自由之月的回答 - 知乎 https://www.
zhihu.com/question/386278750/answer/1140066676人生的意義是為了什麼？ - 自由之月的文章 - 知乎 https://
zhuanlan /p/134058836
3樓：紅葉狩
我的乙個假想，時間是正無窮的，然後你是由分子原子按某種順序組合起來行成了你，如果宇宙的時間無限延展下去，會有無限種組合可能，最後你又重新被組合了。你的意識又產生了。沒有任何科學依據，只是我的假想。
畢竟答主只是個文科生
4樓：蔡先生
其實在前些年我有時候也會跟你一樣恐懼。我會在上班的午覺醒來的時候，模模糊糊去幻想死亡的感覺，那種揪心的感覺，心跳加快，絕望，惶恐，不捨...
恐懼之餘我會想我感受到的真的是真實死亡的感覺嗎？這種感覺真的比綁緊跳，做過山車來的更加刺激，唯一的遺憾就是沒有快樂。
那如果我能把這種感覺描述出來，或者用其他方式展現出來讓人們也感受下，那該是一件多麼有意思的體驗啊。
用活著的大腦去體驗死亡的感覺。這種標題確實高階大氣上檔次啊。有木有。想想就興奮。
可是這種感覺真的是非常需要靈感的，並不是每次都能成功。可以說乙個月偶爾來一次吧，跟大姨媽似得，可能也跟我所處的環境有關係吧。靈感非常容易丟失。
但不管怎樣，那段時間我真的很認真的寫了一篇這樣的文章。但是我發現我再怎麼寫，當我閱讀它的時候，我都沒辦法從字裡行間去感受到這種感覺，我覺得人類的文字相對於思想而已真的是太渺小了。所以我放棄了。
慢慢的我也被工作給沖淡了這種感覺，現在我已經很難再去找到這種感覺了。
可能我的描述沒有解決你問題，但我覺得你的問題一點也不重要，因為我們都只能接受自己的命運，特別是消失這件事，根本就無可挽回。你需要再多的理由去緩解，最後也是接受。時間會治好你的病。
但我還是覺得如果你也能像我一樣對它如此恐懼，不要急著緩解，說不定你感受到的比我更具象，那你能不能把這種感覺帶到每個人的腦海裡去體驗下呢。也許你會發財哦。。。哈哈
5樓：本我永恆自我不息
創造性思維本身已證明意識與萬物本源同類。本我意識是永恆的，自我意識是永不止息的。你的自我應該擔心將來是否自由，而不是存在與否。
6樓：火龍果
對不起，我就直說吧，我覺得緩解不了。當然，只是【我覺得】。
在肯定了腦死亡意識會消失這個前提下，意識消失這件事本身不能避免。只要你害怕這件事，那麼你想起它肯定會恐懼。
解決方法是，不要想起這件事。感覺有點難搞。雖然可以通過學習工作娛樂忘記，但人怎麼可能24小時學習工作娛樂。不如說，越想忘記，越不能忘。所以該方法不可行。
能否通過創作等手段，如同流傳千年的古詩文本一樣，留下自己的思想從而稍感安慰？留下思想和自己意識存在其實是兩碼事。乙個是別人知道你存在，乙個是自己知道自己存在。
似乎也不太行，但總比什麼都沒有好。
或者去搞搞人工智慧或者研究生物之類的，至少可以通過科學的方法嘗試不要讓自己的意識消失。哈哈，很多人不會做到這種程度吧。
好吧，不玩了，要灌雞湯嗎？
其實還是能緩解一二的。當然，還是【我覺得】能緩解一二，對別人有用沒有就是兩碼事了。
既然能夠「消失」，就意味著「存在」。意識消失，多麼可怕；那麼，意識存在的現在多麼可貴！單純感受到自己的自我意識，我都會覺得非常有意思，很多時候，人不過是庸庸碌碌地活著而已。
感受到自己的存在本身，在我看來是不幸中的大幸吧。
思考，用力地思考。也許這就是意識存在的證明。在自我意識的基礎上，進行思考，真的太幸福啦。
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